Obsah
Obsah
Od čerstva kvitnúcich kvetov až po nové zelené trávy sa môžu vyskytnúť prítomné výlety pre náš s sezónnymi alergiami. A pre to, čo sa týka trpia nesezónnymi alergiami, je pripomienkou toho, koľko času trávime špecifickým vlastným alergickým symptómom.
Prípadné alergie sú na vzostupe, podľa Nadácie pre astmu a alergiu v Amerike. V rokoch 1997 až 2011 sa výskyt alergie u pacientov zvýšil. Alergie sú v niektorých šiestym najčastejším chronickým ochorením v Spojených štátoch. Takže ak vy alebo blízky človek nedokáže trpieť alergikov, zistíte, že nie ste sami!
Našťastie existuje veľa prírodných pre vás, ktoré vám pomôžu špecializovať. V tomto článku budeme hovoriť o prepojení medzi astmou a alergiami a tým, ak môžete použiť prírodné účinky a špecifický životný štýl, aby ste ich liečili a špecializovali, aby ste mohli prosperovať!
Alergie sú definované ako „reakcia imunitného systému na iný neškodný antigén“. Ak nadviažete kontakt s alergénom, vaše telo reaguje, že ste narazili na nejaké účinky pre váš imunitný systém. Technicky by to nemalo byť nebezpečenstvo - ale vaše telo to môže byť nebezpečenstvo.
Podľa imunitného systému: Imunitný systém v zdraví a chorobách je „alergia jediná s tromi reakciami imunitného systému, ktoré nazývajú reakciu na precitlivosť. Ide o škodlivé imunitné reakcie, ktoré spôsobujú poškodenie tkaniva a spôsobujú vážne ochorenia. Tieto škodlivé imunitné reakcie môžu byť znížené, ak sú zmätené, opuch, tlak alebo nádcha - všetky sú hrozné!
Aby sa postihli tieto choroby, imunitný systém produkuje proteíny v boji proti použitiu nebezpečenstva, ktoré identifikujú. Tieto proteíny - malé proteíny, ktoré pomáhajú identifikovať a bojovať proti patogénom napadajúcim telom - sa pripájajú k bunkám nazývaným „žírnym bunkom“, keď telo prvýkrát príde na kontakt s alergénom. Keď sa telo nabudúce stretám s alergickými, žírne bunky škodlivými chemikáliami, ak je histamín, o ktorom sa vyskytuje, že je zodpovedný za vyvolané alergie, ktoré poznáme najlepšie - svrbenie očí, vodnatosť alebo výtok z nosa, pozorovanie a ďalšie.
Histamín je vazoaktívna chemikália, ktorá „reguluje rôzne fyziologické funkcie tímu, ktoré majú kľúčové účinky v reakčnom tele“. Histamín je zodpovedný na odstránenie najbežnejších symptómových alergií a je prítomný na alergiu. To je čiastočný dôvod, prečo sa alergie často nazývajú „antihistaminiká“.
Histamíny majú zápal, ak je opuch kože a rozširovanie krvných ciev. Ide tiež o priepustnosť tkanív a krvných ciev, čo má za nápravu žihľavku náplnej tekutiny alebo výtoku z nosa, ktoré často vidíme pri alergiách.
Astma a alergie sú alergické triády - tendencie astmy, exémy a alergie koexistujúce. Astma a alergie spôsobujú mnohé imunitné mechanizmy, ktoré obsahujú cytokinov, produkciu IgE, degranuláciu žírnych buniek, stimuláciu histamínu a ochorenia.
U pacientov s alergiami sa prejavuje výskytom účinnosti, ktoré prežívajú astmu, ak nie sú alergickí. Podobné účinky s astmou majú tendenciu vyvolať alergie viac, ak je bežná populácia. Tieto dve poruchy zahŕňajú mnoho rôznych mechanizmov a pôvodu, ktoré sú obsiahnuté s názvom podobným obsahom prírodných a funkčných medicíny.
Existeixen many stravovacích a doplnkových prístupov k liečbe alergií a astmy zvnútra von. Tu sú skvelé veci, ktoré môžete porozumieť svojim vlastnostiam lekára, keď vyskúšate svoj plán životného štýlu astmy a alergie.
Ak sú ľudia a iné alergénne spúšťa imunologické dysfunkcie, astmy alebo alergie, potom najlepším liekom je v prvom rade zvýšený počet alergénov, ktoré ste vystavili. Tu sú niektoré z mojich odporúčaných odporúčaní na minimalizáciu alergénov vo vašom prostredí.
HEPA znamená „vysoký obsah vzduchu [filter]“. Podľa Agentúry pre životné prostredie Spojených štátov amerických (EPA), HEPA filter zachytáva až 99,97% prachu, plesní, plesní a častíc vo veľkosti 0,3 mikrónu.
Vybavenie s filtrom je určené na čistenie jedného miesta, nie celého domu. Takže kúpa k spálnemu alebo obytnému priestoru je dobrá voľba. Aj keď EPA certifikuje vzduchové filtre, obsahuje zoznam pokynov, ktoré je potrebné skontrolovať pri rozhodovaní, ktoré z nich nie sú.
Odporúčam používať filter HEPA v miestnostiach, kde sa prepravuje čas (spálňa, kancelária atď.) Na čistenie plesní a alergénov, aby ste sa mohli ľahšie zmierniť.
Existujú určité prípady, ak sa doména vášmu doménu zostane mimo alergénu:
Neti kvetináče sú dostupné voľby na strane a na nosných priechodoch, čo môže zmierniť upchatie a kongesciu. Ak chcete použiť neti hrniec, môžete nalejte destilovanú vodu - a áno, ak by mala byť destilovaná! —do hrnca potom bude vopred zabalený soľný roztok , ktorý je určený pre neti hrnce. Soľný roztok by mal byť chránený pred podráždením nosovej priechody.
Ďalej umiestnite „výtok“ hrnca na jednu nosovú dierku. Nechajte si hlavu (cez umývadlo pre ľahšie čistenie!) a naklonil sa hrniec bez náhrad. Gravitácia môže stiahnuť vodu/fyziologický roztok cez jeden nosový priechod a druhý von.
Prítomnosť môže byť znížená malá pravdepodobnosť, ale neti pots sú skvelé, ak zmierníte nosový tlak, vyčistiť nosový priechod a zlepšiť obmedzenie bez použitia akýchkoľvek účinkov. Ak ste nadšencom netto, môžete si urobiť náplne sú fyziologicky rozvíjané, aby bola vaša lekárska dobrá zásoba.
Existuje mnoho dôkazov prístupov pre astmy a alergie na živiny a doplnky. Tu sú moje deti.
Quercetin je polyfenolový flavonoid, ktorý má protipalové vlastnosti. Podľa NIH môže tiež obsahovať počet mitochondrií - energetické elektrárne bunky - vo svaloch, oxidačný stres a zlepšiť krvné vlastnosti.
Kvercetín stabilizuje žírnu bunky a môže obsahovať histamín, ktorý naše telo produkuje pri reakcii na alergiu. To môže spôsobiť zmiernenie účinnosti.
Kvercetín sa nachádza v ovocí, zelenej a zelenej aj v nápojoch. Napríklad jablká, cibuľa a čierne čaje obsahujú vysoký obsah kvercetínu. Kvercetín môžete konzumovať, ak je individuálny doplnok alebo ak je súčasný antialergický zmes.
Omega-3 sú mastné kyseliny, ktoré spôsobujú upokojujúce procesy, ktoré zvyšujú astmu. Kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA) sú dva typy omega-3, ktoré sú protizápalové a účinné pre liečbu alergií. EPA a DHA má najvyššiu účinnosť v rybách, rybieho olejaa krylového oleja.
Žihľavy sa nachádzajú v domorodej medicíne za stovky - možno aj tisíc - rokov. Uvedomte si, že žihľavy majú niektoré protizápalové a antihistaminické vlastnosti. Môžem konzumovať vo forme doplnkov alebo ako čaj alebo tinktúru. Viac informácií o žihľade nájdete v tomto skvelom článku .
Vitamín C je skvelá voľba v boji proti alergiám! Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením účinným voľným radikálom. V štúdiách je primárna korelácia medzi vitamínom C a depresívnymi histaminovými reakciami v bunkách.
Ľudské telo neprodukuje vitamín C len o sebe, takže ho musíme prehltnúť. Okrem citrusových plodov, papriky, kivi, jahôd a ďalších obsahov ovocia a zeleniny bohatých na vitamín C môžete tento vitamín obsahovať aj ak doplníte. Kapsuly sú dobrou voľbou, keď je rýchla podstatná, a gumy, pastilky a prášky sú dobrou voľbou pre najmenších , ktoré sú vhodné s vašou chuťou!
Vy a váš lekár má širokú škálu nástrojov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe astmy a alergií. Od redukcie alergénov a peelu až po doplnky a živiny, vďaka tomu odporúčam, aby ste sa cítili v sezóne alergií a ďalších!
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
