Výhody adaptogénov vo výrobkoch starostlivosti o pleť

Adaptogény sa nedávno stali populárnym, populárnym pojmom v bežnej komunite zdravia a wellness - možno ste si všimli, že sa objavuje takmer všade. Možno ste videli hubovú kávu vo vašej miestnej čajovej a kaviarni, možno ste si všimli cordyceps alebo ashwagandhu posypanú do zoznamu prísad vášho obľúbeného smoothie v susedskej kaviarni a možno ste si uvedomili, že hydratačný krém, ktorý ste pozorovali, obsahuje zložku s názvom Rhodiola. To, čo začalo len ako požitý doplnok, sa teraz objavuje v čoraz väčšom počte kozmetických výrobkov. Čo presne sú tieto tajomné a mocné adaptogény, prečo majú taký okamih a čo pre nás skutočne môžu urobiť? 

Čo sú adaptogény?

Adaptogény v skutočnosti nie sú ničím novým a používajú sa v ajurvédskej a tradičnej čínskej bylinnej medicíne už po stáročia. Používajú sa na vyváženie energie na všetkých úrovniach a pomáhajú budovať „vitálnu silu“. Adaptogény sú bylinné zlúčeniny nachádzajúce sa v bylinách, koreňoch, rastlinných extraktoch a hubách, ktoré fungujú ako metabolické regulátory, ktoré pomáhajú telu prispôsobiť sa stresu a úzkosti a zvládnuť ich na posilnenie imunitného systému. Predpokladá sa, že adaptogény pôsobia na bunkovej úrovni, aby zlepšili imunitu, funkciu a vitalitu buniek tela, čím zlepšujú celkové zdravie a pohodu človeka. Konzistencia je určite kľúčová, pretože na vytvorenie pozitívnej zmeny môže byť potrebné neustále používanie adaptogénov. Výskum nám ukazuje mnohé výhody týchto superpotravín a ako ovplyvňujú naše telo, náladu a výkon. Tieto zložky môžu tiež pomôcť pri znižovaní zápalu, podpore rýchlejšieho zotavenia a urýchleniu hojenia rán spolu s obnovením rovnováhy v tele.

Myslím si, že je bezpečné povedať, že posledné dva roky boli pre mnohých časom vysokého stresu. Chronický stres a úzkosť môžu spôsobiť mnohé nerovnováhy. Stres môže mať všetky tvary a veľkosti a môže ovplyvniť našu myseľ, pokožku a telá odlišne, preto čoraz viac počujeme o prírodných a holistických prostriedkoch, ako sú adaptogény, ktoré pomáhajú znižovať hladinu kortizolu a každodenné stresory. Stres môže mať negatívny vplyv na naše celkové zdravie pokožky tým, že vystavuje našu pokožku predčasnému starnutiu, vytvára jemné línie, spúšťa výskyty a zápaly, interferuje s hojením akné a dokonca vedie k hormonálnej nerovnováhe, ktorá môže tiež ovplyvniť pokožku. 

Rovnako ako vnútro nášho tela, aj naša pokožka môže použiť nejaké odstresovanie. Už vieme, že adaptogény je možné požívať, takže by nemalo byť prekvapením, že vidíme, že tieto bylinky zmierňujúce stres sa dostávajú do aktuálnych kozmetických výrobkov. Tieto prísady sú prospešné nielen pre naše vnútorné zdravie, ale aj pre náš najväčší orgán, ktorý je, uhádli ste, naša pokožka.

Adaptogény v starostlivosti o pleť

Keď zavádzame adaptogény do našej pokožky, môžeme začať tým, že vidíme pokojnejší a mladistvejší vzhľad bojom proti zápalu a príznakom starnutia. Adaptogény môžu pomôcť pokožke odolávať zdrojom oxidačného stresu, kompenzovať potenciálne poškodenie pokožky a pomáhať našej pokožke nájsť rovnováhu. 

Mnoho populárnych adaptogénov je bohatých na antioxidanty, ktoré majú silné vlastnosti proti starnutiu, spolu s bojom proti poškodeniu voľnými radikálmi a pomáhajú chrániť pokožku pred fyzickými stresormi. Kožné stavy, ktoré môžu skutočne prospieť z adaptogénov, zahŕňajú ekzém, ružovku a predčasné starnutie, ale môžu pomôcť chrániť a pomáhať pri imunite pokožky pre každého.

Som pevne presvedčený, že krása začína zvnútra a verím, že budeme aj naďalej vidieť viac ingrediencií z našich kuchynských komôr a chladničiek, pretože je známe, že zvyšujú našu žiaru a faktor zdravia vnútorne aj zvonka. Ste zvedaví vyskúšať nejaké cenovo dostupné kozmetické výrobky s adaptogénmi pre seba? Tu je niekoľko adaptogénových prísad a produktov, ktoré možno budete chcieť zvážiť použitie vo svojej kozmetickej rutine.

Rooibos 

Derma E Essentials Radiance Toner obsahuje rooibos, silnú zložku červeného čaju, ktorá je plná antioxidantov. Zahŕňa tiež kvercetín a flavonoidy. Toto žiarivé tonikum môže pomôcť pripraviť cestu pre žiarivú a zdravú pleť spolu s ďalšími zdravými zložkami vrátane extraktu z aloe vera a vitamínu B, ktoré hydratujú a vyživujú.

Reishi 

Derma E Anti-Wrinkle Eye Treatment obsahuje reishi, čo je huba, ktorá rastie v Spojených štátoch, Ázii a častiach Amazonky. Reishi bola tradičnými bylinkármi známa ako kráľovná liečiteľka po stáročia kvôli svojim zvláštnym schopnostiam posilňovať srdce a myseľ. Reishi je známy ako podporovateľ imunity, prostriedok na zmiernenie stresu, výživa mozgu a podporuje krásu tým, že rieši viditeľné začervenanie a boj proti dehydratácii.

 Ďalším produktom, ktorý obsahuje reishi, je Mad Hippie Triple C Night Cream, ktorý vyrovnáva a hydratuje pokožku. 

Ašwaganda 

Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer je silný hydratačný krém, ktorý obsahuje ashwagandhu, reishi, svätú bazalku, kel a špenát, ktorý poskytuje dokonalú hydratáciu. Ashwagandha je jedným z najznámejších adaptogénov, pretože je to silná liečivá bylina plná antioxidantov, železa a aminokyselín na riešenie stresu a únavy. Ashwagandha sa vo veľkej miere spolieha v ajurvédskej komunite pri harmonizácii tela a mysle. Je tiež známe, že znižuje podráždenosť a reguluje hladinu kortizolu. 

Koreň sladkého drievka

Acwell, 5.5 Licorice pH Balance čistiaci toner obsahuje koreň sladkého drievka, bežne známy antibakteriálny adaptogén, ktorý sa používa na zníženie zápalu v pokožke a harmonizáciu zložiek. Sladké drievko je koreň z Európy, Ázie a Severnej Ameriky a používali ho starí Rimania, Gréci a praktici ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíny. Sladké drievko tiež podporuje relaxáciu a upokojujúcu myseľ a telo.

Ženšen 

I'm From, ženšenové sérum obsahuje, uhádli ste, ženšen. Ženšen je silný adaptogén pôvodom z hôr a lesov Číny a Kórey, ktorý je známy svojimi energizujúcimi vlastnosťami. Ženšen sa tradične používal na podporu pokojnej, ale sústredenej energie. Je tiež známe, že obsahuje vysoké hladiny veľmi potrebných vitamínov a minerálov a je skvelým zdrojom antioxidantov. Pomáha pri posilňovaní krvného obehu a pomáha rozjasniť pokožku a revitalizovať celkovú pleť.

Mugwort

I'm From, Mugwort Beauty Mask sa spolieha na mugwort, vzácnu zložku, ktorá prirodzene upokojuje a uvoľňuje pokožku. Mugwort je súčasťou kórejskej kultúry od začiatku času a je známy svojimi upokojujúcimi a protizápalovými vlastnosťami. Táto energetická zložka sa zameriava na suchú a podráždenú pokožku a pomáha zmierniť kožné stavy, ako je ekzém a psoriáza.