Včelí peľ, ktorý starí Egypťania nazývali „životodarný prach“, sa používa ako liek a zdravá výživa po stáročia - a to z dobrého dôvodu. Výživovo hustá je plná bielkovín, antioxidantov, esenciálnych aminokyselín, enzýmov, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, minerálov a polyfenolov.
Medzi hlavnými výhodami včelích ochorení môžu byť zvýšené, posilnenie zdravia pečene, zníženie rizika srdcových chorôb a pomoc pri trávení. Ukazuje sa, že včelí peľ môže byť chránený pred metabolickými syndrómami, bežnými zdravotnými skupinami, ktoré spôsobujú riziko srdcových chorôb a cukrovky. Podľa štúdie môže včelí peľ tiež predvídať obezitu, bojovať proti poruchám pečene a zlepšiť metabolizmus kostí.
Chcete zlepšiť svoje hormónové zdravie? Štúdie naznačujú, že včelí peľ môže byť prospešný pre tím, že produkuje testosterón a môže zmierniť menopauzu, ak sú návaly horúčavy, v prípade, že sa vyskytnú.
Zistite najlepšie výhody včelieho vzduchu — od posilnenia imunity až po energetické chladenie — a naučte sa, ak bezpečne využívajú jeho výhody.
Vložka je jednou z viacerých produkovaných vrecúšok. Na základe materskej kašičky a včelieho vosku, ktoré sa vylučujú, sa vzťahuje včelí peľ.
Včelí peľ, tiež známy ako ambrosia, je hlavným zdrojom potravy a bielkovín pre robotníkov včiel medonosných a larvy, vyvíjajúce sa včely. Vybavenie sa z peelých kvetov, ktoré sú navlhčia slinami a nektárom, tvoria peľ do granúl a nájomné ho späť do úľa v pevných košoch umiestnených na zadných nohách.
Po využití včely sa ukladajú včelí peľ do komora hrebeňa úľa. Ešte včely robotníčky budú mať hlavu na zabalenie peľa včiel do buniek úľa. Počas procesu sa včelí peľ zmieša s tráviacimi enzýmami včiel spolu s medom a organickými zlúčeninami. Nakoniec prepracujeme skladovacou dobou, keď sa včelí peľ prevedie fermentačným procesom, aby sa stálym včelím chlebom.
Včelí peľ má početné terapeutické využitie a zdravotné výhody. Preukazujú antifungálne, antimikrobiálne, antivírusové, protizápalové, chrániace pečenie, protirakovinové, imunostimulačné a zmierňujúce vlastnosti.
Výživová elektráreň, včelí peľ môže zvýšiť vaše zdravie a energetickú chladu. Má vysoký obsah antioxidantov chrániacich bunky a spôsobuje silný imunitný systém. Zápal môže tiež posilniť zdravie pečene, zmierniť zápal, zmierniť menopauzu, znížiť riziko srdcových chorôb, podporovať hodinu, predchádzať infekcii, zlepšiť stresovanie života a spôsobiť stres.
Funkčné jedlo je tiež ľahké používať na wellness rutiny. Môžete si ho pozrieť, ak doplníte alebo doplníte granule jogurtu, granoly, šaláty, smoothies alebo pečivo.
Aj keď je včelí peľ všeobecne bezpečný pre použitie, je to pre jeho malý prípad alebo so zdravotníckou prácou pred užitočným poradenstvom. Alergická reakcia na peľ a/alebo včely by nemal odstraňovať včelo, môže spôsobiť alergickú reakciu na žihľavky, účinnosť a anafylaxie. Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčiace a deti, by mali byť používané používateľom včelích plôch.
Ak máte záujem o vyčerpanú dutinu, môžete si poroznať svoju vlastnosť lekára - včelí peľ môže interagovať s určitými liekmi, ak sú prítomné v krvnom obehu.
Spolu s ďalšími superpotravinami, ak je spirulina, sójové bôby a tmavá listová zelenina, je včelí peľ môže byť výživný. Hoci presné zloženie živín sa líši v závislosti od ručných látok a použitých kvetov na jeho obsahu, prehľad 100 štúdií zistil, že v priemere je 54% sacharidov, 21% bielkovín, 5% tuku obsahu omega-3 mastných kyselín, 9% vlákniny a 3% populácie. Obsahuje tiež esenciálny aminokyselín, štyri prítomné esenciálne aminokyselíny a množstvo neesenciálnych aminokyselínov, obsahuje arginín, leucína metionín.
Včelí peľ, bohatý na vitamíny a minerály, obsahuje vitamíny B komplex, vitamíny C, K, E a D a pro-vitamín A. Jeho minerálny obsah obsahuje draslík, vápnik, horčík, železo, selén a zinok.
Vložka obsahuje aj vlákno. Zistilo sa, že strava s vysokým obsahom vlákniny má riziko, že zdravotné stavy pre kardiovaskulárne choroby, zápchy a rakoviny hrubého čreva.
Príklad z dôvodov, prečo je pre vás včelí peľ skvelý, je, že je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú predchádzať účinkom. Pál, bohatý na antioxidanty, ak med, obsahuje rôzne antioxidanty vrátane flavonoidov, karotenoidov, kvercetínu, glutánua fenolových kyselín.
Antioxidanty, ak vitamín C, koenzým Q10, lykopén, seléna beta-karotén sú zlúčeniny, ktoré inhibujú oxidačný proces a chránia bunky pred škodlivými molekulami nazývanými voľnými radikáliami. Zranenie voľných radikálmov a oxidačných stresov, ktoré spôsobujú, zohrávajú sa pri rozvoji chorôb, ktoré sa týkajú rakoviny, srdcových chorôb a mozgových príhod.
Vložný peľ môže tiež podporovať zdravú imunitu. Robustný imunitný systém môže zostať zdravý imunitný systém, od odstraňovania chrípkov a nahladení až po frekvenciu a intenzitu alergických reakcií.
Včelí peľ spôsobuje, že imunitný zdravotný stav spôsobuje spánky. Po prvé, je bohatý na živiny pre správny rast a funkciu imunitných buniek, obsahujúcich vitamín C, vitamín D, zinok, selén a bielkovín.
Ak je ženský, ashwagandhaa huby cordyceps, včelo je adaptogénne. To znamená, že môže posilniť imunitný systém proti infekciám, zvyšujúc odolnosť voči škodlivým chemickým, biologickým a fyzikálnym účinkom.
Včelí peľ tiež pôsobí ako antimikrobiálne aj antírusové činidlá. Je bohatý na zlúčeniny, ktoré používajú farbu proti infekčným ochorením a infekčným mikroorganizmom, ak sú Staphylococcus, E-coli, Helicobacter pylori a Candida.
Okrem toho môže obsahovať včelí peľ a protirakovinové vlastnosti. Štúdie naznačujú, že stimuluje apoptózu, typ bunkovej smrti, a môže spôsobiť skutočný nádor.
Štúdie na zvieratách a skúmavkách preukázali priaznivý vplyv na včelí v imunitnom systéme. Štúdie z skúmavky naznačujú, že zlúčeniny vo včelom peli podporujú rastú imunitnú aktivitu, aktivitu bielych krviniek a tiež telá bojovať proti sebe a zosilňovaniu. Jedna štúdia ukázala, že prítomnosť mladých kurčiat zvyšuje ich chladný imunoglobulín M (IgM), protilátky produkované reakciou na nové infekcie a zvyšujú imunitu buniek.
Včelí peľ je tiež na zápach. Ide o to, že zápal má kľúčové účinky v akútnych stavoch, ak je celulitída (infekčná kožná zápal), ak aj pri chronických ochoreniach, ak sú srdcové choroby, autoimunitné ochorenia a artritída.
Včelí peľ môže znížiť zápal inhibície aktivít enzýmov zodpovedných za zlúčenín ako prostaglandín a leukotriény, ktoré spôsobujú akútny a chronický zápal v tele. Obsahuje flavóny, ktoré obsahujú COX-2, typ enzýmu, ktorý spôsobuje produkciu, ktoré spôsobujú bolesť a zápal. Koncentrovaný extrakt z včelieho pelihu eliminuje 75% opuchu v jednej štúdii na zvieratách.
Zdá sa, že včelí peľ tiež spôsobuje alergické reakcie. Alergické reakcie sa na ochorenie, keď imunitný systém má protilátky po nesprávnej identifikácii neškodného alergénu ako škodlivého, čo sa týka. Včelí peľ môže znížiť závažnosť alergických reakcií ochranných buniek, bielych krvných látok, a inhibíciu histamínu, chemikálií, prípadne alergických účinkov.
So špičkovým zlúčením je široko používaný v kozmetike pre posilnenie a využitie kapilárie, odstránenie kožných olejov a zníženie oxidačného stresu a hyperpigmentácie. Rôzne typy včelí sa používajú na všetky druhy akné až po redukciu vrátenia. Prebieha výskyt s výskytom, či je včelí peľ v liečbe dermatitídy.
Na to, čo je popálenín, sa často používa apiterapia - druh alternatívnej medicíny, ktorá má obsahovať produkty. Včelí peľ by the city of the urýchly hojenie a on the next post. Jedna štúdia na zvieratách ukazuje, že masť z peľa včiel, ak lokálne sa vyskytuje popálenín počas hojenia a infekcie.
Chcete zlepšiť svoje zdravé dutiny a podporovať liečbu? Vyhľadajte zubnú pastu obsahujúcu včelí peľ alebo propolis, čo môže spôsobiť potlačenie choroboplodných zárodkov a zmierniť zápal v ústach, zuboch a ďasnách. Včelí peľ sa tiež pripája k šampónu proti lupinám, aby ste mohli zvýšiť výhľad na kožu.
Včelí peľ môže tiež zlepšiť zdravie pečene, druhého najúčinnejšieho orgánu tela zodpovedného za filtrovanie krvi, reguláciu hladiny cukru v krvi a odstraňovanie toxínov.
To, čo na úplné preukázanie prínosov, sú to štúdie na zvieratách a skúškach naznačujú, že včelí peľ môžu byť účinné pri liečbe nealkoholických mastných ochorení pečene (NAFLD), poškodenia pečene spôsobených toxickými chemikáliami a hepatitídou. Jedna skúmavá štúdia obsahuje, že extrakty z včelieho chleba chránia pečeňové bunky pred oxidačným poškodením a znižujú hromadenie tukov v poočnom štáte tukov.
Štúdia na zvieratách ukazuje, že včelí peľ pomáha liečiť hepatitídu. Ďalšia štúdia na zvieratách naznačila, že včelí peľ by sa mohol použiť na poranovanie pečene, ktoré by obsahovali toxicitu tetrachloridu uhličitého.
Ak máte predurčenú menopauzu a zápasíte s pacientmi, ak sú návaly horúčavy, nočné potencie, zmeny v blízkosti, bolestivý pohlavný styk a problémy so spánkom, môže spôsobiť vzájomný tlak.
V štúdii na 46 pacientoch s rakovinou prsníka, boli podávané antihormonálne účinky, v prípade, že konzumovali peľ spolu s medom, došlo k menopauzálnym symptómom. V ďalšej štúdii 55 postmenopauzálnych ochorení s menopauzou sa ukázalo, že výskyt rastlinného doplnku s včelnými produktmi, ako aj materskej kašičkyspôsobilo symptómiu menopauzy a vyvolalo rizikové faktory srdcových chorôb, ak je vysoký celkový cholesterol a LDL „zlý“ cholesterol.
Štúdia na zvieratách ukazuje, že včelí peľ môže regulovať funkcie vaječníkov a účinnosť ženského hormonálneho progesterónu a estradiolu.
Aktívne zlúčeniny vo včelom pele môžu tiež zlepšiť kognitívnu funkciu, ktorá by mohla potenciálne ovplyvniť ženy, ktoré zažívajú mozgovú hmlu. Štúdie na zvieratách naznačujú, že včelí peľ môže zlepšiť kognitívne poruchy a znížiť kognitívnu schopnosť
Včelí peľ môže tiež zlepšiť zdravie kostí, čo sa týka pacientov v menopauze. Štúdie na zvieratách ukazujú, že extrakt z včelieho peliu môže byť použitý pri budovaní kostí. Okrem toho včelí peľ obsahuje vitamín D, množstvo mikroživín pre zdravie kostí.
Včelí peľ môže tiež podporiť hormonálne a reprodukčné zdravie. Prehľad včelích produktov sa týka včelích peelov dospel k záveru, že „vykazoval pozitívne účinky na steroidné, spermatogénne, oxidačné stresové, aktívne a apoptotické parametre, čo z nich je možné prevenciu a terapeutickú liečbu mužskej sub/neplodnosti“. Štúdie na zvieratách ukazujú, že včelí peľ zvyšuje počet testosterónu a spermií, pohyblivosť a životnosť.
Vďaka svojmu protizápalovému a antiandrogénnemu vlastníctvu ukázalo, že extrakty z pľúc pomáhajú znižovať liečbu prostaty. V jednej štúdii s 90 pacientmi majú chronické syndrómy prostatitídy menej ako polovica pacientov, dostávali extrakty z pľúc počas šiestich ochorení, priaznivá odpoveď a 42% sa vyskytla. Včelí peľ je veľmi podobný, ktorý je bohatý na kvercetín, ktorý môže pôsobiť vo farbe proti chronickým prostatitídom znížením oxidu a výskytu.
Včelí peľ môže byť chránený srdcom with the number of the account. Ak antioxidant môže vyvolať spomínaný alebo zastaviť vývoj aterosklerózy, výskyt tepla sa prejaví v kombinácii s vysokými chladnými lipidovými, oxidačnými stresmi a zrážanlivosťou krvi. Zdá sa, že včelí peľ priaznivo zvýši hladinu chladného cholesterolu, obsahuje LDL „zlý“ a celkový cholesterol a zvyšuje HDL „dobrý“ cholesterol. Môže tiež zahŕňať poškodenie srdcových svalov, ktoré môže spôsobiť kardiovaskulárne ochorenia a infarkt.
Štúdia na 157 pacientoch s nezdravými krvnými lipidami ukázala, že výskyt pľúc spolu s nedostatkom celkového cholesterolu o viac ako 18% a LDL cholesterolu o 24%.
Jedna štúdia na zvieratách ukazuje, že včelí peľ znížil celkový cholesterol a LDL „zlý“ cholesterol. Tiež je obmedzený vývoj artériosklerózy pri nižších dávkach a jeho použitie pri vyšších dávkach.
Fenoly a flavonoidy vo včelovej hre zvyšujú hladinu glukózy v krvi. Štúdia na 30 týždňoch s cukrovkou zistila, že tí, ktorí sa vyskytli v priebehu štyroch týždňov, pričom sa zníži hladina cukru v krvi v porovnaní s kontrolami.
V štúdii o zvieratách potkanov s cukrovkou tri dávky včelieho pľúc boli znížené hladinu glukózy v krvi. V ďalšej štúdii o zvieratách sa zistilo, že kombinácia včelieho pľúc a propólu môže byť použitá v prípade, že môže byť spôsobená nezdravým krvným tukom a poškodením pečene spôsobeným cukrovkou.
Včelí peľ môže tiež zlepšiť, ak vaše telo dobre prechádza a absorbuje živín z potravy, hoci na to sú ďalšie štúdie na vašom tele. Jedna štúdia na zvieratách ukazuje, že niektoré potkanové vzájomné zmeny môžu mať priaznivé zmeny v tenkom čreve, ktoré by mohli pomôcť k lepšiemu fungovaniu čiernej a absorpcie živín.
Ďalšia štúdia o zvieratách zistila, že včelí peľ a propolis spôsobili, že tráviace využitie želania, počas zotavenia s anémiou, a malé pozitívne účinky na metabolizmus minerálov z vápnika, horčíky a fosforu.
Včelí peľ obsahuje aj probiotiká z rodiny laktobacilov. Mnohé štúdie naznačujú, že probiotiká ovplyvňujú zdravie čriev a priaznivé účinky na podporu regulácie hmotnosti a zníženie úzkosti a depresie.
Vysoké hladiny antioxidantov vo včelom pele môžu obsahovať celkový oxidačný stres v tele, čo je pre špecifikácie úrovne. Protizápalové vlastnosti včelieho pása tiež zahŕňajú zápal súvisiace so stresom a chronickým zápasom, ktoré sú určené s prispievom k používaniu.
Ak adaptogéndokáže včeliť peľ, môže spôsobiť vášmu telu, môže to byť špecifický indikovaný stres. Okrem toho tieto živiny vo včelnej bielizni, napríklad vitamíny B, zvyšujú hladinu chladnej energie a zvyšujú váš nádych, čo môže znížiť stres a úzkosť.
Aj keď je potrebný iný ľudský výskum, aby sa zistili zdravotné príčiny, je zrejmé, že včelí peľ je pre vás dobrý. Je bohatý na mnohé živiny obsahujúce bielkovín, vitamíny, minerály, polyfenoly a zdravotné tuky. Deti, ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčiace, a môžu byť alergické na peľ alebo včely by nemohli konzumovať.
Včelí peľ je dostupný v rôznych formách. Môžete ho konzumovať, ak sú granule samostatné alebo pridané do jogurtu, šalátov alebo smoothies. Je tiež možné, ak doplnok a doplnok s použitím kombinácie s inými výrobkami, ak je med, propolis a materská kašička.
Pamätajte si, že je vždy dobrá porcia so svojimi vlastnosťami lekára, ak začnete používať akýkoľvek zdravotný alebo hormonálny doplnok. A pri výbere doplnku včelieho pele vyhľadajte dôveryhodnú značku, ktorá je testovaná treťou stranou, aby sa uistila, že obsahuje príslušné zložky.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
Obsah
