Vaše predvoľby pre túto reláciu boli aktualizované. Ak chcete natrvalo zmeniť nastavenia svojho účtu, prejdite do sekcie Môj účet
Pripomíname, že svoju preferovanú krajinu alebo jazyk môžete kedykoľvek aktualizovať v časti Môj účet.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite pre zobrazenie nášho Vyhlásenia o prístupnosti
Doprava zdarma nad 40,00 €
checkoutarrow

Výhody Tongkat Ali

275 233 zobrazení

Podložené dôkazmi

iHerb má prísne pravidlá pre získavanie zdrojov a čerpá z recenzovaných štúdií, akademických výskumných inštitúcií, lekárskych časopisov a renomovaných mediálnych stránok. Tento odznak označuje, že zoznam štúdií, zdrojov a štatistík nájdete v sekcii referencií v dolnej časti stránky.

anchor-icon Obsah dropdown-icon
anchor-icon Obsah dropdown-icon

3 neuveriteľné výhody Tongkat Ali (Longjack): Testosterón, výživa a ďalšie

Tongkat alebo s tradičnými podmienkami po stáročia na zdraví používatelia v celej juhovýchodnej Ázii. Teraz by ste mali byť celosvetovým vystavením zdravotným prínosom miliónov ľudí. 

Čo je Tongkat Ali?

Tongkat alebo, tiež známy ako longkat alebo alebo jej názov Eurycoma longifolia, je vysoká, tenká, kríkovitá rastlina pochádzajúca z juhovýchodnej Ázie v Malajzii, Thajsku a Indonézii. Tongkat, ale, používaný ako tradičná sexuálna bylina po stárote, je často známa jej potenciál vývoja pre sexuálne zdravie.

Tradičné s tongkatom alebo názorom na sexuálne túžby a vzrušenie a jeho použitie, ak je tradičný zosilňovač libida dobre dokumentovaný. Tiež sa vyskytuje na sexuálnych poruchách, ak je erektilná dysfunkcia.

Aj keď je tongkat alebo často spojený so sexuálnymi výhodami, štúdie naznačujú, že táto úžasná bylina môže mať aj silné antimikrobiálne vlastnosti. Tongkat, ale môže tiež obsahovať zloženie tela, fyzickú vytrvalosť a regeneráciu svalov.

Infografika o zdravotných výhodách Tongkat Ali

Výhody Tongkat Ali

1. Tongkat Ali a sexuálne zdravie

Príčinou je sexuálne zdravie, predurčenie, tonkát alebo je často zaradený do kategórie bylín s obsahom testosterónu. Medzi ďalšími bylinami v kategórii je hornatá kozia burina (rod Epimedium) a Tribulus terrestris (tiež známa ako prepichnutý vinič, tribulus a kozia hlava).

Výskum naznačuje, že tongkat alebo môže obsahovať produkcie testosterónu v produkcii. Testosterón je hlavný steroidný hormón, ktorý ovplyvňuje vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík v prípade, že je aktívna svalová hmota a vlasy na tvári. Testosterón je tiež spojený so sexuálnym zdravím s pacientmi.

Jedna štúdia, systematická prehľad, ukazuje, že tongkat alebo pomáha zlepšiť hladký testosterón v tele. Systematický prehľad je štúdia, ktorá kombinuje všetky výpočtové výsledky s obsahom a analyzuje výsledky.

V štúdiách vyplýva, že doplnok tongkat alebo zvyšuje hladinu testosterónu v krvi u zdravých ochorení a hypogonadizmom. Hypogonadizmus je stav, v ktorom semenníky neprodukujú dostatok testosterónu. Hypogonadizmus u pacientov môže mať širokú škálu príčiny, od infekcie a poranenia semien až po liečbu chronických ochorení a obezity.

Okrem toho prítomnosť chladného testosterónu tiež naznačuje, že tongkat alebo môže vyvolať erektilnú dysfunkciu, čo je neschopnosť človeka alebo udržať erekciu, je dostatočná pevnosť na hlavnom styku. Erektilná dysfunkcia často postihuje u starších ľudí, ak sú vo veku 40 rokov, ak je vysoký krvný tlak, obezita, cukrovka a nízka hladina testosterónu. Čo naznačuje výskyt, že doplnenie prirodzených ochorení, ak je arginín , môže spôsobiť zlepšiť krvné vlastnosti a erektilnú dysfunkciu, tongkat alebo môže tiež podporiť stav.

Jedna dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná, randomizovaná štúdia zameraná na tongkat alebo placeba na 45 percent v 6 týždňoch. Vekové rozpätie sú zapojené do štúdie bolo vo veku od 47 do 52 rokov. Mladí muži s erektilnou dysfunkciou. Štúdia zistila, že muži, užívali doplňujúce tongkat alebo tréning erektilných funkcií, ktoré mali výsledky, ak tí, ktorí užívali samotné placebo.

Štúdie naznačujú, že tongkat alebo môže prospievať aj mužom, spôsobuje syndróm nedostatku testosterónu (TDS). TDS je stav, ktorý sa vyskytuje počas starnutia, telo produkuje množstvo testosterónu. Odhaduje sa, že starší muži, ak majú 60 rokov, alebo 45% až 50% nižší testosterón, ak sú mladší muži.

TDS ovplyvňujú únavu, zvýšenie telesného tuku, znížené libido a liečbu osteoporózy. Erektilná dysfunkcia je bežná aj v trpiaci TDS. Štúdie odhadujú, že 80% z TDS zažije s pribúdajúcim vekom.

Štúdie ukazujú, že tongkat alebo môže zmierniť TDS tím, že pôsobí v prípade, že je použitá substitučná dávka testosterónu. Jedna štúdia uvádza, že doplnok tongkatu alebo pomohla zlepšiť hladký testosterón a znížiť hladinu cukru v krvi.

Výskum naznačuje, že tongkat alebo môže viesť k menopauze aj u žien. Jedna dvojitá obrazovka, placebom kontrolovaná randomizovaná štúdia sledovala 112 rokov vo veku od 41 do 55 rokov. Tieto ženy spôsobujú ochorenie v menopauze, alebo nástupy na menopauzu a malé návaly horúčavy a abnormálne lipidové profily v krvi.

Štúdia predpokladá, že doplnok produktu, ktorý obsahoval tongkat alebo, pomohla účinnosť návalových horúčav a znižuje hladiny lipoproteínov s nízkym obsahom kyseliny (LDL) a triglyceridov. Skupina s placebom sa objavila na návalovom horúčte o nižšej rýchlosti, ak skupina s tongkatom, ale nedošlo k žiadnej priaznivej zmene v lipidových profiloch.

2. Tongkat Ali a antimikrobiálne výhody

Tongkat alebo má dlhú históriu tradične používanú ako antimikrobiálne látky. Ak tradičný liek sa používa na liečbu čokoľvek od žltačiek (žltnutie kože a očí v prípade dysfunkčných pečeňov) až po maláriu.

So súčasným stavom celosvetovej antimikrobiálnej rezistencie na to, aby sa mali preskúmať nové prípady. Tongkat alebo indikuje výskyt ako silné antimikrobiálne činidlá. Jeden systematický prehľad tongkat alebo zistil, že sa vyskytuje infekcia kože na parazity.

Výskum naznačuje, že tongkat alebo môže obsahovať silné protiplesňové účinky proti Candida albicans. Bylina môže obsahovať aj antiparazitárne látky proti Plasmodium falciparum, parazitu, ktorý spôsobuje maláriu, a Toxoplasma gondii. Ide o to, že jedna štúdia naznačuje, že tongkat alebo by ste mali skúmať na veterinárnych použitiach, pretože jeho potenciálna závislosť proti T. gondii môže byť rýchla pre domáce zvieratá a zvieratá.

Jedna štúdia tiež zisťuje, že extrakt z koreňového tongkatu alebo malý hlboký antibakteriálny účinok na ochorenie, ak sú Escherichia coli, Staphylococcus aureus (staph) a Pseudomonas aeruginosa. 

Štúdie naznačujú, že tongkat, ale môže mať aj silnú aktivitu antivirusu. Jedna štúdia in vitro zistila, že je tongkat alebo má silný antivírusový účinok proti respiračnej infekcii.

Okrem toho jedna štúdia na zvieratách obsahuje doplnok tongkat alebo malý priaznivý účinok proti horúčke dengue. Horúčka dengue je infekcia nájomného uhryznutím infikovaných komárov.

3. Tongkat Ali a fyzický výkon

Každý chce zostať pokojný a západný až do nasledujúceho obdobia súmraku. Bohužiaci sa starajú prijať vrstvy svalovej hmoty, vytrvalosti a energie. Štúdie naznačujú, že tongkat alebo môže zmierniť starnutia tímu, že pôsobí ako ergogénna látka proti starnutiu. Ergogénna látka môže ovplyvniť fyzickú silu, výkon, vytrvalosť a zotavenie. Proteínové prášky sú príkladom ergogénnych látok.

Ergogénne látky sú tiež schopné predĺžiť a kvalitu života zvyšovať telesnú funkciu. To, čo štúdie sa zameriavajú na prínos tongkat alebo v tomto smere, jedna štúdia sleduje staršie skupiny aj ženy, aby poskytli ergogénne výhody doplnkov alebo doplnkov. Štúdia sledovala 13 týždňov a 12 rokov vo veku od 57 do 72 rokov počas 5 týždňov.

Mužské aj ženské skupiny fyzicky aktívne a dostali 400 mg doplnok tongkat alebo na posúdenie ergogénnych ochorení byliny. Štúdie zisťujú, že studená hladina testosterónu sa prejavuje v tele a v tele, aké bolesti sú v podstate. Týka sa tiež prítomný nárast červených krviniek u detí a tiež. Štúdia ďalej poukazuje na to, že doplnok tongkat alebo obsahuje svaly silu v tomto prípade.

Tongkat, ale môže tiež obsahovať zloženie obrazovky. One placebom kontrolovaná štúdia sledovala 15 zdravotných pacientov počas 5 týždňov s tým, že by ste mohli byť použité na tongkat alebo na zloženie tela a svalu hmotu. Mužskí účastníci sledovali intenzívne tréningový program. Polovica užívateľov podávala 100 mg tento doplnok tongkat, zatiaľ čo druhá polovica podávala placebo. Štúdia zistila, že muži, užívajú placebo, malé percento telesného tkaniva, ak aj v prípade, že sa vyskytnú svalové hmoty.

Aj keď výskum naznačuje, že tongkat alebo môže obsahovať zlepenie svalovej hmoty a zloženia tela, jedna štúdia nenahradí žiadne prísady s doplnkom tongkat alebo pre bežné a cyklistické. Autori štúdie uviedli, že je to čierne, že dávka doplnkov tongkat alebo v dávke 75 mg tento len počas siedmich dní bola nízka.

- jedlo so sebou

Tongkat alebo má mnoho zdravotných výhod a dlhú tradičnú históriu používania, ak sa používa pre sexuálne zdravie. Tiež sa používa ako antimikrobiálna a ergogénna látka na fyzickú silu, vytrvalosť a regeneráciu. Pridanie tongkat alebo akejkoľvek wellness rutiny môže prispieť k sexuálnemu a celkovému zdraviu po mnoho rokov.

Referencia:

  1. Chen CK, Muhamad AS, Ooi FK. Byliny v cvičení a športe. J Physiol Antropol. 2012; 31 (1): 4. Publikované 8. marca 2012. doi:10.1186/1880-6805-31-4
  2. Chinnappan SM, George A, Evans M, Anthony J. Invalidity extraktov Labisia pumila a Eurycoma longifolia na návaly horúčavy, kvality života, hormonálneho a lipidového profilu v perimenopauze a menopauze: randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia. Potraviny Nutr Res. 2020; 64:10.292 19/fnr.v64.3665. Publikované 3. septembra 2020. doi:10.29219/fnr.v64.3665
  3. Choonong R, Ruangdachsuwan S, Churod T a kol. Hodnotenie účinnosti kvasinoidov s Eurycoma longifolia a Eurycoma harmandiana in vitro vs bežným nachladnutiu ľudského koronavírusu OC43 a SARS-CoV-2 je bunkový enzýmový imunosorbentný test. J Nat Prod. 2022; 85 (12) :2779-2788. doi:10.1021/acs.jnatprod.2c00736
  4. George A, Henkel R. Fytoandrogénne vlastnosti Eurycoma longifolia ako prírodná alternatíva k substitučnej liečbe testosterónom. Andrológia. 2014; 46 (7) :708-721. doi:10.1111/and.12214
  5. George A, Zandi K, Biggins J, Chinnappan S, Hassandarvish P, Yusof A. Antivírusová aktivuje štandardizovaného extraktu z koreňovej vody Eurycoma longifolia (Physta®) vs horúčky dengue. Trop Biomed. 2019; 36 (2): 412-421.
  6. Hamzah S, Yusof A. Ergogénne z Eurycoma longifolia Jack: pilotná štúdia [abstract 7] Br J Sports Med. 2003; 37:465-466
  7. Henkel RR, Wang R, Bassett SH a kol. Tongkat Ali ako potenciálne bylinný doplnok pre fyzicky aktívnych seniorov a ženy - pilotná štúdia. Phytother Res. 2014; 28 (4): 544-550. doi: 10.1002/ptr.5017
  8. Latip MQA, Noor MHM, Ahmad H a kol. Systematický prehľad antimikrobiálnej a antiparazitickej aktivity Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali). Biomed Res Int. 2022; 2022:4999797. Publikované 6. januára 2022 do:10.1155/2022/4999797
  9. Leisegang K, Finelli R, Sikka SC, Panner Selvam MK. Eurycoma longifolia (Jack) absorbuje celkový testosterón v sérii: systematický prehľad a metaanalýza klinických štúdií. Medicína (Kaunas). 2022; 58 (8) :1047. Publikované 4. augusta 2022 do:10.3390/medicina58081047
  10. Leitão AE, Vieira MCS, Pelegrini A, da Silva EL, Guimarães ACA. 6-mesačná, dvojitá obrazovka, placebom kontrolovaná, randomizovaná štúdia zameraná na výskyt Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) a súbežného tréningu erektilnej funkcie a chladu testosterónu pri nedostatku starého androgénneho neznámych ľudí (ADAM). Maturita. 2021; 145:78-85.
  11. doi:10.1016/j.maturitas.2020.12.002
  12. Rastrelli G, Corona G, Maggi M. Testosterón a sexuálna funkcia v tele. Maturitas. 2018; 112:46-52. doi:10.1016/j.maturitas.2018.04.004
  13. Rehman SU, Choe K, Yoo HH. Prehľad tradičnej bylinnej medicíny Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): jeho tradičné použitie, chémia, farmakológia má vplyv na dôkazoch a toxikológiu. Molekulárny. 2016; 21 (3): 331. Publikované 10. marca 2016. doi:10.3390/molecules21030331
  14. Rhim HC, Kim MS, Park YJ a kol. Potenciálne úlohy arginínových doplnkov pri erektilnej dysfunkcii: systémový prehľad a metaanalýza. J Sex Med. 2019; 16 (2) :223-234. doi:10.1016/j.jsxm.2018.12.002
  15. Shamloul R, Ghanem H. Erektilná dysfunkcia. Lancet. 2013; 381 (9861): 153-165. doi: 10.1016/S0140-6736 (12) 60520-0
  16. Tong KL, Chan KL, AbuBakar S, nízka BS, sídlo Ma, Wong PF. Protirakovinová aktivita in vitro a in vivo štandardizovaná kompozícia quassinoidov s Eurycoma longifolia na bunkách ľudských rakoviny prostaty LNCaP. PLoS One. 2015; 10 (3): e0121752. Publikované 31. marca 2015. doi:10.1371/journal.pone.012175
  17. Ulbricht C, Conquer J, Flanagan K, Isaac R, Rusie E, Windsor RC. Systematický prehľad tongkat (Eurycoma longifolia) je založený na dôkazoch spoločnosti Natural Standard Research Collaboration. J diéta Doplnok 2013; 10 (1): 54-83. doi:10.3109/19390211.2012.761467

VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,... Zobraziť viac

Súvisiace články

Zobraziť všetko

Article Icon
Aké vitamíny by mali užívať muži vo veku 30 rokov?

Aké vitamíny by mali užívať muži vo veku 30 rokov?

do Jason Loebig, CSCS
5 695 zobrazení
Article Icon
Výhody Yohimbe, dávkovanie a vedľajšie účinky: odborný sprievodca

Výhody Yohimbe, dávkovanie a vedľajšie účinky: odborný sprievodca

do Bryce Wylde
4 428 zobrazení
Article Icon
Odomknutie sily kreatínu: 5 spôsobov, ako môžu muži maximalizovať výsledky

Odomknutie sily kreatínu: 5 spôsobov, ako môžu muži maximalizovať výsledky

do Charles Hemmingway
7 265 zobrazení