Zdravotné výhody šalvie a horiacej šalvie na čistenie vášho priestoru

Očistite domov a telo šalviou

Šalvia, drevitá bylina pochádzajúca zo vždyzeleného kríka, sa používa na liečivé účely po stáročia, pretože má mnoho zdravotných výhod. Použite ho na domáce a osobné aplikácie, aby ste mohli využiť tieto výhody.

Zdravotné prínosy šalvie

Šalvia obsahuje kyselinu rozmarínovú, organickú zlúčeninu, ktorá je zodpovedná za mnohé zdravotné výhody byliny. Je známy tým, že zvyšuje kognitívne funkcie a požitie šalvie môže zlepšiť retenciu a sústredenie. Šalvia má tiež pozoruhodné protizápalové vlastnosti vďaka sortimentu fenolových zlúčenín a flavonoidovv bylinke. Mnoho ľudí používa lieky vyrobené z listov šalvie na zmiernenie zápalu spojeného s gastrointestinálnymi problémami, artritídou a kardiovaskulárnymi problémami.

Šalvia je tiež dobrým zdrojom antioxidantov. Táto bylina obsahuje apigenín, luteolín a kyselinu rozmarínovú, z ktorých všetky poskytujú ochranu pred poškodením voľnými radikálmi. To môže znížiť oxidačný stres a zmierniť bunkové účinky starnutia. Šalvia môže byť prospešná aj pre ľudí s Alzheimerovou chorobou. Jeho antioxidačná ochrana zabraňuje oxidačnému stresu v mozgu a jeho kognitívny vplyv môže pomôcť zvýšiť tvorbu pamäte.

Lokálne aplikácie šalvie pomáhajú zlepšovať zdravie pokožky vo všeobecnosti. Listy majú antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém. Keď sa šalvia aplikuje lokálne, môže znížiť riziko infekcie prostredníctvom narušenej kožnej bariéry. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môže šalvia pomôcť kožným stavom, ako je akné a ekzém.

Ľudia, ktorí majú záujem o zlepšenie zdravia kostí, môžu tiež chcieť preskúmať zdravotné prínosy šalvie. Pretože bylina má vysoký obsah vitamínu K, základnej živiny pre hustotu kostí, pomáha predchádzať osteoporóze.

Používanie Sage

Existuje mnoho spôsobov, ako používať sage. Väčšina ľudí ho jednoducho používa ako pikantné korenie, čo im dáva malú dávku jeho výhod. Pre silnejšie koncentrácie šalvie však ľudia môžu skúsiť variť čaj so šalviovými listami alebo nanášať šalviový olej na pokožku.

Šalvia sa dá použiť aj ako domáce čistenie. Po stáročia ľudia rôznych vierovyznaní spaľujú šalviu ako formu rituálneho očistenia. Za týmto účelom umiestnite zväzok šalvie na tepelne odolný povrch a zapaľte ho tak, aby začal fajčiť.