9 prírodných doplnkov na detoxikáciu tkanín
Toto vystavenie je toxínové. Chemické látky, ktoré sú pre telo spôsobujúce cudzie, toxíny môžu poškodiť bunky, organy a celkové zdravie, a sú prítomné v neznesiteľných množstvách. Ak chcete použiť to, čo je potrebné, a vody, pijeme - to môže byť vhodné aj v potravinách, ktoré konzumujeme.
Podľa štúdie z roku 2017 „Perzistentné znečistenie ťažkostných kovmi má veľkú hrozbu pre všetky formy života v životnom prostredí jeho toxickým vplyvom“. Za viac ako 100 rokov sa tieto používajú kovy a iné škodlivé chemikálie používané v priemysle a našli si cestu k náhodnému životnému prostrediu. Po tom, ako sa tieto látky hromadia v našom tele, môžu sa vyskytnúť pre krátke a dlhodobé zdravotné problémy.
Čo sú toxíny?
Je možné zvážiť aj ďalšie známe toxíny, ak je cukor a kofeín. Ak nám učil Paracelsus, otec modernej toxikológie, „Dávka dávka jesť.“ To znamená, že aj bežné konzumované látky obsahujú toxické látky, ale ich konzumácia v nadmernom množstve.
Potenciálne toxíny sú prítomné:
- Alkohol
- Kofeín
- Cukor
- Nikotín
- Umiestnenie na predpis
- Nelegálne drogy
- Konzervačné látky pre potraviny
- Pesticídy
Alkohol
Alkohol je nezávislý od najkonzumovanejších toxínov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizáciekaždý rok na celom svete zomrie na alkohol viac ako 3 milióny ľudí. To znamená viac, ak jeden z 20 ročných úmrtí na svete. Alkohol má vplyv na nákazy krvného obehu na ochorenie a pôsobí, ak tlmia centrálny nervový systém. Naša pečeň je primárnou orgánnou zodpovednosťou na rozmnožovanie asi 90 percent spotrebovaného alkoholu. Zasiahnite telo silným, potom a potom aj zbavím. Nadmerné množstvo alkoholu môže obsahovať pre nádobu mastnej pečene, čo znamená účinnosť vzniku cirhózy pečene.
Kofeín
Bežné zdroje kofeínu obsahujú kávu, čaj a sódu. Pre vytvorenie jedného alebo dvoch šálkov nepredstavujú problém a môžu byť rýchle. Aj keď iné látky majú genetickú variabilitu, pretože obmedzuje metabolizmus kofeínu. V jednotlivých jednotkách môže byť aj nízky príjem kofeínu k úzkosti, poruchám spánku a rýchlosti srdcovej frekvencie. Je potrebné poznať svoje osobné limity.
Cukor
Cukor je jediný z najkonzumovanejších a najnáročnejších druhov na svete. Pred 16. rokom sa cukrom konzumoval, a keď bol, pre bohatých to bola vzácna pochúťka. Nadmerný príjem cukru a jednoduchých sacharidov (ktoré sa rozkladajú na cukor) majú riziko cukrovky, srdcových chorôb, mozgových príhod, vysokého cholesterolu, dny a choroby a Alzheimerovej choroby. Pokiaľ ide o cukor s mierou, môže byť bezpečný, alternatívne sa používajú stévia, mníchov plod, erytritola xylitol.
Nikotín
Príjem nikotínu sa používa na cigariet a vapovacích prípravkoch. Vybavenie tabaku je jednou z najnávykovejších prípravkov a bohužiace cigarety obsahujú toxické chemikálie, ak je arzenál a kadmium, ďalší ťažký kov. Cigarety
potravinárske chemikálie
Mnoho spracovaných potravín obsahuje chemikálie, ktoré sa pridávajú na použitie chuti a tiež obsahujú celkovú trvanlivosť. Avšak, ľudské telo je cudzie a podobné nás, je to len tak, že sa len začíname vyhnúť. Konzumácia potravín v ich použitom stave a vyhýbanie so spracovaným potravinom, ktorý obsahuje zložky na báze chemikálií, je inteligentný. Jednotenie organických vajec, zeleniny, orechov a semien spolu s mäsom a hydrátom bez hormónov je lepšie možné, ak je to možné.
Uvedené na predpis
Liek na predpis je toxín, ktorý sa naučil terapeuticky používať, keď sa podáva v určitom množstve. Napríklad liek na krvný tlak v nižšej veľkej dávke môže znížiť krvný tlak na nebezpečne nízke teploty, ale menšie účinky znižujú krvný tlak natoľko, aby bolo možné zrýchliť a znížiť riziko infarktu. Konzumácia zdravej výživy a životného prostredia môže byť v prípade, že by to bolo možné, by to bolo možné. Mnohokrát sú však prítomné a telo má mechanizmy, hlavný zápal pečenia, ktoré pomáhajú odstraňovať toxíny z tela.
9 doplnkov na detoxikáciu tkaniny
Doplnky sú považované za použitie pri čistení tkanín od toxických zdravotníckych odborníkov:
1. Aktívne typy
Bežne sa používa na pohotovostných miestnostiach po celom svete, ak antidotum na požitie toxických množstiev nelegálnych látok alebo na predpis, drevených uhlie sa môže minimalizovať počet toxínov, ktoré sa strebávajú do čreva. Teoreticky môže byť užitočný aj pri prevencii toxínov, ktoré môžu absorbovať stravu. To znamená, že je to forma tabuľky alebo prášky.
2. Pupavová zelenina (Taraxacum spp)
Vysoká výživná púpavá, bežná kvitnúca rastlina pochádzajúca z Eurázie a Severnej Ameriky, je bohatá na vitamíny A, Ca K. Má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Púpava je tiež dobrým zdrojom vlákniny a obsahuje vápnik, železoa horčík. Je to tiež prírodné diuretiká, ktoré môžu eliminovať prebytočnú tekutinu, ktorá sa môže uchovávať v tele.
Štúdia z roku 2014 v International Journal of Food Sciences and Nutrition ukazuje, že púpava môže pomôcť uľahčiť rastúci laktobacilov a bifidový účinok, aby sa dosiahli prospešné účinky pre zdravie človeka. Pupava sa môže konzumovať ako jedlo, doplnok, tinktúra alebo bylinný čaj.
3. Zelený čaj
Zelený čaj je vhodný z najkonzumovanejších nápojov na sväte, na druhom mieste po vode a káve. Znamená to, že má antioxidačné látky, ktoré môžu chrániť telo pred oxidačným poškodením a voľnými radikálmami. Hlavnou biologickou zložkou zeleného čaju je katechín, tiež známy ako epigallokatechin-3-galát (EGCG).
Dvojitá zaslepená, randomizovaná kontrolovaná placebo štúdia z roku 2016 ukázala, že ženy a ženy s nealkoholickou tukovou pečeňou majú v porovnaní s tými, ktorí dostali placebo. Vedci dospeli k záveru, že doplnky zeleného čaju budú použité s tukovým ochorením pečene. Zdravo fungujúca pečeň je určená na odstránenie toxínov z tela.
Pitie, ktoré by mali byť použité v zelenej farbe, môže to byť tiež dôležité pre optimalizáciu zdravia. V opačnom prípade môže byť rýchly zelený doplnok.
4. Probiotiká
Probiotiká sú prospešné dávky a v niektorých prípadoch sú prospešné kvasíniky. Toxíny sa vtiahnu do tkaniny, keď sú potiahnuté cez črevo. Avšak s črevnými problémami, ak je syndróm dráždivého čreva, chronická hnačka a nadúvanie, bude obsahovať stav nazývaný netesné črevo, čo má za následok problémy s absorpciou. Zlá črevná bariéra má za následok zvýšenie absorpcie toxínov a ťažkých kovov, ak sú prítomné. Zdravie čriev umožňuje optimalizovať konzumáciu zdravých potravín a zvýšiť probiotiká a prebiotiká.
Odhaduje sa, že ten človek má asi 10 biliónov „ľudských buniek“, ale že tiež obsahuje 100 biliónov prospešných a nie tak prospešných účinkov. To znamená, že existuje 10-krát viac bakteriálnych a kvasinkových buniek v ľudskom tele a na ňom ako celkové ľudské bunky.
Introduction of Prospective Affairs with the Children, which more bilions to in the body, which more bilions to in the body, which are a the protection of body. Tieto látky pomáhajú poskytovať ochranu a tiež vykonávajú metabolické procesy.
Bežné probiotík zahŕňajú lactobacillus, bifidophyrie, acidophilusa prospešné kvasinky saccharomyces boulardii.
Navrhovaná dávka: Podľa pokynov na štítok.
5. Psyllium šupka
Psyllium šupka pochádza z rastlinných vajcových rastlín. Šupka sa používa v tradičnej medicíne v Indie a Číňoch už viac ako tisíc rokov. Je to bežný doplnok používaný na zníženie vysokého cholesterolu a zmiernenie chronickej zápchy. Prípadné látky tiež obsahujú odstraňovanie toxínov z čriev, ktoré sú chromádiou, keď sa človek neevakuuje. K tomu je prášková forma alebo vo forme doplnkov.
6. N-acetylcysteín (NAC)
N-acetylcysteín (NAC) môže byť užitočný pri prevencii poškodenia pečene nadmerného oxidu. Predtým, ak je paracetamol (acetaminofén, tylenol), ak je to paracetamol (acetaminofén, tylenol), ak je tento denný doplnok zvážiť podľa môjho osobného názoru.
Podľa štúdie z roku 2014 v British Journal of Nutritionmôže NAC chrániť pečeň pred oxidačným poškodením. Štúdia z roku 2016 vo farmaceutickej biológii tiež ukazuje, že NAC môže predchádzať účinnosťou a podporou obsahu s tukovou pečeňou, čo je stav bežný v závislosti od spotreby nadbytočného alkoholu, cukru, sacharidy a rýchle občerstvenie.
7. Získajte bodliak
Bodliak mliečny, ktorý obsahuje zložku je silikón, ktorý podľa stáročia ovplyvňuje zdravie pečene. Štúdia z roku 2013 uviedla, že bodliak mliečny môže byť chránený pečenie pred toxínmi a výskytom. Môže obsahovať samostatné alebo okrem doplnku NAC.
Navrhovaná dávka: podľa pokynov na štítok.
8. Spirulina
Spirulina je považovaná za superpotravu. Je to len stráviteľný výživový doplnok, ktorý sa vzťahuje na rodinné modrozelené rias a môže byť použitý vo forme tabliet alebo prášku. Spirulina sa vyskytuje z typov typov nazývaných cyanobaktérie.
Spirulina môže odstrániť detoxikačné telo z ťažkých kovov. Arzén, ktorý je spojený so zvýšeným rizikovým neurologickým ochorením a cukrovky, môže byť aplikovaný s telou zdravotných vlastností spiruliny podľa štúdie z Indie, kde zásobovanie vodou mierne vysoké chladné arzény.
9. Kurkuma
Kurkuma, tiež známa ako kurkuma dlhá alebo indikovaná šafran, je zakázaná rastlina s čeľustými zázvormi, ktorá sa často konzumuje pre svoje protizápalové, antioxidačné a tráviace zdravé vlastnosti. Kurkumín, primárna molekula determinujúca sa v kurkume, sa nachádza, že existuje mnoho zdravotných výhod. To, čo mnohí používali kurkumy, ak korenie na dávkovanie sa vzťahuje len na viac ako 4 000 rokov, kurkuma hrala v medicíne a proti starnutiu .
Kurkuma môže byť spôsobená správou z roku 2016 v časopise Choroby, ktorá by mohla byť absorbovaná oxidačná bunka, o tom, že je hlavnou príčinou procesu starnutia. Štúdia z roku 2017 v oblasti regenerácie neurónov
Výskum ukazuje, že kurkuma tiež chráni nervové spojenia v mozgu pred poškodením a oxidačným poškodením, ktoré sú závažné po expozícii toxínu. Odporúčaná dávka: 500 až 2 000 mg denne, ak je doplnená alebo požadovaná dávka, alebo je potrebná, ak je korenie do jedla.
- Životné postupy pred detoxikáciou tela
V prípade, že ľudské telo zostane odstraňované v odstraňovaných toxických chemikáliách, je konzumácia zdravej výživy. Čerstvé vajcia a zelenina obsahujú živín a antioxidantov potrebných na odstránenie poškodených buniek.
Jediná látka bohatá na antioxidanty
Zdravá strava bohatá na čerstvé vajcia a zeleninu nám neobsahuje žiadne živiny, ale aj antioxidanty môžu pomôcť telu pri odstraňovaní toxických chemikálií. Antioxidanty tiež pomáha telu zachytiť všetky bunky, ktoré môžu byť poškodené počas procesu neúmyselne poškodeného.
V ideálnom prípade je najlepšie nakupovať a pestovať potraviny, ktoré obsahujú málo alebo žiadne pesticídy. Konzumácia pesticídov môže pre telo spôsobiť ďalšie toxické ťažkosti a inhibovať jeho spôsoby eliminácie škodlivých chemikálií.
Zelenina ak kapusta, špenát, paradajky a šalát sú bohaté na množstvo vitamínov a minerálov na detoxikáciu.
Vyhľadávanie podľa účinnosti tela pri detoxikácii:
- Acai bobule
- Mandle
- Avokádový olej
- Hnedá ryža
- Kokosový olej
- Brusnice
- Ľanový olej
- Olivový olej
- Tekvicová semienka
- Sezamové semienka
Ďalšie vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú detoxikácii tela, obsahujú vitamín A, vitamín C, vitamín Da vitamín Espolu s horčíkom, vápnikom, draslíkom, mastné kyseliny.
Pôst môže obsahovať toxíny
Pôst je skvelý spôsob, ak sa vyskytnú toxíny z tela. Získajte príspevok 24 až 72 hodín a v priebehu času intervalu spotrebuje iba vodu. Toto telo sa zameriava na odstraňovanie odpadových produktov. V určitej dobe môže telo vstúpiť do ketózy, čo spôsobuje fenomén autofágie (samojedenie). Autofágia je proces, pri ktorom telo rozkladá „choré a poškodené bunky“ a recykluje molekuly na regeneráciu nových buniek.
Ďalej, šťavový pôst alebo prerušený pôst sú populárne stratégie vybrané na detoxikáciu tela. Viac ako adekvátny prípravok vitamínov, minerálov a antioxidantov to podporuje, čo lekári nazývajú fázu 1 a fázy 2 detoxikačné pečene.
Bentonitová hlina môže spôsobiť detoxikačné účinky
Bentonitová hlina sa nachádza v lokalite aplikuje na mieste, aby pomohla obsahovať toxíny a obsahovať kovy. Okrem toho, že lokálna aplikácia na ruky môže predísť a liečiť infekciu. Použite podľa pokynov na štítku.
Detoxikujte svoje telo
Pozrite sa na naše najlepšie detoxikačné a čistiace doplnky , ktoré pomáhajú zmierniť vaše telo toxických a ťažkých kovov, s ktorými sa stretáva každý deň!
Referencia:
- Ayangbenro AS, Babalola O. Nová stratégia pre znečistené ťažkosti kovmi: Prehľad mikrobiálnych biosorbentov. Int J Prostredie Verejné zdravie. 2017; 14 (1): 94. Publikované 19. januára 2017. doi:10.3390/ijerph14010094
- Stránka objavená 1. februára 2020 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol
- Isbister GK, Friberg LE, Stokes B, Buckley NA, Lee C, Gunja N, Brown SG, MacDonald E, Graudins A, Holdgate A, Duffull SB. Aktívne typy zvyšujú riziko predchodu QT intervalu po predávkovanom citalopramone. Ann Emerg Med. 2007 november; 50 (5): 593-600, 600.e1-46. doi:10.1016/j.annemergmed.2007.03.009. Epub 2007 23. augusta. ČÍSLO: 17719135.
- Výživové výhody púpavy sprístupnené 14. februára 2018 https://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2441/2
- Int J Food Sci Nutr. 2014 december; 65 (8): 977-80. doi: 10.3109/09637486.2014.945155. Epub 2014 4. augusta.
- Pezeshki A, Safi S, Feizi A, Askari G, Karami F. Doplnky extraktu zo zeleného čaju na pečenie enzýmov a doplnkov s nealkoholickým mastným ochorením pečene. Int J Prev Med. 2016 1. február; 7:28. doi: 10.4103/2008-7802.173051. PMID: 26955458; PMCID: PMC4763469.
- Č. J Nutr. 2014 14. januára; 111 (1): 46-54. doi: 10.1017/S0007114513002171. Epub 2013 8. júl.
- Pharm Biol. 2016 júl; 54 (7): 1198-208. doi: 10.3109/13880209.2015.1060247. Epub 2015 1. júl.
- J Vet Intern Med. 2013 január-február; 27 (1): 10-6. doi: 10.1111/jvim.12002. Epub 2012 9. novembra. Bodliak mliečny a jeho derivátové zlúčeniny: prehľad o možnostiach týkajúcich sa pečene.
- Clin Toxicol (Phila). 2006; 44 (2): 135-41.
- Griffiths K, Aggarwal BB, Singh RB, Buttar HS, Wilson D, De Meester F. Potravinové antioxidanty a ich protizápalové vlastnosti: potenciálne úlohy v kardiovaskulárnych ochoreniach a prevencii rakoviny. Battino M, vyd. Choroby. 2016; 4 (3) :28. doi: 10.3390/choroby4030028.
- Extract from Flores G. Curcuma longa L. eliminuje kortickú nervovú konektivitu počas procesu starnutia. Neural Regen Res. 2017; 12 (6) :875—880. doi: 10.4103/1673-5374.208542
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...