Obsah
Obsah
Koreň sladkého drievka, známy ako Gan Cao alebo Radix Glycyrrhizae, pochádza z čínskej rastliny sladkého drievka Glycyrrhiza uralensis. Je to jedna z najčastejšie používaných bylín v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Koreň sladkého drievka, ktorý sa tradične používa pri varení na podporu trávenia, ponúka celý rad zdravotných výhod. V TCM koreň sladkého drievka zvyšuje funkcie sleziny a ochladzuje telo.
Gan Cao je dostupný ako sušený koreň, olúpaný alebo nelúpaný, väčšinou v surovej alebo práškovej forme. Na rozdiel od väčšiny bylín sa terapeutické účinky koreňa sladkého drievka líšia v závislosti od spôsobu jeho prípravy.
Medzi dve najobľúbenejšie spôsoby prípravy patrí vyprážanie nakrájaného sladkého drievka na sucho s otrubami, kým nestmavne, a namočenie koreňa sladkého drievka vo vriacej vode a med, aby sa pripravil čaj. Metóda prípravy namáčania zvyšuje schopnosť sladkého drievka posilňovať tráviaci systém, posilňovať Qi v tele a harmonizovať s inými bylinami.
Pravdepodobne ste tiež videli sladké drievko dostupné ako cukrík. Cukroviny však neponúkajú žiadny terapeutický účinok. Neobsahuje ani sladké drievko: svoju chuť získava z anízového oleja!
V TCM má koreň sladkého drievka moderujúcu a harmonizujúcu povahu. Je známa ako „vodiaca bylina“, pretože v kombinácii s inými bylinami pomáha zmierňovať ich drsné pôsobenie, umožňuje telu ich absorbovať, spracovať a používať efektívnejšie. Z tohto dôvodu je považovaný za „múdreho staršieho štátnika“ alebo Guo Lao.
Koreň sladkého drievka má charakteristickú sladkú chuť. Jeho názov Gan Cao sa prekladá ako „sladká bylina“. Táto sladká chuť sa považuje za posilňujúcu, harmonizujúcu a zvlhčujúcu a pomáha viesť Qi do sleziny. Vďaka svojej sladkej povahe je sladké drievko považované za výživné, jemné a bezpečné pre takmer každého.
V TCM predstavuje slezina orgán, ktorý trávi jedlo a životné udalosti. Je to prvok Zeme, založený v prírode a pomáha pri trávení, výžive a distribúcii živín v tele.
Hlavné akcie Gan Cao sú zväčšenie Qi a tonizácia sleziny. Môže pomôcť zmierniť produktívny aj suchý kašeľ a navlhčiť pľúca.
Podľa štúdie Tianjinskej univerzity TCM z roku 2013 je koreň sladkého drievka najbežnejšie používanou bylinou. Je veľvyslancom väčšiny bylín a považuje sa za ekvalizér pri ich harmonizácii v bylinných receptúrach TCM.
Ako je pripravený koreň sladkého drievka určuje jeho terapeutické účinky na telo:
Koreň sladkého drievka môže tiež zmierniť kŕče brušných svalov a nôh a zmierniť bolesť v kombinácii s bylinou Paeoniae Radix Alba (Bai Shao).
Koreň sladkého drievka obsahuje viac ako 170 rôznych chemických zlúčenín. Zlúčeniny, ktoré prispievajú k liečivým účinkom koreňa sladkého drievka, spadajú do štyroch kategórií:
Vedci identifikovali antioxidant glycyrrhizín ako primárnu účinnú zložku koreňa sladkého drievka. Štúdie naznačujú, že glycyrizín môže pomôcť chrániť pred závažným akútnym respiračným syndrómom.
Malá štúdia z roku 2003 sa zamerala na účinok glycyrrhizínu na 37 ľudí s diagnostikovaným akútnym respiračným syndrómom. Tí, ktorí užívali glycyrizín, zaznamenali zlepšenie príznakov, ako je suchý kašeľ, nepríjemné pocity na hrudníku a dyspnoe. Ich hladiny aminotransferáz tiež klesli a ich pobyty v nemocnici boli kratšie.
Autori štúdie naznačujú, že glycyrrhizín môže tiež pomôcť pri liečbe akútneho respiračného syndrómu, pretože tieto vírusy majú niekoľko dôležitých podobností.
Bola to však malá pozorovacia štúdia. Je potrebné vykonať lepšie navrhnuté štúdie, aby sa zistilo, či glycyrizín alebo koreň sladkého drievka môžu pomôcť rýchlejšie sa zotaviť z akútneho respiračného syndrómu.
Štúdie na zvieratách naznačujú, že koreň sladkého drievka môže opäť pôsobiť ako antivírusové činidlo hepatitída C. V jednej štúdii sa u myší kŕmených koreňom sladkého drievka znížilo rýchlosť vírusu hepatitídy C.
Koreň sladkého drievka môže ponúknuť aj výhody pre pokožku. Obsahuje izoflavón glabridín, protizápalovú zložku a zjasňujúcu pokožku zložku, ktorá môže pomôcť zvrátiť poškodenie voľnými radikálmi spôsobené UV žiarením. Pri lokálnom použití môže gladbridín pomôcť zmierniť tmavé škvrny a hyperpigmentáciu. Niektorí to považujú za alternatívu retinolu bezpečnú pre tehotenstvo.
Glycyrizín, účinná látka koreňa sladkého drievka, môže tiež pomôcť pri liečbe kožných problémov, ako je psoriáza, ružovka a atopická dermatitída.
Predbežné štúdie naznačujú, že koreň sladkého drievka môže tiež ponúknuť nasledujúce zdravotné výhody:
Koreň sladkého drievka sa všeobecne považuje za bezpečný, ak sa používa pod dohľadom lekára. U tých, ktorí dlhodobo požívajú koreň sladkého drievka, sa môžu vyskytnúť závažné príznaky, ako je zadržiavanie soli, vysoký krvný tlak, kŕče, necitlivosť, závraty a bolesti hlavy.
Ľudia s edémom, kongestívnym srdcovým zlyhaním, vysokým krvným tlakom, nízkym obsahom draslíka alebo alergiou na sladké drievko by sa mali vyhnúť užívaniu koreňa sladkého drievka. Tehotné ženy by ho mali užívať iba pod dohľadom lekára.
Rovnako ako u všetkých doplnkov a bylín, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom pred užitím koreňa sladkého drievka, aby ste sa uistili, že užívate správnu dávku a že nebude interagovať so žiadnymi liekmi, ktoré užívate.
Koreň sladkého drievka môže interagovať s niekoľkými liekmi znížením účinnosti lieku alebo zhoršením vedľajších účinkov. Tieto lieky zahŕňajú:
Rovnako ako u všetkých doplnkov a bylín, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom pred užitím koreňa sladkého drievka, aby ste sa uistili, že užívate správnu dávku a že nebude interagovať so žiadnymi liekmi, ktoré užívate.
V roku 2017 FDA vydala varovanie, že dospelí, ktorí konzumujú viac ako 2 unce prírodného čierneho sladkého drievka denne viac ako týždne, sú vystavení riziku srdcovej arytmie a ďalších závažných vedľajších účinkov. Vždy používajte koreň sladkého drievka pod starostlivosťou lekára, aby ste sa uistili, že užívate správnu dávku pre vás.
Koreň sladkého drievka je najbežnejšie používanou liečivou bylinou v tradičnej čínskej medicíne už tisíce rokov. Medzi jeho potenciálne zdravotné prínosy patrí podpora zotavenia z infekcie dýchacích ciest, ochrana pred peptickými vredmi a jasnejšia a zdravšia pokožka.
Keďže koreň sladkého drievka môže interagovať s určitými liekmi a viesť k vážnym zdravotným problémom, ak sa užíva vo vysokých dávkach, mal by sa vždy používať pod starostlivosťou lekára.
Odkazy na literatúru:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
