Obsah
Obsah
Keď sú aminokyselíny spojené vo víťazoch, tvoria sa v tele proteínoch. Takže aminokyselíny sú, ak sa písmená abecedy, ktoré sa používajú na tvorbu slov. Veľký počet a sekvencia aminokyselínu vyvoláva tvar a funkciu proteínu.
Proteíny s obsahom druhoch úloh v tele, ktoré sú určené na tkanivo a bunkovú reguláciu.
Existuje dvadsať percent aminokyselín, ktoré ľudské telo ovplyvňuje fungovanie. Deliť s obsahom aminokyselínu sa nazývajú esenciálne aminokyselíny a musia byť konzumované v strave.
L-metionín je jednou z esenciálnych aminokyselínov, ktoré obsahujú syr.
Najlepšie diétne zdroje métionínu:
Najlepšie rastlinné zdroje:
Okrem použitia v bielkovinách s L-metionínom je tiež premiéna na určitú molekulu v tele známom ako S-adenosylmetionínalebo SAMe. SAMe obsahuje kombináciu L-metionínu a adenozíntrifosfátu (ATP), hlavnej „energetickej molekuly“ tela. SAMe predstavuje neoddeliteľnú závislosť pri tvorbe hormónov, neurotransmiterov a kritických molekulárnych účinkov v tele. SAMe sa ukáže, ako bude potravinová doplnková forma L-metionínu.[1]
L-metionín je tiež premiéna na ďalšom obsahujúcom aminokyselínovom síre, L-cysteín, môže tiež premeniť na L-taurín, ak je súčasťou kľúčovej zložky glutánu, kľúčového antioxidantu a detoxikačnej zlúčeniny.[1]
Suplement L-metionínu je účinný ako doplnok SAMe, ktorý môže byť považovaný za najvyššiu formu L-metionínu. L-metionín je dostupný, ak jedna zložka, ale najčastejšie je zahrnutý v receptúrach na zdravie pečene určených na liečbu tokov žlcov a tukov do a s pečeňmi (lipotropné receptúry). Ďalšie zlúčeniny, ktoré sa vyskytujú v niektorých vzorkách, sú cysteín, cholín, inozitol a betaín. Spoľahlivosť metionínu, ak sa potvrdí lipotropné činidlá nebola.
Aminokyseliny sú pre dobré zdravie a telo má zložitý systém na reguláciu chladu, rovnováhy a metabolizmu. Vitamín B6, folát a B12 sú tiež zložené do systému. Nedostatok živín zvyšuje metabolizmus L-metionínu, čo spôsobuje, že vyšší hladký škodlivý metabolit je známy ako homocysteín. Zvýšené hladiny homocysteínu môžu zvýšiť riziko o viac ako 100 zdravotných ochorení srdcových chorôb, osteoporózy, kognitívnych darčekov a Alzheimerovej choroby.[2]
Dopĺňanie až 2 gramov L-metionínu v tomto období po dlhšom období nebolo žiadnych závažných vedľajších účinkov. To, čo zvieracie modely ukazujú, že strava s vysokým obsahom metionínu je spojená so zvýšením účinnosti mozgu, kognitívnych poruchám a lézií charakteristických pre Alzheimerovu chorobu, tieto sú podobné účinky hromadného homocysteínu, známeho neurotoxínu v nedostatku vitamínu B6, B12 a folátu. [ [ 3 ]
V tomto prípade ukázalo, že pomer L-metionínu a homocysteínu je kritickým markerom. Vysoký pomer vysoký L-metionín a nízky homocysteín bol spojený so zníženým rizikom demencie a zníženým stratou objemu mozgu. Pomer metionín a homocysteín bol zvýšený v jednotke, obsahuje vitamínové doplnky.
Tento výskum naznačuje, že doplnok L-metionínu by mal vždy obsahovať primerané prípravky alebo doplnenie vitamínu B6, B12a folátu, aby sa zabezpečil správny metabolizmus L-metionínu. V prípade, že L-metionín neexistuje problém s SAMe, táto forma neznižuje hladký homocysteín.[5]
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
