Obsah
Obsah
Extrakt zo semien grapefruitu je odvodený zo semien, buničiny a bielej membrány grapefruitu (Citrus × paradisi). Extrakt zo semien grapefruitu obsahuje širokú škálu antioxidantov. Aj keď sa extrakt zo semien grapefruitu používa predovšetkým ako antimikrobiálne činidlo, môže tiež ovplyvniť imunitný, kardiovaskulárny a tráviaci systém.
Okrem antioxidantov obsahuje extrakt z grapefruitových semien rôzne chemické zlúčeniny, ktoré prispievajú k jeho potenciálnym účinkom na zdravie. Primárne zložky extraktu z grapefruitových semien zahŕňajú:
Antimikrobiálna aktivita je jedným z najuznávanejších účinkov extraktu z grapefruitových semien na zdravie. Vedci skúmali potenciál extraktu z grapefruitových semien inhibovať rast rôznych baktérií, húb a dokonca aj niektorých vírusov.
Niekoľko štúdií naznačuje, že extrakt zo semien grapefruitu môže byť účinný proti bežným bakteriálnym patogénom, vrátane Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans a Salmonella spp. Jedna štúdia zistila, že extrakt z grapefruitových semien vykazoval významnú antibakteriálnu aktivitu proti grampozitívnym aj gramnegatívnym baktériám. Vedci pripisovali tento antimikrobiálny účinok prítomnosti polyfenolov a flavonoidov v extrakte z grapefruitových semien, ktoré môžu narušiť membránu bakteriálnych buniek a interferovať s ich rastom a replikáciou.
Ďalšia štúdia porovnávajúca účinky extraktu z grapefruitových semien s konvenčnými topickými antibiotikami zistila, že extrakt z grapefruitových semien je priaznivo v porovnaní s konvenčnými liekmi v jeho schopnosti inhibovať mikrobiálny rast.
Novšia štúdia potvrdila, že extrakt z grapefruitových semien inhibuje rast baktérií rezistentných na viaceré lieky vrátane Staphylococcus aureus rezistentných na meticilín (MRSA). Táto štúdia zistila, že extrakt z grapefruitových semien inhibuje rast baktérií aj pri nízkych koncentráciách, čo podporuje jeho použitie ako prírodného antimikrobiálneho činidla.
Tento extrakt môže tiež pomôcť predchádzať alebo liečiť infekcie močových ciest. Jedna malá štúdia skúmala semená grapefruitu ako potenciálnu liečbu infekcie močových ciest baktériami Pseudomonas. Ďalšia štúdia zistila, že extrakt z grapefruitových semien aj grapefruitová šťava mali antimikrobiálne účinky na močové baktérie z močového mechúra a katétrov.
Ukázalo sa tiež, že extrakt z grapefruitových semien vykazuje antifungálne vlastnosti. Niekoľko výskumných štúdií naznačuje, že extrakt z grapefruitových semien môže inhibovať rast druhov húb vrátane Candida. Novšia štúdia zistila, že extrakt z grapefruitových semien zabraňuje vzniku hubových biofilmov na zubnej živici.
Biofilmy sú zložité, štruktúrované spoločenstvá mikroorganizmov vrátane baktérií, húb a niekedy dokonca vírusov, ktoré priľnú k povrchom a produkujú matricu látok na ochranu pred bunkami imunitného systému. Tieto biofilmy hrajú významnú úlohu v ľudskom zdraví, pretože sa môžu tvoriť na rôznych povrchoch v tele, ako sú zuby, lekárske implantáty a slizničné tkanivá, ako je výstelka tráviaceho traktu.
Biofilmy sú známe tým, že spôsobujú chronické infekcie, pretože chránia patogény pred imunitným systémom a antibiotikami. Extrakt z grapefruitových semien sa bežne používa ako „rozbič biofilmu“ spolu s inými prírodnými látkami, ako je N-acetylcysteín a serrapeptáza.
Ďalšia štúdia zistila, že extrakt z grapefruitových semien interferuje s replikáciou určitých vtáčích (vtáčích) vírusov. Vedci poznamenali, že extrakt z grapefruitových semien môže byť účinným dezinfekčným prostriedkom v chove zvierat.
Antimikrobiálne účinky extraktu z grapefruitových semien však boli spochybnené kvôli konzervačným látkam používaným v niektorých formuláciách, ktoré môžu mať vlastný antimikrobiálny účinok. Zatiaľ čo počiatočné výsledky zahŕňajúce patogénne baktérie a huby sú sľubné, je potrebný ďalší výskum na potvrdenie antimikrobiálnych vlastností extraktu z grapefruitových semien.
Extrakt z grapefruitových semien je plný antioxidačných zlúčenín, ako sú polyfenoly, bioflavonoidy a vitamín C. Antioxidanty pomáhajú bojovať proti oxidačnému stresu, procesu, ktorý sa podieľa na rôznych chronických ochoreniach a starnutí. Flavonoidy získané z extraktu z grapefruitových semien, ako je naringín, naringenín, rutína kvercetín, sú silnými antioxidantmi. Vysoký obsah vitamínu C v extrakte z grapefruitových semien tiež prispieva k jeho antioxidačným účinkom. Vitamín C je známy antioxidant, ktorý podporuje imunitný systém, podporuje syntézu kolagénu pre zdravie pokožky a chráni bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
Naringín a naringenín, dve antioxidačné zlúčeniny nachádzajúce sa v extrakte z grapefruitových semien, boli študované ako potenciálne terapeutické činidlá pre kardiovaskulárny systém. Predklinický výskum zistil, že tieto antioxidanty môžu byť prínosom pre srdce a krvné cievy.
Antioxidačné zlúčeniny v extrakte z grapefruitových semien môžu tiež zlepšiť funkciu imunitného systému. Vitamín C je nevyhnutný pre imunitnú funkciu, pretože podporuje produkciu bielych krviniek, ako sú B bunky, ktoré produkujú protilátky a zohrávajú dôležitú úlohu pri obrane tela pred infekciami.
Aj keď je vitamín C nepochybne prospešný pre imunitný systém, extrakt z grapefruitových semien môže tiež vďačovať za svoje imunoposilňujúce účinky vysokému množstvu flavonoidov a polyfenolov. Tieto zlúčeniny môžu tiež posilniť funkciu imunitného systému znížením zápalu a oxidačného stresu.
V poslednej dobe bol extrakt zo semien grapefruitu študovaný aj ako prísada do balenia potravín a potravín, pretože znižuje oxidáciu a zvyšuje trvanlivosť potravín.
Je však dôležité poznamenať, že zatiaľ čo extrakt z grapefruitových semien vykazuje antioxidačnú aktivitu v laboratórnych štúdiách a predklinických štúdiách, jeho účinky na ľudské telo sa môžu líšiť v dôsledku individuálnej biologickej dostupnosti a metabolizmu.
Antimikrobiálne a antioxidačné účinky extraktu z grapefruitových semien môžu tiež prospieť tráviaciemu systému. V nedávnej štúdii na zvieracom modeli extrakt zo semien grapefruitu znížil poškodenie tkaniva pri akútnej pankreatitíde. Vedci to pripisujú jeho antioxidačným vlastnostiam. V ďalšej štúdii skúmajúcej účinky alkoholu a stresu na bunky sliznice žalúdka mal extrakt zo semien grapefruitu ochranný účinok. Aj keď tieto výsledky ešte neboli potvrdené u ľudských účastníkov, výsledky sú zaujímavé a vyžadujú ďalší výskum.
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je gastrointestinálna porucha charakterizovaná príznakmi ako bolesť brucha, nadúvanie, hnačka a zápcha, často spojené s nerovnováhou črevných baktérií. IBS sa často lieči mätovým olejom, probiotikamia glutamínom. Pretože extrakt zo semien grapefruitu má antibakteriálne vlastnosti, môže pomôcť obnoviť mikrobiálnu rovnováhu v čreve a potenciálne zmierniť niektoré príznaky IBS.
V jednej klinickej štúdii skúmajúcej účinky extraktu z grapefruitových semien u ľudí s ekzémom aj syndrómom dráždivého čreva účastníci, ktorí užívali zapuzdrený extrakt z grapefruitových semien, zaznamenali v priebehu štúdie významné zlepšenie symptómov IBS, ako je nadúvanie a plyn.
Zatiaľ čo extrakt zo semien grapefruitu ponúka množstvo potenciálnych zdravotných výhod, rovnako ako všetky látky, nemusí byť bezpečný pre každého a môže spôsobiť vedľajšie účinky. Extrakt z grapefruitových semien môže spôsobiť kožné vyrážky, svrbenie alebo tráviace ťažkosti u jedincov, ktorí sú citliví alebo alergickí na citrusové plody.
Extrakt z grapefruitových semien môže tiež interagovať s určitými liekmi, ako sú riedidlá krvi, antihypertenzíva, statíny, hormonálna antikoncepcia a imunosupresíva. Inhibuje enzýmy cytochrómu P450 v pečeni, ktoré zohrávajú úlohu v metabolizme liečiv. To môže potenciálne viesť k škodlivému zvýšeniu hladín niektorých liekov v krvi. Jednotlivci užívajúci lieky na predpis by sa mali pred použitím doplnkov extraktu z grapefruitových semien poradiť so svojím poskytovateľom
Niektorí jedinci môžu pri konzumácii extraktu z grapefruitových semien vo vysokých dávkach pociťovať tráviace ťažkosti, ako je nevoľnosť alebo hnačka. Vždy sa odporúča začať s nižšou dávkou a postupne zvyšovať dávku, aby sa posúdila tolerancia. Pretože extrakt z grapefruitových semien môže zmeniť rast baktérií, dlhodobé užívanie môže mať vplyv na črevnú mikrobiotu. Pri užívaní tohto doplnku dlhšie ako niekoľko dní sa poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Neexistujú žiadne štúdie skúmajúce použitie extraktu z grapefruitových semien u tehotných alebo dojčiacich žien, preto sa neodporúča používať tento doplnok, ak ste tehotná alebo dojčiate.
Nakoniec sa objavili správy o tom, že produkty extraktu z grapefruitových semien sú falšované syntetickými antimikrobiálnymi látkami, ako je benzalkóniumchlorid, ktoré môžu byť pri požití škodlivé. Pred použitím doplnkov extraktu z grapefruitových semien vždy si vyberte renomované značky a poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom.
Extrakt z grapefruitových semien sa môže použiť lokálne aj vnútorne ako zapuzdrená kvapalina. Dávkovanie sa pohybuje od 100 do 250 miligramov na dávku, užívané raz až štyrikrát denne na základe odporúčania vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Extrakt zo semien grapefruitu má celý rad potenciálnych zdravotných výhod vrátane antimikrobiálnych, antioxidačných a imunitných vlastností. Zatiaľ čo niektoré vedecké dôkazy podporujú tvrdenia o účinkoch extraktu z grapefruitových semien, existuje len málo klinických štúdií skúmajúcich jeho úlohu v ľudskom tele. Napriek nedostatku štúdií mnohí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti úspešne použili extrakt z grapefruitových semien. Pred použitím extraktu z grapefruitových semien ako doplnku výživy sa vždy poraďte so znalým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
