Berberín HCL vs fytozóm: Čo je pre vás to pravé?

Berberín: Prírodná elektráreň zdravia

Berberín je prírodná zlúčenina nachádzajúca sa v niekoľkých rastlinách vrátane zlatého, phellodendronu a čučoriedky. Používa sa v tradičnej medicíne už po stáročia a je známa svojimi protizápalovými, antioxidačnými a antimikrobiálnymi vlastnosťami. 

Výhody berberínu pre zdravie

Berberín sa bežne používa v doplnkoch na podporu celkového zdravia, s výhodami, ktoré zahŕňajú:

1. Zdravie tráviaceho traktu: Berberín má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pre ľudí s gastrointestinálnymi problémami, ako je syndróm dráždivého čreva. Podporuje črevný mikrobióm, pomáha sekrécii žlče, podporuje črevnú bariéru a často sa používa na riešenie bakteriálneho nadmerného rastu a iných mikrobiálnych nerovnováh v čreve. 
2. Kontrola cukru v krvi: Berberín zlepšuje citlivosť na inzulín, čo uľahčuje vášmu telu efektívne riadenie glukózy. To môže byť obzvlášť prospešné pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorým hrozí jeho rozvoj. 
3. Kardiovaskulárne výhody: Berberín pozitívne ovplyvňuje metabolizmus lipidov (tukov).  Znižuje absorpciu cholesterolu z čriev a zvyšuje vylučovanie cholesterolu do žlče, čo pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Ukázalo sa tiež, že pomáha udržiavať zdravú hladinu krvného tlaku.
4. Riadenie hmotnosti: Berberín je účinný pri chudnutí a udržiavaní tým, že zvyšuje výdaj energie a podporuje efektívny odbúravanie tukov.
5. Hormonálne zdravie: Podporou zdravých metabolických funkcií môže berberín pomôcť zlepšiť obavy súvisiace s hormónmi v podmienkach, ako je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). To zahŕňa riešenie príznakov, ako je akné, hirsutizmus (nadmerný rast vlasov) a nepravidelné menštruačné cykly.

Prírodná forma berberínu čelí absorpčným problémom kvôli svojej nízkej rozpustnosti. V podstate sa nerozpúšťa dobre vo vode alebo telesných tekutinách. Výsledkom je, že keď sa užíva perorálne, väčšina z nich nie je účinne absorbovaná do krvného obehu. Toto obmedzenie ovplyvňuje jeho celkovú účinnosť v tele. S cieľom vyriešiť tento problém a maximalizovať výhody tejto pozoruhodnej rastlinnej zlúčeniny vedci neustále skúmajú rôzne spôsoby, ako prekonať prekážky rozpustnosti a absorpcie. 

Čo je berberín HCL?

Berberine HCL: tradičné a dôveryhodné

Berberín HCl, tiež známy ako hydrochlorid berberínu, predstavuje klasickú formu berberínu nachádzajúcu sa vo väčšine doplnkov. Kombináciou berberínu s kyselinou chlorovodíkovou sa stáva rozpustnejším, čo mu umožňuje ľahké rozpustenie a zvyšuje jeho absorpciu v tele. Táto forma, odvodená z rastlín, má bohatú históriu v tradičnej medicíne. Je to najrozsiahlejšie skúmaný typ berberínu a ponúka širokú škálu zdokumentovaných zdravotných výhod.

Čo je berberínový fytozóm?

Berberínový fytozóm: zvýšená absorpcia

Berberín Phytosome je novšia formulácia navrhnutá tak, aby maximalizovala výhody tejto prírodnej zlúčeniny. Kombináciou berberínu s fosfolipidmi táto forma ďalej zlepšuje absorpciu a biologickú dostupnosť berberínu. 

Porovnanie berberínu HCL a fytozómu

Bezpečnosť a vedľajšie účinky

Berberín HCl aj berberínový fytozóm majú dobre zavedený bezpečnostný záznam. Je však dôležité poznamenať, že jednotlivé odpovede sa môžu líšiť. Zatiaľ čo berberín sa všeobecne považuje za bezpečný, obe formy môžu u niektorých jedincov prispieť k miernemu gastrointestinálnemu nepohodliu, ako je nevoľnosť, zápcha alebo hnačka. 

Absorpcia a biologická dostupnosť

Primárny rozdiel medzi berberínovým HCl a berberínovým fytozómom spočíva v ich absorpcii. Berberín Phytosome je špeciálne navrhnutý tak, aby zvýšil biologickú dostupnosť - podiel živiny alebo doplnku, ktorý vstupuje do krvného obehu a stáva sa použiteľným v tele. To z neho robí atraktívnu voľbu pre jednotlivcov, ktorí nemusia absorbovať tradičné berberínové HCl tak efektívne. Zlepšením absorpcie môže berberínový fytozóm umožniť nižšie dávky, čím sa znižuje riziko gastrointestinálnych vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri vyšších dávkach berberínu. 

Výber správneho doplnku

Výber medzi berberínom HCL a berberínovým fytozómom závisí od vašich špecifických zdravotných potrieb a od toho, ako dobre vaše telo absorbuje doplnky. Tu je jednoduchý sprievodca:

Berberín HCL:

• Výhody: Dobre zdokumentované pre reguláciu cukru v krvi, reguláciu hmotnosti a zdravie srdca .
• Zvážte, či: Uprednostňujete tradičnú formu s robustným výsledkom.
• Nákladovo efektívna možnosť: Dlhodobá dostupnosť a rozšírené používanie.

Berberínový fytozóm:

• Výhody: Zvýšená absorpcia, vďaka čomu je atraktívna pre tých, ktorí nie sú schopní tolerovať vyššie dávky.
• Zvážte, či: Zápasíte s absorpciou doplnku alebo chcete optimálnu biologickú dostupnosť.
• Jedinečná kombinácia: Berberín+fosfolipidy zlepšujú absorpciu. 

Bez ohľadu na to, akú formu si vyberiete, tu sú tri tipy, ako maximalizovať výhody vášho doplnku berberínu:

1. Vyberte si renomovanú značku: Kvalita záleží. Vyberte si dobre zavedené značky s jasnými štítkami a testovaním tretích strán, aby ste zaistili čistotu a presné dávkovanie.
2. Vezmite si ho s jedlom: Spárujte ho s jedlom, aby ste znížili potenciálne gastrointestinálne ťažkosti a maximalizovali vplyv na hladinu cukru a lipidov v krvi.
3. Rozložte svoju dávku: Berberín má krátky polčas. Rozdeľte dennú dávku na 2-3 menšie dávky počas dňa, aby ste dosiahli optimálne výsledky.

Záver

 Berberín HCL aj fytozóm ponúkajú jedinečné výhody. Pochopenie ich rozdielov vám môže pomôcť vybrať správny doplnok pre vašu zdravotnú cestu. A napokon, konzultácia so zdravotníckym pracovníkom je rozhodujúca. Personalizované poradenstvo vám môže pomôcť urobiť najinformovanejšie rozhodnutie pre vaše zdravie.

Referencie:

1. Chen C, Tao C, Liu Z a kol. Randomizovaná klinická štúdia berberíniumchloridu u pacientov so syndrómom dráždivého čreva prevažujúcim hnačkou. Phytother Res. 2015; 29 (11) :1822-1827. doi: 10.1002/ptr.5475 
2. Danoun S a kol. Hodnotenie kvality berberínových výživových doplnkov pomocou vysokopolových a kompaktných 1H NMR spektrometrov. J Pharm Biomed Anál 2023; 223:115161. doi:10.1016/j.jpba.2022.115161 
3. Di Pierro F a kol. Účinok berberínového fytozómu na reprodukčné, dermatologické a metabolické vlastnosti u žien so syndrómom polycystických vaječníkov: kontrolovaná, randomizovaná, multicentrická, otvorená klinická štúdia. Predný Pharmacol. 2023; 14:1269605. Publikované 21. novembra 2023 doi:10.3389/fphar.2023.1269605
4. Petrangolini G a kol. Vývoj inovatívnej berberínovej potravinárskej prípravky so zlepšenou absorpciou: Dokaz in vitro potvrdený farmakokinetickou štúdiou zdravého ľudského dobrovoľníka. Doplnok založený na Evid Alternat Med. 2021; 2021:7563889. Publikované 27. novembra 2021 doi:10.1155/2021/7563889
5. Pizzorno J. Myslím na berberín. Integr Med (Encinitas). 2023; 22 (5): 6-8.
6. Song D, Hao J, Fan D. Biologické vlastnosti a klinické aplikácie berberínu. Front Med. 2020; 14 (5) :564-582. doi:10.1007/s11684-019-0724-6
7. Wang H, Zhu C, Ying Y, Luo L, Huang D, Luo Z. Metformín a berberín, dva všestranné lieky na liečbu bežných metabolických ochorení. Oncotarget. 2017; 9 (11): 10135-10146. Publikované 11. septembra 2017. doi:10.18632/oncotarget.20807
8. Wang Z, Nie K, Su H a kol. Berberín zlepšuje ovuláciu a receptivitu endometria pri syndróme polycystických vaječníkov. Fytomedicína. 2021; 91:153654. doi:10.1016/j.phymed.2021.153654
9. Ye Y, Liu X, Wu N a kol. Účinnosť a bezpečnosť samotného berberínu pri niekoľkých metabolických poruchách: Systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných klinických štúdií. Front Pharmacol. 2021; 12:653887. doi: 10.3389/fphar.2021.653887