Arnica Na Úľavu Od Bolesť: Čo chce, aby ste lekárnik vedeli

Ak ste niekedy siahali po produkte na zmiernenie bolesti svalov, existuje veľká šanca, že ste narazili na Arnica montana. Táto jasne žltá kvetina je jednou z najpoužívanejších zložiek pri homeopatickej úľave od bolesti, známa svojou schopnosťou zmierniť opuchy pri zraneniach, znižovať tvorbu modrín a upokojiť boľavé svaly. Tu je to, čo robí túto horskú rastlinu takou výnimočnou a prečo homeopatická Arnica zostáva dôveryhodnou voľbou v prírodných výrobkoch na zmiernenie bolesti.

Čo je Arnica montana?

Arnica montana je latinský názov kvitnúcej rastliny z čeľade sedmokráskovitých pochádzajúcich z horských oblastí severnej a strednej Európy a južného Ruska. Používa sa po stáročia v tradičnej a ľudovej medicíne, ale jeho vlastnosti zmierňujúce bolesť boli študované až nedávno.

Moderný výskum ukázal, že táto rastlina je bohatá na aktívne zlúčeniny, ktoré podporujú jej použitie v medicíne.

• Sesquiterpénové laktóny: Jedným z najdôležitejších z nich je helenalín. Dokonca aj vo veľmi nízkych koncentráciách sa ukázalo, že helenalín interferuje s reguláciou génov zodpovedných za produkciu mnohých zápalových mediátorov, čo vedie k menšej bolesti a opuchu.^1,2
• Polysacharidy: Tieto rastlinné cukry pomáhajú podporovať hojenie a opravu tkanív stimuláciou fagocytózy, čo je proces tela na vyčistenie poškodených buniek. Arnikové polysacharidy, bohaté na kyselinu galakturónovú, vykazujú výrazné zvýšenie in vivo, čo by mohlo vysvetliť rýchle zmiznutie modrín.^3,4

Prečo je homeopatická arnica iná

Je dôležité jasne rozlišovať medzi bylinnými a homeopatickými formami Arniky, najmä kvôli bezpečnosti. V bylinnej forme sa Arnica zvyčajne používa externe v salve alebo olejoch. Koncentrované tinktúry, extrakty a sušený rastlinný materiál by sa nikdy nemali požívať ani konzumovať, pretože obsahujú účinné látky, ktoré môžu byť škodlivé vo veľkých dávkach.

Homeopatická arnica je jediná bezpečná forma arniky, ktorá sa môže užívať perorálne, s veľmi nízkym rizikom vedľajších účinkov alebo interakcií s inými liekmi. Tento liek sa vyrába procesom riedenia a trepania (nazývaného sukúzia), ktorý znižuje koncentráciu suroviny rastlinnej látky, zachováva jej aktívne vlastnosti a eliminuje toxicitu. Tento proces umožňuje bezpečné použitie v nízkych dávkach, dokonca aj vnútorne. Homeopatická arnica je dostupná v sublingválnych tabletách a peletách alebo lokálnych krémoch a géloch a je široko používaná na každodennú úľavu.

Vyhľadajte produkty, ktoré uvádzajú skratku „HPUS“ za aktívnou zložkou. To naznačuje, že surovina a jej výrobný proces sú v súlade s normami Homeopatického liekopisu Spojených štátov, oficiálne uznávanej referencie na kvalitu a prípravu, ktorú potvrdzujú renomovaní výrobcovia a federálna vláda.

Bezpečnostné opatrenia pre lokálne lieky na zmiernenie bolesti Arnica

Boli hlásené zriedkavé prípady alergie na Arniku, zvyčajne pri lokálnom použití. Vyrážka sa môže objaviť do dvoch hodín spolu so svrbením a v zriedkavých prípadoch pľuzgiermi. Ak máte citlivú pokožku alebo známu alergiu na rastliny z čeľade sedmokráskovitých (Compositae), naneste topickú Arniku na malú testovaciu plochu (asi veľkosť štvrtiny) a pred širšou aplikáciou počkajte dve hodiny.

Kedy používať homeopatickú arniku

Ako homeopatický liek sa Arnica montana bežne používa na zmiernenie bolesti svalov a stuhnutosti spôsobenej ľahkými zraneniami, nehodami alebo pádmi. Je obzvlášť užitočný pri bolestivosti a stuhnutosti spôsobenej nadmerným svalovým namáhaním, napríklad po intenzívnom tréningu, zdĺhavej túre alebo dni strávenom záhradkárčením. Môže tiež pomôcť pri tuhosti, ktorá nastáva z období nečinnosti, napríklad po dlhom lete alebo jazde. Okrem úľavy od bolesti svalov homeopatická Arnica tiež znižuje bolesť, opuchy a zmenu farby z modrín. 

Pretože je homeopatická Arnica vysoko zriedená, je bezpečná na vnútorné použitie a nie je známe, že by interferovala s koaguláciou krvi. Kontrolovaná klinická štúdia nezistila žiadny vplyv na schopnosť zrážanlivosti, čo poskytuje istotu pre tých, ktorí sa obávajú rizika krvácania.⁵

- jedlo so sebou

Na rozdiel od niektorých voľne predajných liekov proti bolesti sú homeopatické lieky Arnica dobre tolerované a poskytujú úľavu od bolesti s nižším rizikom vedľajších účinkov. Či už zvládate bolesť po tréningu alebo každodenné hrče a modriny, homeopatická Arnica ponúka jemný spôsob, ako zmierniť nepohodlie, kým sa vaše telo zotavuje.

Referencie:

1. Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL. Helenalín, protizápalový seskviterpénový laktón z arniky, selektívne inhibuje transkripčný faktor NF-KB. Biologická chémia. 1997; 378 (9): 951-961. doi: 10.1515/bchm.1997.378.9.951.
2. Merfort I. Arnica: Nové poznatky o molekulárnom spôsobe pôsobenia tradičnej liečivej rastliny (preklad z nemčiny). Forsch Komplementárny stupeň prírody. 2003; 10 (1) :45-48. doi:10.1159/000071692
3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Imunologicky aktívne polysacharidy bunkových kultúr Arnica montana. Fytochémia. 1991; 30 (4): 1141-1145. doi: 10.1016/s0031-9422 (00) 95191-4
4. Wichtl M. Arnicae flos. Bylinné lieky a fytofarmaceutiká. 3. vydanie. Boca Raton, FL: CRC Press; 2004:54-59.
5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. Účinky Arnica montana na zrážanie krvi. Randomizovaná kontrolovaná štúdia. Kanadský rodinný lekár. 1993; 39:2362-2367