Čierne mydlo: výhody a ako ho používať
Milujem objavovanie nových produktov starostlivosti o telo, takže som bol nadšený, keď som sa dozvedel o čiernom mydle. Aj keď som o tom počul mimochodom, neskúmal som jeho mnohé výhody - donedávna. Odkedy sa toto jedinečné mydlo naučilo všetko, čo ponúka, sa pre nás stalo obľúbeným domácim produktom a produktom, ktorý často odporúčam.
Ak ste, rovnako ako ja, zvedaví na toto jedinečne farebné mydlo a prečo si získalo popularitu, ste na správnom mieste! Čítajte ďalej a dozviete sa viac o čiernom mydle, jeho výhodách a spôsobe jeho použitia.
Čo je čierne mydlo?
Čierne mydlo je mydlo vyrobené zo spáleného kakaového popola alebo popola z praženej skorocelu v kombinácii s nejakým druhom oleja, ako je kokosový alebo palmový. Aj keď je to tradičný základ mydla, niektoré odrody zahŕňajú bambucké maslo, aloe vera a med. Popol dáva čiernemu mydlu jeho menovský tmavý odtieň.
Autentické čierne mydlo, pôvodne zo západnej Afriky, má tmavohnedú alebo sivú farbu s nerovným povrchom. Môžete si dokonca všimnúť, že sa rohy mydla ľahko rozpadajú. Autentické čierne mydlo neobsahuje prísady a je vyrobené bez lúhu alebo pridaných vôní. Jeho príťažlivosť však presahuje jeho prírodný zoznam prísad bez prísad - čierne mydlo je plné výhod nad rámec jednoduchého čistenia!
Výhody čierneho mydla
Aj keď čierne mydlo je vynikajúcim čistiacim prostriedkom pre vaše ruky alebo telo, má mnoho ďalších použití a výhod.
Antibakteriálne vlastnosti
Tradičné čierne mydlo môže pomôcť umyť škodlivé baktérie spolu s nečistotami a nečistotami. Čierne mydlo má v skutočnosti antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť predchádzať bakteriálnym infekciám E.coli a Staph. Jedna štúdia zistila, že tradične vyrábané čierne mydlo malo vyššie hladiny antimikrobiálnej aktivity ako bežné liečivé mydlá.1
Bezpečné pre väčšinu typov pleti
Mnoho mydiel obsahuje zložky ako vonné látky, farbivá a síra, ktoré môžu dráždiť pokožku - najmä pre osoby s citlivou pokožkou alebo ekzémom. Čierne mydlo je vynikajúcou voľbou pre väčšinu ľudí s rôznymi typmi pleti, pretože neobsahuje tieto pridané prísady. Ak sa u vás vyskytne nepríjemné pocity alebo vedľajšie účinky pri používaní akéhokoľvek mydla vrátane čierneho mydla, prestaňte používať a poraďte sa so svojím dermatológom.
Môže liečiť akné a škvrny
Čierne mydlo môže pomôcť znížiť akné a škvrny niekoľkými spôsobmi. Po prvé, jeho antimikrobiálne vlastnosti môžu znížiť počet baktérií spôsobujúcich akné na povrchu pokožky. Po druhé, čierne mydlo môže zlepšiť rovnováhu olejov na vašej pokožke a podporovať vzhľad bez škvŕn. Nakoniec, čierne mydlo, ktoré obsahuje med, môže zmierniť zápal kože a znížiť pravdepodobnosť vzniku škvŕn a akné. Čierne mydlo môže tiež slúžiť ako exfoliant, ktorý pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, ktoré by mohli upchať póry a viesť k škvrnám.
Pozrite si tento článok , kde nájdete ďalšie informácie o kontrole akné a odpovede dermatológa na najbežnejšie otázky starostlivosti o pleť.
Odlupuje pokožku
Zatiaľ čo väčšina ostatných tyčových mydiel je hladká na dotyk, čierna polievka má exfoliačnú textúru . Popol, spálené kakaové struky a skorocelové šupky používané v tradičnom čiernom mydle slúžia ako prírodné exfolianty pre pokožku a jemne odstraňujú odumreté kožné bunky, ktoré by mohli potenciálne upchať póry a vlasové folikuly a viesť k škvrnám, čiernym bodkám a zarasteným chĺpkom. Čierne mydlo je skvelou alternatívou k chemickým exfoliantom, ktoré sú na pokožke tvrdšie a menej tolerované citlivými typmi pleti.
Môže liečiť kožné huby
Huba je vinníkom mnohých bežných problémov, ako sú lupiny, noha športovca a huba nechtov na nohách. Výskum naznačuje, že tradične vyrábané čierne mydlo má antifungálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť liečiť tieto bežné zdravotné problémy a iné formy húb.2 Popol zo sušených kakaových strukov používaný v čiernom mydle môže pomôcť inhibovať rast baktérií a mikroorganizmov. Okrem toho má med svoje vlastné antiseptické a protiplesňové vlastnosti, čo dáva čiernemu mydlu ďalšie výhody pri ochrane pokožky a liečbe určitých bakteriálnych a plesňových stavov.
Znižuje zápal
Čierne mydlo obsahuje vitamínov A a E, dve mikroživiny so silnými antioxidačnými vlastnosťami. Okrem ochrany tela pred voľnými radikálmi môžu antioxidanty tiež znižovať zápal. Určité kožné stavy, ako je rosacea, vedú k nepríjemnému a viditeľnému zápalu. Použitie čierneho mydla môže pomôcť znížiť tento zápal a potenciálne zlepšiť základné stavy, ktoré ho spôsobujú. Med, ďalšia bežná zložka čierneho mydla, ponúka ďalšie protizápalové vlastnosti.
Lieči lupiny
Aj keď jeho názov naznačuje, že sa dá použiť iba ako mydlo, čierne mydlo sa môže použiť aj ako šampón. Lupiny sú stav pokožky hlavy s mnohými príčinami - najčastejšie sú suchá alebo mastná pleť a huby. Ak sa používa ako šampón, čierne mydlo môže pomôcť zlepšiť lupiny niekoľkými spôsobmi. Jeho antifungálne vlastnosti môžu znížiť rast húb spôsobujúcich huby na pokožke hlavy, pomôcť zlepšiť rovnováhu olejov na pokožke a hydratovať pokožku.
Hydratuje pokožku
Bežné zložky čierneho mydla, ako je bambucké maslo a kokosový olej, dodávajú silné hydratačné výhody. Tieto oleje môžu zablokovať vlhkosť, pomáhajú zlepšovať hydratáciu pokožky a zmierňujú svrbenie často spojené so suchosťou pokožky. Výživné zloženie čierneho mydla vrátane vysokého obsahu vitamínu E môže tiež pomôcť zvýšiť vlhkosť pokožky. Ďalšie tipy na hydratáciu pokožky nájdete na tomto blogu .
Ako používať čierne mydlo
Predtým, ako začnete používať čierne mydlo - alebo akýkoľvek nový produkt - na celom tele, otestujte malú oblasť pokožky, aby ste sa uistili, že nebudete reagovať na žiadnu z jeho zložiek. To je obzvlášť dôležité pre osoby s citlivou pokožkou.
Začnite navlhčením rúk a penením mydla pred nanesením na pokožku. Akonáhle je mydlo napené v ruke, masírujte ho na pokožku rovnako ako akékoľvek iné mydlo alebo umývanie tela. Potom ho úplne opláchnite a pokračujte v bežných postupoch starostlivosti o pokožku a vlasy.
Potenciálne vedľajšie účinky čierneho mydla
Aj keď je čierne mydlo všeobecne bezpečné pre väčšinu ľudí, u niektorých sa môžu vyskytnúť mierne vedľajšie účinky.
- Podráždenie pokožky: Používanie príliš veľkého množstva mydla alebo jeho príliš časté používanie môže vysušiť pokožku a viesť k podráždeniu. Aby ste tomu zabránili, začnite používaním čierneho mydla dvakrát až trikrát týždenne a zvýšte frekvenciu na základe vašej tolerancie. Po použití čierneho mydla vždy dobre navlhčite, aby ste znížili potenciálnu suchosť.
- Začervenanie: Pretože čierne mydlo je prírodným exfoliantom, ľudia s citlivou pokožkou môžu mať pri prvom použití začervenanie. Ak si to všimnete, znížte množstvo mydla, ktoré používate, a používajte ho menej často, aby ste predišli podráždeniu.
- Akné alebo vyrážky: Prírodné exfolianty v čiernom mydle môžu byť pre citlivú pokožku drsné, čo v niektorých prípadoch vedie k vyrážkam, hrbolom alebo akné. Ak sa u vás to vyskytne, poraďte sa so svojím dermatológom pred pokračovaním v používaní čierneho mydla.
Ako vyrobiť čierne mydlo
Aj keď si môžete kúpiť čierne mydlo, je ľahké si ho vyrobiť doma!
- Začnite kombináciou vody a potaše (uhličitanu draselného) v hrnci na strednom ohni. Občas premiešajte, zoškrabte boky, kým zmes nezačne vyzerať ako mleté mäso.
- V samostatnom hrnci na miernom ohni zohrejte olej podľa výberu. Kokosový olej je dobrou voľbou.
- Kombinujte 1,8 unce potašovej bázy so 6 uncami teplej vody. Potom nalejte zmes do hrnca so skvapalneným olejom. Priveďte teplo na vysokú teplotu, kým sa zmes nevarí, potom vypnite teplo a nechajte roztok zahustnúť a vychladnúť.
- Popol pripravte mletím sušených, vyprázdnených kakaových strukov, až kým nepripomínajú sadze. Môžete tiež použiť šupky z plantajnu.
- Pridajte popol do ochladenej zmesi oleja a potaše a zmiešajte. Pred použitím preneste do skladovacej nádoby a nechajte ju sedieť na čerstvom vzduchu asi 48 hodín.
- jedlo so sebou
Výhody čierneho mydla ďaleko presahujú výhody tradičného mydla. Okrem toho, že je dobrým čistiacim prostriedkom a prírodným exfoliantom, môže čierne mydlo pomôcť liečiť alebo predchádzať určitým kožným ochoreniam a plesňovým infekciám. Čierne mydlo vyrobené z minimálnych prírodných zložiek môže byť všeobecne používané širokou škálou ľudí s malými vedľajšími účinkami. Preskúmajte celý rad výrobkov z čierneho mydla na trhu, aby ste začlenili jeho mnohé výhody do vašej rutiny starostlivosti o pleť .
Referencie:
- (PDF) Porovnávacie štúdie o účinku lokálne vyrobeného čierneho mydla a konvenčných liečivých mydiel na izolovanú mikroflóru ľudskej kože. Prístup k 12. júlu 2024.
- Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Antifungálne potenciály pôvodného čierneho mydla bežne používaného v Ibadane v Nigérii. Academia Arena. 2013; 5 (7). Prístup k 14. júlu 2024.
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...