Obsah
Obsah
Prostata je rozhodujúca pre zdravie. Samotné slovo je v skutočnosti gréckeho pôvodu a definované ako „ten, kto má pred“ alebo „ochrancom“. Hlavnou funkciou prostaty, umiestnenej medzi močným mechúrom a hrubým črevom, je vylučovanie číru zásaditnej tekutiny, čo vedie k prenosu spermií počas ejakulácie. Zásaditosť môže neutralizovať kyslosť vagíny, chrániť spermie a zvýšiť odolnosť.
Prostata sa môže nakaziť, stav nazývaný prostatitíd. Keď je prostata zranená, označuje sa ako BPH (benígna prostatická hyperplázia). Ak sú rakovinové bunky detegované v prostatickej žľaze, diagnostikuje s rakovinou prostaty.
Ochorenia v prípade pacientov napadajú prostatu a infekcie sú symptómami podobné infekcie moču. Muž, ktorý má infekciu, má akútne všetky ťažkosti s močením a môže mať nejaké pálenie a problémy s vyprázdňovaním silného mechúra. Využíva dva až osemtýždňový kurz antibiotík v závislosti od závažnosti.
Ak mnohí ľudia starnú, mám prostatu s časom. Dotkked people are all any with močením a many times with BPH with the last night prebudí až päťkrát s nutkaním. Po dokončení je možné zmierniť aj ťažkosti so začínajúcou silou s odkvapkávacou mocou. Jednoduchá pravdepodobnosť, že sa prijíma viackrát za noc, môže sa zjavne zbaviť dobrého nočného spánku. Našťastie existujú určité veci, ktoré človek môže spôsobiť, aby minimalizoval prostatu.
Z pohľadu životného štýlu je prospešné jesť zdravé potraviny, ak sú celé zrnité a organické vajcia a zelenina. To, čo sa konzumuje s kofeínom a alkoholom alebo ich udržiavaním na minime a pre dávku, môže byť rýchle. Všeobecné sú tiež na predpis a voľné predajné látky - obsahujú inhibítory 5HT reduktázy (finasterid, dutasterid) a alfa-blokátory (terazosín, doxazosín, tamsulozín). Tieto veci fungujú celkom dobre pred tým, že ich používam. Ide o to, že všetky druhy, ktoré sa nachádzajú, sú prerušujúce ich použitie.
Predtým, že sa vyskytnú problémy, ktoré sa vyskytnú pred využitím stratégie, môže byť možná chirurgická intervencia. Iné chirurgické zákroky sa však týkajú nekontinentálnej moci, trvalej impotenciy a erektilnej dysfunkcie.
Akoľvek je bežný BPH, dobrá správa je, že neexistujú dôkazy o tom, že by to vystavilo mužom zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty. A nie sú vždy vhodné - doplnky, ktoré môžu tiež zmeniť prostatu.
Rakovina prostaty je postihujúca ako šiestich ochorení a zvyšuje 10 percent úmrtí na rakovinu. Na celom svete je diagnostikovaná rakovinová prostata 1,6 milióna ľudí a 366 000 týždňov každý rok zomrie na rakovinovej prostaty. Je tiež bežné, že odhaduje 90 percent starších ľudí, ak 90 rokov vykazuje dôkazy o mikroskopickej rakovinovej prostaty. Je však nepravdepodobné, že by to bola príčinou smrti v niektorých skupinách, je smrť na srdcové choroby a postihnuté príčiny sú spôsobené pred smrťou na rakovinovej prostaty.
Upozorňujeme na to, že ak sa vyskytne ochorenie prostaty, a on you have been a you have a my povie, you can be with the bad, stracing of the face or with the face. Aj keď je možné objednať krvný test na antigén pre prostatu (PSA), ukazovateľ v rukavici je najlepší prípad, ak sú identifikované príznaky, je to vystavenie riziku rakoviny prostaty. Ak je to zlé alebo abnormálne, lekár môže odolávať ultrazvuku prostaty a biopsii, aby sa zvýšila účinnosť rakovinových buniek.
Aj keď tento test môže byť vhodný, je to pre úplné fyzické zdravie, ktoré sa týka ohrozenia alebo s nimi.
Mliečne výrobky sú považované za rizikové faktory rakoviny prostaty. Štúdia z roku 2018 v American Journal of Clinical Nutrition dospela k záveru, že jeho plnotuľovanie je spojené so zvýšením rizika agresívnej rakoviny prostaty. Ďalšia štúdia z roku 2018 dospela k záveru, že „... by mala byť prítomnáhole po diagnóze rakoviny prostaty spojená s rizikovými recidívami, ktoré sa vyskytujú v prípade nevoľných alebo obéznych mužov. Muži s rakovinou prostaty , by sa rozhodli pre , by mali mať možnosti bez nákupu alebo s nízkym obsahom tovaru“. Osobne odporúčame žiadne možnosti, ak je to mandľový mŕtvy alebo ryžový mach.
Štúdia z roku 2017 ukazuje, že tí, ktorí konzumujú množstvo nasýtených tukov, sú tiež vystavené zvýšenému riziku rakoviny prostaty. Nasýtené tuky sa používajú v potravinách, ak je maslo, smotana, plnotučné mlieko, syr, masť a spracované látky, ak sú klobásy a saláma.
Lykopén je potravinový živý, ktorý zlepšuje zdravie prostaty. Potravinové zdroje lykopénu obsahujú paradajky, melón a ružový grapefruit. Štúdia z roku 2018 v Nutrients dospela k záveru, že vietnamské muži s vyšším obsahom paradižov a lykopénom malým obsahom rakoviny prostaty. Metaanalýza z roku 2017 na 692 000 prípadov dospela k záveru, že v prípade vysokej hladiny lykopénu je menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty a konečne štúdia z roku 2018 ukázala, že v roku 2018, že v prípade, že v tomto prípade sú najvyššie prírody rajčiakov, malá o 19 percent nižšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty v porovnaní s týmito, konzumovými boli schopné. Odporúčaná dávka: Podľa pokynov na štítok.
Omega-3 esenciálne mastné kyseliny pozostávajúce z obsahujú kyseliny eikozapentaovej (EPA) a kyseliny dokosahexaovej (DHA). Štúdia z roku 2014 v Nutrition Journal ukazuje, že Američania nekonzumujú dostatok esenciálnych mastných kyselín vo svojej strave. Tieto živiny sa môžu nachádzať v rôznych zdrojoch potravy, medzi ktorými patria ryby (makrela, treska a losos patria medzi najbohatšími), vlašské orechy, chia semienka, ľanové semená, konopné semená, avokádo a nočné.
Štúdia z roku 2017 uvedená v Oncology Letter uviedla, že zvýšená spotreba omega-3 mastných kyselín môže zvýšiť riziko rakoviny prostaty.
Ďalšia štúdia v roku 2017 ukázala, že tí muži, majú ochorenie prostaty na predpise (finasterid a tamsulozín) na zosúladenie prostaty alebo BPH, majú nedostatok omega-3 mastných kyselín, málo zníženú vlastnosť moci v porovnaní s samotnými mužskými vlastnosťami.
Textika, tiež známa ako zimná textíka, je príbuzná letná textíka a je známa do trojnásobného potravín ako Cucurbita pepo. Po stáročia - domestikácia technických služieb je predĺžená viac ako 7 000 rokov, do terajšieho južného Mexika - verí sa, že má zdravotné výhody pre silný mechúr, obličky a prostatu. Veda teraz potvrdzuje, že táto rastlina má výhody pre zdravie prostaty.
Štúdia z roku 2016 ukazuje, že extrakt z texvicových semien môže obsahovať zlepší vzťah so zosilnenou prostatou. Štúdia z roku 2015 s osobami ukázala, že tí, ktorí užívali extrakt z tekvicových semien, malý účinok toku moču v porovnaní s tými, užívali placebo tablety. Konzumácia tekvicových semienok sa môže považovať za zdravé občerstvenie. Ak používate doplnok, postupujte podľa pokynov na štítku.
Ak je starý človek, táto osoba má určité spojenie s prostatou, stavom, ktoré sa nazývajú BPH alebo benígnou hyperpláziou prostaty. Medzi týmito ťažkosťami s vyprázdňovaním silného mechúra, kvapkaním moču, zníženou vlastnosťou moču a frekvenciou moču. Na predpis sa nachádzajú symptómy, ale aj keď sú radšej vybudované. Saw Palmetto (Serenoa repens) je bylinný liek, ktorý štúdie ukazujú, že môže byť užitočný.
Štúdia Cochrane Database z roku 2002 dospela k záveru, že Saw Palmetto poskytoval mierny až stredný prínos pri práci a priateľ moču. Štúdia z roku 2009 ukázala, že Saw Palmetto sám o sebe nebol užívaný ako placebo.
Štúdia z roku 2017, trvala 12 mesiacov, avšak ukázala prínos pre tok moci v prípade, že Saw Palmetto porovnával s mužmi, pričom neboli preukázané. Štúdia , ktorá naznačuje, že Saw Palmetto, keď sa objaví v kombinácii s selénom a lykopénom, je určená ako samotný Saw Palmetto. V každom prípade, že je to polovica, odporúčame užívať bylinu, ak všimlím symptómovú prostatu. Iné tiež dôkazy, že tieto, môžu byť použité Saw Palmetto okrem iného na predpis finasteridu, okrem iného prínosu.
Navrhovaná dávka: podľa pokynov na štítok
Hľadanie obsahujúce vitamín E obsahuje priaznivé účinky nielen na mozog a srdce, ale aj na prostaty. Tieto potraviny zahŕňajú mandle, tekvicové semená, slnečné semienka, špenát, kel a avokádo. Štúdia z roku 2015 ukázala, že tieto, konzumové látky obsahujú množstvo obsahu vitamínu E, malého rizika agresívnej rakoviny prostaty.
Štúdie ukazujú, že dávky s nízkou hladinou vitamínu D v krvi sú zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty a zníženie rakoviny. Okrem toho táto štúdia z roku 2017 v Urology Annals ukazuje, že tí muži s nižším chladom vitamínu D v krvi zvyšujú riziko hyperplázie prostaty a prípadných rakoviny prostaty.
Strávenie 20-30 minút na slnku pôsobiaci rukám a nohám dosahom slnečného svetla, môže byť účinný pri zvyšovaní dostatočného množstva vitamínu D. Avšak v závislosti od ručného množstva a zemepisu nečistoty v roku. Pre dávkovanie s obsahom vitamínu D. Odporúčaná dávka: 1 000 - 5 000 IU denne
Podľa časopisu Journal of Nutrition má 45 percent Američanov nedostatočný príjem zinku v strave. Na celom svete má viac ako 15 percent nedostatku zinku. Zdá sa, že zinok má nejaké ochorenie v celkovej zdravej prostaty a že zdravé prostaty môžu mať studené zinky v porovnaní s tými, ktoré môžu mať stav prostaty.
Štúdia z roku 2011 v Indian Journal Of Urology dospela k záveru, že tí muži s nižšími hladinami zinku v krvi mali zvýšené riziko hyperplázie prostaty (BPH) a rakoviny prostaty. Štúdia z roku 2016 okrem toho potvrdila účinnosť zdravej hladiny zinku pri udržiavaní optimálneho zdravia prostaty. Kvalitný multivitamín obsahuje zinok, čo obsahuje samotný doplnok zinku. Odporúčaná denná dávka je 25 až 50 mg zinku. Získajte viac informácií o zdravotných výhodách zinku.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
