Obsah
Obsah
Lieky na predpis a mnohé voľne predajné lieky (lieky, ktoré je možné zakúpiť bez lekárskeho predpisu) môžu hrať dôležitú úlohu pri liečbe symptómov a liečbe chronických zdravotných stavov. Nie sú však bez potenciálnych vedľajších účinkov.
Zatiaľ čo americká populácia predstavuje iba 4,3 percenta zo 7,5 miliardy svetovej populácie, Američania konzumujú 25 percent svetových farmaceutických liekov. To nevedie k lepšiemu zdravotnému výsledku.
Napriek vysokému užívaniu farmaceutických liekov sú občania Spojených štátov umiestnení na 31. mieste na svete s priemernou životnosťou 79,3 roka podľa Wikipédie. Japonsko je na vrchole zoznamu s dĺžkou života 83,7 roka, pričom japonské ženy žijú v priemere takmer 87 rokov. Číňania majú priemernú životnosť 76,1 roka a sú na 53. mieste, zatiaľ čo tí v Rusku môžu očakávať, že budú žiť 70,5 roka a umiestniť sa na 110. mieste.
Minimalizácia potreby liekov na predpis a bez lekárskeho predpisu a výber lepšej výživy a zdravšieho životného štýlu by malo byť cieľom všetkých ľudí na celom svete na zlepšenie kvality života.
Preskúmame päť bežných liekov na predpis a dozvieme sa viac o vitamínoch a mineráloch , ktoré vykradnú z vášho tela.V závislosti od vášho súčasného zdravotného stavu môžu byť tieto lieky absolútne potrebné. Zmeny životného štýlu, úprava stravy a rutinné cvičenie však môžu zlepšiť chronické zdravotné stavy. Ak nie ste schopní ukončiť užívanie liekov po vykonaní zmien životného štýlu a konzultácii so svojím lekárom, je potrebné postupovať opatrne, aby sa zabránilo vyčerpaniu živín, ku ktorému môže dôjsť.
zlá strava je hlavným dôvodom, prečo sa u mnohých vyvinú príznaky kyslého refluxu. Kyslý reflux sa niektorými označuje aj ako GERD (gastroezofageálna refluxná choroba) alebo pálenie záhy. Obe sa vzťahujú na rovnakú podmienku.
Predaj liekov redukujúcich kyselinu sa stal priemyslom trhu v hodnote miliárd dolárov na celom svete. V roku 2013 reduktory kyseliny na predpis dosiahli tržby viac ako 10 miliárd amerických dolárov.
Pred niekoľkými mesiacmi ma navštívil nový pacient na konzultáciu.Mala 40 rokov a mala asi 22 kg nadváhu. Naplánovala si stretnutie so mnou, aby mohla požiadať o náplň liekov. Povedala mi, že potrebuje doplnenie liekov na zníženie kyseliny, omeprazolu (Prilosec, Zegerid). Povedala mi, že na ňom bola niekoľko rokov a že ho užívala na kontrolu symptómov kyslého refluxu. Keď som vedel, že tieto lieky môžu dlhodobo spôsobovať problémy, položil som jej niekoľko otázok:
„Prečo dostávate kyslý reflux? “
Odpovedala: „Kedykoľvek pijem sódu, jem hot dogy z chilli syra a jem zemiakové lupienky, dostanem príznaky pálenia záhy. “
„Čo sa stane, ak tieto potraviny nebudete jesť? „Spýtal som sa.
„Nemám kyslý reflux“
„Aby ste objasnili, chcete, aby som vám dal doplniť vaše lieky, aby ste mohli naďalej jesť nezdravé jedlo? “
„Hmm! Nikdy som o tom nemyslel takto. Zmením stravu a dám vám vedieť, ako sa mi darí, „povedala mi.
Po šiestich mesiacoch sa jej darilo dobre a už lieky nepotrebovala. Okrem toho stratila asi 10 libier (4,5 kg) hmotnosti.
Bohužiaľ, tieto lieky dávajú ľuďom „povolenie“ jesť potraviny, ktoré by nemali jesť.
FDA pôvodne schválila tieto lieky na liečbu žalúdočných vredov a symptómov príležitostného refluxu kyseliny. Predpokladá sa však, že sa podávajú 4 až 8 týždňov. Mnohí ich berú niekoľko mesiacov, rokov a možno aj desaťročí. Tí, ktorí majú prekancerózne zmeny v pažeráku, stav nazývaný Barrettov pažerák, by mali užívať lieky tak dlho, ako to odporučí lekár.
Patria sem: blokátory histamínu (H2) (menej silné); Ranitidín (Zantac), Famotidín (Pepcid, Pepcid AC); a cimetidín (Tagamet); inhibítory protónovej pumpy, niekedy nazývané PPI (najsilnejšie); Omeprazol (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); Esomeprazol (Nexium); a Prazol (Protonix).
Žalúdočná kyselina sa vyrába z nejakého dôvodu. Pomáha zabíjať baktérie skôr, ako vstúpia do nášho črevného traktu, kde môžu spôsobiť ochorenie a infekciu. Kyselina nám navyše pomáha absorbovať živiny. Kyselina tiež pomáha žalúdku vylučovať látku nazývanú „vnútorný faktor“. To umožňuje črevám absorbovať vitamín B12 z potravín, ktoré jeme.
Ak sa vyššie uvedené lieky užívajú dlhšie, ako sa zamýšľalo, môže dôjsť k nedostatku výživy.
Okrem toho môžu tieto lieky viesť k nadmernému rastu „zlých“ črevných baktérií a menej zdravých baktérií, pretože sa mení rovnováha kyselín v črevnom trakte.
Bežným diabetickým liekom používaným na kontrolu hladiny cukru v krvi je metformín (Glucophage). Aj keď tento liek robí dobrú prácu pri znižovaní hladiny cukru v krvi, môže spôsobiť rôzne nedostatky živín vrátane nedostatku vitamínu B12. Je iróniou, že nedostatok vitamínu B12 je spojený s necitlivosťou a mravčením v dolných končatinách, chodidlách a prstoch. Lekári to nazývajú periférna neuropatia alebo diabetická neuropatia u pacientov s cukrovkou.
Je však dôležité si uvedomiť, že cukrovka a zvýšené hodnoty cukru v krvi môžu tiež spôsobiť príznaky neuropatie.
Ak užívate metformín, požiadajte svojho lekára, aby vám zmeral hladinu vitamínu B12.
Väčšina laboratórií uvádza, že hladiny vitamínu B12 medzi 200 pg/ml a 1100 pg/ml sú v normálnom rozmedzí. Mnoho lekárov a neurológov integratívnej medicíny odporúča hladiny v krvi 500 pg/ml alebo viac na optimalizáciu zdravia nervov a mozgu.
Predaj liekov na zníženie hladiny cholesterolu na predpis, ako je simvastatín (Zocor), atorvastatín (Lipitor) a lovastatín (Mevacor), predstavuje priemysel v hodnote miliárd dolárov. Aj keď vysoký cholesterol sám o sebe nespôsobuje infarkt ani mozgovú príhodu, je silným rizikovým faktorom.Päťdesiat percent ľudí, ktorí majú infarkt, má normálny cholesterol. Použitie liekov na cholesterol u tých, ktorí majú srdcové choroby, môže podľa štúdií zabrániť opakovaniu infarktu.
Použitie liekov znižujúcich hladinu cholesterolu však môže tiež spôsobiť, že vaše telo produkuje menej koenzýmu Q10, živiny kritickej pre mitochondrie bunky (bunkový generátor energie). Nízke hladiny koenzýmu Q10 môžu viesť k bežne pociťovaným bolestiam svalov, ktoré si všimnú, keď niektorí užívajú túto skupinu liekov. Doplnenie koenzýmu Q10 často stačí na odstránenie bolesti, ak zastavenie liečby cholesterolom nie je dobrou voľbou. Niektorí pacienti uvádzajú, že doplnenie vitamínu D tiež pomáha. Mnohí, ktorí nie sú schopní tolerovať vedľajšie účinky statínových liekov, užívajú červenú kvasinkovú ryžu, prirodzenejšiu alternatívu.
Diuretiká sú triedou liekov na krvný tlak. Často sa používajú ako terapia prvej línie na liečbu vysokého krvného tlaku. Tieto lieky robia pre väčšinu skvelú prácu pri znižovaní hodnôt krvného tlaku. Zahŕňajú hydrochlorotiazid, triamteren-hydrochlorotiazid (Dyazide, Maxzide), chlórtalidón a furosemid (Lasix). Bohužiaľ, rutinné používanie môže okrem miernej dehydratácie viesť k nízkym hladinám draslíka a horčíka v krvi.
Nízke hladiny draslíka a horčíka môžu spôsobiť svalové kŕče a v niektorých prípadoch nepravidelné srdcové rytmy, ktoré môžu alebo nemusia spôsobovať príznaky. Ak užívate tieto lieky na krvný tlak, odporúča sa rutinné monitorovanie elektrolytov v krvi, najmenej raz za rok alebo viac, a primeraná výmena živín.
Zvážte otázku svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, či je potrebné zvážiť alternatívne lieky na krvný tlak. Niektoré štúdie ukazujú, že suplementácia koenzýmu Q10 a Hawthorne bobuľami môže pomôcť znížiť krvný tlak.
Nízky obsah vitamínu C môže mať za následok ľahké tvorby modrín, zatiaľ čo nízke hladiny zinku môžu oslabiť imunitný systém, viesť k kožným vyrážkam a viesť k chronickej hnačke.
Antikoncepčné pilulky boli prvýkrát schválené v roku 1960 ako prostriedok prevencie tehotenstva. Pri vhodnom použití sú účinné 99,7%. Celosvetovo ich berie viac ako 100 miliónov žien. Tieto pilulky môžu vyčerpať vitamíny B a horčík, takže ak sú vám predpísané, zvážte užívanie minimálne prenatálneho vitamínu denne. Väčšina žien užívajúcich antikoncepčné pilulky bude tiež potrebovať doplniť horčík, ak sa vyskytnú svalové kŕče, bolesti hlavy a búšenie srdca.
Ak máte akékoľvek obavy z toho, či vaše lieky ovplyvňujú váš nutričný stav, poraďte sa so svojím lekárom. Pamätajte, že tieto informácie sa rutinne nevyučujú lekárom na Lekárskej fakulte. Odporúčam vám ukázať tento článok svojmu lekárovi, ak nie je istý. Väčšinu základných nutričných krvných testov kryjú poisťovne.
Referencie:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
