Autor: Eric Madrid MD
Tri štvrťroky tvoria pôdu pre zdravie. Keď sa embryá plodu a orgány začínajú plne rozvíjať, vyvíjať sa, aby ste dostali od svojich matkov, môže to spôsobiť všetko od srdca až po vzduch. V priebehu niekoľkých rokov s použitím doplnkov, doplnkov, ak nejakých doplnkov, by ste mali obsahovať na rámec vitamínu.
V roku 2018 boli publikované tri štúdie zamerané na prípravu doplnkov, ktoré majú prehľad o týchto otázkach.
V štúdii z februára 2018 zverejnil Johns Hopkins School of Public Health v Baltimore, Maryland metaanalýza hodnotilana riziko vzniku alergie alebo autoimunitného ochorenia na ochorenie podľa faktorov: materská strava počas obdobia, stav dojčiat , a konzumácia určitých doplnkov by mala byť použitá v priebehu času.
V štúdii sa objavili hodnotili štúdie v rokoch 1946 až 2017, ktoré obsahovali viac ako 1,5 milióna ľudí. Tu je to, čo sme našli:
Návšteva štúdie hodnotilo používať probiotikum počas obdobia liečby a počas dojčenia. Výsledky ukazujú, že deti užívajúce probiotiká majú o 22 percent nižšiu pravdepodobnosť vzniku v porovnaní s matkami, ktoré nepoužívali probiotiká. Celosvetovo sa odhaduje, že až 20 percent ľudí má ekzém, ktorý sa môže pohybovať od mierneho po závažnosti.
Štúdií s doplnkom rybieho oleja počas prania a dojčenia. Výsledky ukazujú, že tieto malé deti predstavujú 31 percent nižšiu pravdepodobnosť vzniku alergie na vajcia v porovnaní s jedlami, ktoré nepoužívali rybí olej. Až 2,5 percenta ľudí má alergiu na vajíčku, ktorá sa zníži alebo sa zníži s pribúdajúcim vekom.
Vedci dospeli k zábezpeke, že dojčenie môže spôsobiť riziko vzniku cukrovky 1. typu, autoimunitného stavu, ktorý často spôsobuje celoživotnú inzulíciu a môže mať dlhodobý účinok na zdravie ľudí.
Ďalšia štúdia zverejnená vo februári 2018 v časopise Journal of Family Practice ukazuje, že suplementácia rybieho oleja počas tretieho štvrťroka (v priebehu 13 týždňov) by mohla predísť detskej astme. Uvidíte, že deti, ktoré boli doplnené rybím olejom, malé riziko astmy počas obdobia od veku do piatich rokov v porovnaní s deťmi, majú matky užívané tablety s placebom.
Ďalej bolo použité , keď je potrebné dávkovať dávku 2 700 mg tento , aby ste videli tento prínos. Táto dávka 900 mg rybieho olejového ochorenia na prevenciu detskej astmy.
Ak si myslíte, že konzumácia rýb by bola alternatívny vstup, zamyslite sa znova. Tehotným ženám sa môže vyhnúť, aby sa vyhýbali rybám s vysokým obsahom ortuti, ako je riziko poškodenia plodu. Federálny úrad pre organizáciu (FDA) má 2-3 porcie rýb s nízkym obsahom týždňa.
Ryby s nízkym obsahom ortuti a prijateľné na konzumáciu v čase sú dostupné:
Ryby, ktoré by mali byť v určitom čase potrebné vyhrať, zahŕňajú:
Štúdia z mája 2018 v Journal of Affective Disorders ukazuje, že tehotné ženy s nižším chladom vitamínu D v krvi majú malú pravdepodobnosť, že po pôrode majú depresiu. Tehotné ženy by mali zvážiť doplnenie 1 000 - 5 000 IU denne vitamínu D.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Ak ste pripravení, prosím, by ste mali používať jeho vlastnosť , ak začnete používať doplnky.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
