Starostlivosť o pleť a tipy, ktoré práve teraz potrebujete

Zima prináša studený suchý vzduch, ktorý môže viesť k červenej, podráždenej a suchej pokožke. Každý hľadá najlepšie zvlhčovače na riešenie suchej pokožky, ale existuje základný hack starostlivosti o pleť, ktorý môže zmeniť hru, ktorý hľadáte. Trend starostlivosti o pleť, ktorý sa navrhuje na riešenie všetkých problémov so suchou pokožkou, sa nazýva „slugging“. Aj keď je trendom na sociálnych sieťach, nie je to nový koncept a táto technika sa používa už mnoho rokov. Niektorí veria, že pochádza z Južnej Kórey.

Koncept je jednoduchý: Použite produkt na báze ropy, ako je vazelína alebo Aquaphor ako posledný krok v rutinnej starostlivosti o pleť, aby ste zachytili vlhkosť a vytvorili tesnenie, ktoré podporuje hojenie kožnej bariéry. Ale... Prečo sa nazýva „slugging“? Je to preto, že po nanesení produktu na báze ropy na pokožku vyzerá leskle, ako... stopa, ktorú zanechal slimák. Viem, že to neznie príťažlivo! Ale toto je hack schválený dermatológom, ktorý môže dramaticky zlepšiť celkový vzhľad a stav vašej pokožky.

Ako Slimging zlepšuje vašu pokožku?

Myšlienka na aplikáciu produktu ako je vazelína na celú tvár - alebo na akúkoľvek časť tela - neznie príťažlivo. Ale vypočuj ma. Už roky sa používa na hydratáciu detskej pokožky, pomoc pri hojení rán a zmiernenie popraskaných pier. To je len niekoľko spôsobov, ako sa výrobky na báze ropy používajú v starostlivosti o pleť. Odborníci navrhujú nanášanie tenkej vrstvy vazelíny na utesnenie vlhkosti a podporu hojenia, najmä ak je narušená kožná bariéra. Môže sa to stať v dôsledku nadmerného odlupovania, ošetrení starostlivosti o pleť, ako sú lasery a mikroihly, suché počasie, genetika alebo kožné stavy, ako je ekzém a psoriáza.

Na udržanie zdravej kožnej bariéry musia byť kožné bunky a lipidy v rovnováhe. Keď sa strácajú lipidy, vaša pokožka stráca hydratáciu, čo vedie k dehydratovanej a suchej pokožke. Ropná vrstva chráni pokožku a zabraňuje dehydratácii. Cieľom nie je zabrániť prírodnej strate vody, ale skôr väčšine. Tým, že umožní, aby došlo k strate vody stále k , vaša pokožka naďalej produkuje nové lipidy, ktoré sa môžu regenerovať. Z tohto dôvodu sa vysoko odporúča ropa. Zabraňuje väčšine strate vody, ale nie 100%. Predstavte si to ako pokračovanie umožňovania pokožke dýchať.

Je slugging dobrý pre vašu pokožku?

Napriek tomu, čo ste možno počuli, vazelína je bezpečná na použitie na vašej pokožke.  Americká dermatologická akadémia odporúča vazelínu na mnohé použitie v starostlivosti o pleť, vrátane aplikácie na očné viečka a na pokožku vášho dieťaťa. 

Výrobky z vazelíny, ktoré je potrebné zvážiť pri slimákoch, zahŕňajú vazelínu, Aquaphora Pender's Face hydratačný krém. (V Spojených štátoch sú výrobky s viac ako 30% ropy regulované FDA a musia byť zaregistrované na Národnom zozname kódov liekov.) 

Obavy z čistoty výrobku by sa mali zmierniť, ak vezmete do úvahy, že ropa sa považuje za liek na starostlivosť o pleť. Keďže je monitorovaný FDA, továreň a techniky používané na výrobu výrobku musia dodržiavať osvedčené postupy. To ponúka spotrebiteľom v Spojených štátoch istotu, že výrobky sú čisté a označené ako bezpečné pre zamýšľané použitie. Po tom všetkom je stále dôležité, aby ste sa poraďte so svojím dermatológom alebo lekárskym lekárom, aby ste sa uistili, že slimáky sú niečo, čo by ste mali začleniť do svojej rutiny starostlivosti o pleť.

Ak sa stále cítite nepríjemne pri používaní produktu na báze ropy, Pipette Baby Balm napodobňuje ropu, ale je úplne rastlinná a bez ropy. Ďalšími dobrými možnosťami sú produkty, ktoré podporujú opravu kožnej bariéry, ako sú ceramidové krémy a výrobky obsahujúce skvalén.

Ako často by ste mali slimákov?

Na to je ťažké odpovedať, pretože pokožka každého je iná. Ak je vaša pokožka náchylná na suchosť a šupinatosť, môžete do svojej nočnej rutiny starostlivosti o pleť začleniť slimáky. Iní môžu zistiť, že ich pokožka kolíše a je suchá iba počas zimných mesiacov alebo po spálení slnkom alebo inej jedinečnej udalosti. Ak je to tak, slugging je niečo, čo môžete urobiť podľa potreby. Jednoducho počúvajte svoju pokožku.

Ak je vaša pokožka extrémne mastná alebo náchylná na akné, slimáky nemusí byť pre vás ideálnym riešením. To je niečo, čo môžete potvrdiť u svojho dermatológa. Aj keď sa môže zdať, že vazelína je mastná a spôsobila by upchaté póry, nie je to tak. Molekuly sú príliš veľké na to, aby ich pokožka absorbovala. Ak je však vaša pokožka mastná, slimáky môžu viesť k podráždeniu vlasových folikulov, pretože dostatok oleja nemôže uniknúť. 

V takom prípade budete chcieť hľadať produkt, ktorý je menej okluzívny ako vazelína, napríklad Cetaphil Intensive Healing Lotion with Ceramidy alebo Derma E Ultra Hydrating Advanced Night Cream. 

Oba produkty sú dobrou alternatívou pre pleť náchylnú na akné, pretože stále podporujú opravu pokožky a umožňujú uniknúť viac oleja, čím pomáhajú predchádzať podráždeniu, ktoré môže viesť k vypuknutiu.

7 tipov na starostlivosť o pleť, ktoré práve teraz potrebujete

1. Slimanie by sa malo vykonávať ako súčasť vašej rutiny starostlivosti o pleť pred spaním

Kúzlo sa deje, keď spíte. To je, keď vaše telo pracuje najťažšie na oprave a uzdravení. Slugging by mal byť začlenený ako súčasť vašej nočnej rutiny starostlivosti o pleť. Ak nespíte na chrbte, vaše plachty a obliečka na vankúš môžu mať nejaký produkt, ale výsledky budú stáť za to. Aby ste udržali veci trochu menej chaotické, nechajte ju po nanesení ropy počas nočnej rutiny starostlivosti o pleť 15 minút odležať pred spaním.

2. Vyčistite pokožku

Použite jemný, ale účinný čistiaci prostriedok na čistenie pokožky a odstráňte všetky nečistoty pred usmrtením. Ak je vaša pokožka suchá a podráždená, nepoužívajte exfoliačný čistiaci prostriedok. 

Vašou najlepšou voľbou je niečo hydratačné pre vašu pokožku, napríklad Banila Co. Clean It Zero (výživný) alebo Radiant Soul  Hydratačný bublinkový čistiaci olej. 

Keďže slimáky vytvárajú pečať na vašej pokožke, make-up a opaľovací krém zachytené pod okluzívnou vrstvou môžu podporiť prelomenie. Uistite sa, že ste si dôkladne očistili a opláchli pokožku v noc, v ktorú plánujete slimákov.

3. Hydratujte a hydratujte pokožku

Pred osušením pokožky je dôležité hydratovať a hydratovať. Proces kalenia utesní vlhkosť, preto si vyberte výrobky, ktoré sú hydratačné a výživné. Sérum kyseliny hyalurónovej sa môže aplikovať pred hydratačným krémom a priťahuje vodu, aby intenzívne hydratovala vašu pokožku. Kyselina hyalurónová a ďalšie zvlhčovače fungujú najlepšie, keď sa nanášajú na vlhkú pokožku.

Po intenzívne hydratačnom sére použite výživný denný hydratačný krém. Obľúbeným zvlhčovačom pre fanúšikov je Eucerin Q10 krém proti vráskam. 

Ďalšou možnosťou, ktorá je skvelým výberom pre citlivú pokožku, je Neutrogena Hydro Boost Gel Cream. Zvlhčovače, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, ako napríklad možnosť Neutrogena, sú ideálne pre extra hydratáciu. Pred aplikáciou hydratačného krému môžete použiť hydratačnú masku  na ďalšie zvýšenie hydratácie.

4. Utesnite pokožku

Teraz časť, na ktorú ste čakali. Naneste tenkú okluzívnu vrstvu produktu na báze ropy, aby ste utesnili vlhkosť a podporili opravu pokožky. 

Najzákladnejšou a cenovo dostupnou možnosťou je vazelína. Vazelína je čistá biela vazelína a s touto možnosťou sa nemôžete pokaziť. 

Ďalšou skvelou voľbou - a mojou osobnou obľúbenou - ktorú dermatológovia často odporúčajú, je Aquaphor.

5. Preskočte retinoidy

V noci, keď plánujete opláchnuť pokožku, preskočte aplikáciu retinoidov a produktov s kyselinami AHA a BHA . Nanášanie okluzívnej vrstvy produktu na pokožku v kombinácii s AHA a BHA kyselinami alebo retinoidmi môže mať za následok podráždenie, pretože okluzívna vrstva môže zvýšiť penetráciu týchto produktov na pokožku. Ak ste užívateľom retinoidov a vaša pokožka je podráždená používaním retinoidov, najmä ak je to niečo, čo ste nedávno zaviedli do svojej rutiny, slimcovanie by malo poskytnúť určitú úľavu od začervenania a podráždenia, ktoré môžete zažiť pri prvom začatí používania retinoidov.

6.  Plamanie nie je len pre tvoju tvár

Slugging sa môže použiť na akúkoľvek oblasť pokožky, kde pociťujete suchosť a podráždenie. Ak sú vaše päty popraskané a suché a potrebujete lásku navyše, môžete ich očistiť a zvlhčiť a naniesť na hornú a spodnú časť nôh ropnú vrstvu. Aby ste sa vyhli neporiadku, zvážte opakovane použiteľnú sadu ponožiek s gélovým podpätkom , aby ste udržali produkt na nohách.     Ďalšie oblasti tela, ktoré môžete zvážiť pri slimákoch, sú lakte, ruky a kolená.

Vaseline Intensive Care Advanced Body Repair Lotion je vynikajúcou voľbou pre celoplošný hydratačný krém a tenké bavlnené rukavice môžete nosiť celú noc, aby ste vazelínu udržali na rukách a mimo posteľnej bielizne.

7. Pravidelne si umyte posteľnú bielizeň

Či už ste slimáci alebo nie, pravidelne si umývajte posteľnú bielizeň. Prach a nečistoty sa zhromažďujú na vašich plachtoch, aj keď ich nepoužívate. Aj keď na vankúši a posteľnej bielizni nevidíte odumreté kožné bunky, vaše telo počas spánku vylučuje kožné bunky.  jemný bezvoňový čistiaci prostriedok sa najlepšie používa pre všetky typy pleti. Tiež, ak nepoužívate hodvábnu alebo saténovú obliečku na vankúš, pomôže to znížiť trenie vlasov a pokožky.

Choď a Slimák Na

Teraz máte po ruke všetky vedomosti, aby ste to mohli zaviesť do svojej rutiny starostlivosti o pleť! Zameriava sa na posilnenie a opravu kožnej bariéry. V tom nie je žiadna škoda. Ak vás zaujíma, väčšina vazelíny vyrábanej v týchto dňoch je vegánska. Ak však máte environmentálne obavy, existujú aj iné možnosti, ako dosiahnuť rovnaký výsledok. Neviem si predstaviť nikoho, kto nemá chuť na bacuľatú a rosnú rannú pokožku, takže skúste to a uvidíte, čo si myslíte!