Obsah
Obsah
Zima je obdobie snehu, sánkovania a horúcej čokolády pri ohni. Milujem zimnú zábavu, ale viete, čo sa mi nepáči na chladných mesiacoch? Spôsob, akým moja pokožka reaguje na drsnú zimu vvres.
Suchosť, peeling, citlivosť a dehydratácia sú len niektoré z problémov, ktorým môže pokožka čeliť počas zimy. V niektorých častiach krajiny sa už zahrieva na jar, ale pre tých z vás, ktorí sa stále zaoberajú chladným a suchým podnebím, je tento článok pre vás. Pozrieme sa na to, ako pristupovať k starostlivosti o pleť v tomto ročnom období, a päť najlepších ingrediencií, ktoré udržia vašu pokožku žiarivú až po letné slnko!
Mnoho používateľov starostlivosti o pleť omylom pokračuje v rovnakej rutine starostlivosti o pleť po celý rok alebo jednoducho nalepia ďalšiu vrstvu zvlhčovača, keď je vonku zima. Ale dramatické zmeny počasia, ktoré sa vyskytujú v mnohých častiach Severnej Ameriky, znamenajú, že naša pokožka čelí úplne iným podmienkam a výzvam zo sezóny k sezóne. Prechod z vlhkého a horúceho leta na suchú, chladnú jeseň a zimu znamená, že naša pokožka bude reagovať na meniace sa podmienky. Rovnako ako si vymeníte šatník, mali by ste zmeniť aj svoju rutinu starostlivosti o pleť . Nemusí to byť úplne nová rutina, ale pridanie výživných prísad a pochopenie toho, ako liečiť pokožku, vám môže pomôcť udržať jemnú, zdravú pleť po celý rok.
Predtým, ako sa ponoríme do samotných špecifických zložiek, je dôležité pochopiť typy vecí, ktoré chcete hľadať v našich produktoch starostlivosti o pleť, takže zostavíte zimnú rutinu starostlivosti o pleť, ktorá dobre vyhovuje vášmu typu pleti. Možno ste počuli slová „zvlhčujúca látka“, „zmäkčujúca“ a „okluzívna“, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, ale čo to vlastne sú?
Zvlhčovače, zmäkčovadlá a okluzíva sú všetky kategórie produktov starostlivosti o pleť. Každý z nich vykonáva inú funkciu pre našu pokožku.
Zvlhčovače sú zložky, ktoré nasávajú vodu do našej pokožky. Všetka pleť musí byť dobre hydratovaná, aby zostala bacuľatá, hladká a zdravá, bez ohľadu na to, či je vaša pokožka mastná, suchá alebo čokoľvek medzi tým! Zmäkčovadlá sú zvlhčovače, ktoré pomáhajú riešiť suchosť a posilňujú slabú kožnú bariéru a zároveň zmäkčujú pokožku. Zmäkčovadlá pomáhajú udržiavať prirodzenú bariéru pokožky a pomáhajú chrániť aj pred stratou vody. Toto je nevyhnutné zvážiť počas chladného a drsného počasia. Okluzívne látky vytvárajú ochrannú bariéru nad pokožkou, ktorá zabraňuje úniku vlhkosti. Zvyčajne sú oveľa ťažšie a môžu byť veľmi užitočné pri zimnej starostlivosti o pleť, keď sa snažíte chrániť pokožku. Stručne povedané, každá rutina starostlivosti o pleť by mala obsahovať zvlhčovače a zmäkčovadlá a veľmi suchá alebo poškodená pokožka môže mať úžitok z oklúzií.
Teraz, keď máme základné pochopenie rôznych kategórií produktov starostlivosti o pleť, ktoré môžu byť prospešné, pozrime sa bližšie na päť silných zložiek, ktoré zaistia, že vaša pokožka zostane zdravá a vyživovaná z vašej zimnej rutiny starostlivosti o pleť.
Kyselina hyalurónová je jedným z najznámejších zvlhčovačov na trhu starostlivosti o pleť a zahrnutie tejto zložky do vašej zimnej starostlivosti o pleť môže zabezpečiť, aby vaša pokožka zostala hydratovaná. Kyselina hyalurónová dokáže udržať 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode a receptúry starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú túto zložku, pomáhajú preniesť vodu na povrch pokožky. Účinok tohto? Bacuľá, hydratovaná pokožka, ktorá vyzerá mladistvo a má zlepšenú elasticitu. Strata vody môže byť hlavným problémom počas zimy, pretože suché počasie nasáva vodu z pokožky. Zahrnutie kyseliny hyalurónovej do vašej rutiny spolu s ďalšími zložkami, ktoré pomáhajú pokožke zadržiavať vodu, vám to môže pomôcť vyriešiť. Vyhľadajte tonery a hydratačné krémy , ktoré obsahujú túto hviezdnu zložku.
Trpíte podráždenou, šupinatou pokožkou v zime? Ceramidy môžu byť vaším novým najlepším priateľom. Sú to prirodzene sa vyskytujúce tuky, ktoré sa nachádzajú vo vonkajších vrstvách našej pokožky, a hoci sú už prítomné v našej pokožke, časom sa zmenšujú. Pridanie ceramidov do vašej zimnej rutiny starostlivosti o pleť môže pomôcť posilniť vašu kožnú bariéru proti drsným zimným podmienkam, ktoré môžu spôsobiť rôzne kožné problémy.
Strata vlhkosti je bežným problémom v zime, ktorý vedie k suchu, tesnosti a drsnej textúre pokožky. Tým, že pomáhajú predchádzať strate vody vo vonkajších vrstvách pokožky, ceramidy môžu zablokovať vlhkosť a udržiavať zdravú pleť, ktorá sa cíti pohodlne, hladká a dokonca vyzerá mladistvejšia. Podráždenie je tiež bežnou ťažkosťou pokožky počas zimných mesiacov, a to buď zo sucha alebo vonkajších agresorov, ktoré môžu ľahšie preniknúť do pokožky v dôsledku slabej kožnej bariéry. Pridanie ceramidov do starostlivosti o pleť môže chrániť vašu pokožku a pomôcť upokojiť a znížiť pravdepodobnosť podráždenia. Osobne zistím, že používanie ceramidov pomáha znižovať začervenanie a podráždenie, s ktorým sa často stretávam z chladnejšieho počasia.
Či už nájdete ceramidy v balzamoch na pery, krémoch na tvár alebo telových maslách, je to spoľahlivá zložka na ochranu celého tela. Ceramidy nie sú honosnou, príliš vzrušujúcou zložkou, ale pôsobia mimoriadne dobre na výživu a zlepšenie schopnosti našej pokožky zadržiavať vodu a zostať zdravá počas zimy.
Manuka med má hlboko zakorenenú históriu ako topická liečba širokej škály kožných ochorení. Aj keď sú medové výrobky Manuka bežnejšie známe svojimi liečivými vlastnosťami, môžu byť silným doplnkom zimnej rutiny starostlivosti o pleť zameranej na ošetrenie suchých škvŕn pokožky.
Manuka med je hydratačnou zložkou aj zvlhčujúcou látkou, takže môže nasávať vodu do pokožky a pomôcť pokožke zadržiavať túto vodu. Presne to, čo potrebujeme, keď je chladné počasie! Je tiež neuveriteľne upokojujúci, takže ak je pokožka drsná alebo podráždená, medové výrobky Manuka sú múdreu voľbou. Ak je vaša kožná bariéra narušená, čo je bežnejšie počas zimy, vaša pokožka je náchylná na baktérie, podráždenie a možné vypuknutia. Manuka med má antibakteriálne aj protizápalové vlastnosti - môže pomôcť udržať vašu pokožku zdravú, zvlhčenú a upokojujúcu.
Propolis a med sú rovnaké veci, nie? Nie! Aj keď je propolis spájaný aj s včelami, propolis je prírodnou zmesou včelieho vosku, včelích slín a rastlinných materiálov, ktoré vytvárajú a používajú včely na stavbu a utesnenie úľov. V starostlivosti o pleť sa propolis stal mimoriadne populárnou zložkou a rovnako ako med Manuka je multitasker, ktorý dokáže ošetrovať pokožku počas zimy. Je obzvlášť populárny v kórejskej starostlivosti o pleť n .
Rovnako ako med Manuka, propolis je najznámejší svojimi protizápalovými, antibakteriálnymi a antifungálnymi vlastnosťami. Aj keď sa to nemusí zdať ako typická zložka, na ktorú by sme sa pozerali pri starostlivosti o pleť špecifickú pre zimu, môže pomôcť liečiť pokožku, ktorá je popraskaná, citlivá a citlivá. Slabšia kožná bariéra pred suchým a chladným počasím môže spôsobiť množstvo účinkov na našu pokožku a ako zložka s viacerými úlohami má propolis potenciál liečiť a chrániť pred podráždením a bakteriálnymi problémami. Keďže naša kožná bariéra čelí ďalším výzvam počas zimy, je dobrým plánom zahrnúť tieto prísady liečebného typu, ako je propolis a med Manuka, ktoré pomôžu našej pokožke obnoviť a revitalizovať.
Squalane je zložka, ktorú možno často prehliadať, ale nemala by sa podceňovať. Je to zmäkčujúci olej a môžu ho používať všetky typy pleti na zvlhčovanie. Hoci historicky pochádza zo žraločej pečene, našťastie drvivá väčšina skvalánu používaného v dnešnej starostlivosti o pleť je rastlinná. Na najjednoduchšej úrovni je to fantastický hydratačný krém. Pomáha udržiavať kožnú bariéru tým, že posilňuje ochrannú vrstvu a zabezpečuje udržanie vlhkosti pokožky. To zase pomáha vyhladzovať pokožku a zvláda všetky drsné náplasť. je tiež známe, že skvalán má upokojujúce vlastnosti, čo znamená, že môže pomôcť pri začervenaní a podráždení, s ktorými sa vaša pokožka môže vyrovnať.
Squalane často prichádza vo forme oleja, ktorý môže byť začlenený do rutiny starostlivosti o pleť niekoľkými spôsobmi. Osobne rád pridávam pár kvapiek do môjho večerného hydratačného krému pre dodatočnú výživu. Môžete tiež zahriať niekoľko kvapiek do dlaní a jemne ich potiahnuť do pokožky pred alebo po zvlhčení. Či tak či onak, účinne pôsobí na hydratáciu a sadzíhing.
Naša pokožka čelí mnohým výzvam, keď sa mení podnebie a poveternostné podmienky. Medzi viditeľné zimné zmeny patrí drsná pokožka, podráždenie, tesnosť, suché škvrny, odlupovanie a všeobecné nepohodlie. Ale aj keď tieto zmeny nevidíte alebo necítite, je dôležité chrániť pokožku týmito jednoduchými metódami a výživnými zložkami.
ZRIEKNUTIE ZODPOVEDNOSTI: Tento blog nie je určený na poskytovanie diagnózy, liečby alebo lekárskej pomoci. Obsah uvedený na tomto blogu slúži iba na informačné účely. Poraďte sa s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom v súvislosti s akoukoľvek lekárskou diagnózou alebo možnosťami liečby súvisiacimi so zdravím. Informácie na tomto blogu by sa nemali považovať za náhradu poradenstva zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov v tomto blogu nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, liečenie alebo prevenciu chorôb.
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
