Tipy na zdravú detskú pokožku

Čo je ekzém?

Ekzém alebo atopická dermatitída je veľmi častý kožný stav postihujúci dospelých aj deti. Vyznačuje sa červenými, svrbivými a poškriabanými škvrnami kože. Častejšie postihuje deti, ale môže postihnúť aj dospelých. Ide o chronický stav, ale má tendenciu sa pravidelne vzplanúť, najmä ak sa zhoršujú určitými environmentálnymi faktormi, druhmi potravín alebo inými premennými. V súčasnosti neexistuje žiadny liek na ekzém, ale existuje veľa možností liečby, ktoré môžu pomôcť zmierniť svrbenie a zabrániť ďalším prepuknutiu.

Príznaky ekzému

Príznaky ekzému sa môžu líšiť od červenej, svrbiacej kože a stav sa môže od človeka k človeku mierne líšiť. Niektorí ľudia majú suchú pokožku; škvrny na koži, ktoré vyzerajú červené, hnedé alebo sivé; vyvýšené hrbole, z ktorých pri poškriabaní uniká tekutina; alebo popraskaná alebo zhrubnutá pokožka.

Ekzémové škvrny sa nachádzajú na rukách, nohách, členkoch, zápästiach, krku, viečkach, vnútorných ohyboch lakťov a kolien; u dojčiat sa ekzém bežne vyskytuje na tvári a pokožke hlavy. Ekzém sa môže zhoršiť aj sezónne. Príznaky sú často závažnejšie v suchom a studenom vzduchu v zime, a nie v teplých a vlhkých letných dňoch. Prevádzka zvlhčovača pre domácnosť počas zimy môže pomôcť zabrániť vzplanutiam.

Príčiny ekzému

Ekzém je spôsobený génovou variáciou, ktorá mení schopnosť pokožky vhodne sa chrániť. Zdravá pokožka je schopná udržať vodu a chrániť telo pred baktériami a inými dráždivými látkami. Ekzém je výsledkom nadmerne aktívnej reakcie tela pri spustení imunitného systému. Ekzém sa častejšie vyskytuje v rodinách, ktoré majú v anamnéze alergie na seno alebo astmu , čo podporuje diagnózu, že ekzém je reakciou na spustenie imunitného systému tela. Ekzém nie je nákazlivý pre iné deti ani dospelých.

Ekzém u detí

Približne 20 percent dojčiat má diagnostikovaný ekzéma mnohé z nich tento stav prerastú do veku 2 rokov. Komplikácie ekzému môžu zahŕňať astmu a sennú nádchu, najmä u detí mladších ako 13 rokov, kožné infekcie, zlú kvalitu spánku v dôsledku svrbenia a iné chronické kožné problémy.

Červená, jemná, šupinatá a dokonca chrumkavá alebo vytekajúca koža postihnutá ekzémom je pre deti obzvlášť nepríjemná, preto by sa malo čo najviac vyhnúť nasledujúcim spúšťačom. Vyrážka môže byť vyvolaná alebo zhoršená alergickými reakciami na látku, ako je peľ alebo cigaretový dym, alebo ju môže zhoršiť diéta dieťaťa alebo dokonca diéta matky, ak dieťa dojčí.

Nie všetky typy ekzémov však majú takéto vzplanutie. Niektoré sú jednoducho imunitnou odpoveďou na prostredie dieťaťa. Zhoršenia pri ekzémoch môžu byť spôsobené teplom, niektorými chemikáliami v mydlách, zmenami teploty alebo dokonca stresom.

5 spôsobov, ako liečiť ekzém vášho dieťaťa

Vezmite svoje dieťa na návštevu svojho pediatra

Ak sa zdá, že dieťa má ekzém alebo trpí podobnými príznakmi, dieťa by malo byť najskôr odvezené k svojmu pediatrovi, aby mu bolo ošetrené a dostalo odporúčania lekára. Plienková vyrážka sa občas mýli s ekzémom, takže je najlepšie nepredpokladať nič bez názoru lekára.

Denné kúpanie

Odborníci a lekári odporúčajú denne kúpanie ako jednoduchý spôsob, ako pomôcť upokojiť vyrážky a príznaky ekzému. Horúca voda by sa nemala používať, pretože skutočne viac vysušuje pokožku. Tu sú dva typy domácich kúpeľov, ktoré pomôžu zmierniť príznaky vášho dieťaťa.

Soľný kúpeľ

Na soľný kúpeľ pripravte teplú vaňu s vodou. Pridajte asi 1⁄8 šálky soli na detský kúpeľ alebo 1 šálku soli na pol kúpeľa, aby sa ubytovalo staršie dieťa. Nechajte svoje dieťa namočiť v teplom soľnom kúpeli 10 až 20 minút, potom vyberte dieťa a osušte. Okamžite naneste krém na ekzémy alebo krém . Tento proces by sa mal vykonávať denne, pretože soľné kúpele trvajú až 10 dní, aby zmenili pokožku vášho dieťaťa.

Ovsený kúpeľ

Zmiešajte 1⁄3 šálky ovsených vločiek (neochutený instantný, rýchly ovos alebo pomalé varenie) na najvyššom nastavení v kuchynskom robote alebo mixéri, kým nebudete mať veľmi jemný konzistentný prášok. Nalejte domáce ovsené vločky do vane s tečúcou vodou a rukou premiešajte vodu, aby ste zabezpečili rovnomerné rozloženie.

Nechajte svoje dieťa namočiť vo vani 15 až 20 minút. Po uplynutí času odstráňte dieťa a poklepte mu pokožku mäkkou utierkou.  Ovsený kúpeľ sa môže podávať raz alebo dvakrát denne. K dispozícii sú tiež ovsené kúpele pripravené na použitie . Rovnako ako soľný kúpeľ, okamžite naneste krém na ekzémy alebo krém.

Bavlna a prírodné tkaniny sa odporúčajú na oblečenie

Koža dieťaťa môže byť podráždená určitými látkami. Bavlna a iné prírodné tkaniny sa odporúčajú pre oblečenie, ako aj mäkké plachty a bielizeň. Zmäkčovače tkanín a čistiace prostriedky by sa tiež mali považovať za potenciálny zdroj podráždenia. Odporúča sa hypoalergénne a bez vône bielizeň .

Na detské ruky používajte bavlnené rukavice alebo ponožky

Ak dieťa nedokáže odolať poškriabaniu alebo svrbeniu počas spánku, môžete na ruky dieťaťa položiť bavlnené rukavice alebo ponožky, aby príliš nepoškodili pokožku. Počas vzplanutia sa môžu aplikovať chladné obklady hydratačným krémom, aby sa znížilo svrbenie.

Nechajte dieťa skontrolovať na potravinové alergie

Ak dieťa stále zažíva vzplanutie a už došlo k mnohým zmenám v jeho prostredí, možno je čas zvážiť, že je citlivé na alergénne potraviny. Lekár dieťaťa by mohol odporučiť, či môže byť jeho strava zodpovedná za vzplanutie.

Najčastejšie majú deti citlivosť na stravu na kravské mlieko, vajcia, sóju, pšenicu, arašidy a ryby. Jedlo by sa malo po druhom vylúčiť zo stravy dieťaťa a matky, ak dojčíte, aby sa zistilo, čo môže mať pozitívny vplyv na príznaky ekzému dieťaťa.

Deti, ktoré trpia ekzémom, môžu mať prospech z prechodu na hypoalergénnu diétu, ale nemali by prejsť na výživu na báze sóje kvôli potenciálu alergénov. Potravinový denník môže byť veľmi užitočným nástrojom pri určovaní potravín, na ktoré potraviny môže byť dieťa citlivé. Denná správa o tom, čo jedli a ako ich pokožka reaguje v najbližších dňoch, môže pomôcť určiť príčiny vzplanutia a čomu sa treba vyhnúť.

Domáci ekzémový krém

Mnohí rodičia a odborníci odporúčajú domáci ekzémový krém alebo kúpeľ, ktorý pomôže liečiť obzvlášť tvrdohlavé vyrážky alebo agresívne vzplanutie prírodnými zložkami.

Nižšie je uvedený populárny domáci prírodný ekzémový krém bezpečný pre deti. Vyžaduje dvojitý kotol, murársku nádobu a ručný mixér.

Zloženie:

• 1/2 šálky čistého bambuckého butter
• 1/2 šálky kokosového oleja
• 1 polievková lyžica.  surový organický med
• 40 kvapiek levanduľového éterického oleja
• 5-10 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka

Pokyny:

1. Najskôr pomocou dvojitého kotla roztavte bambucké maslo a kokosový olej, kým nie sú hladké a ľahko sa skombinujú.
2. Ďalej by sa mal pridať med a dať mu čas na roztavenie. Keď sú všetky ingrediencie tekuté a zmiešané, pridajte levanduľové a čajovníkové oleje do zmesi, aby sa spojili.
3. Zmes stuhne pri izbovej teplote alebo rýchlejšie, ak sa umiestni do chladničky na vychladnutie. Po trochu vytvrdení roztok by sa mal potom ručne miešať, až kým sa z neho nestane hladký krém, ktorý sa dá nanášať ručne. Môže sa preniesť do sklenenej murárskej nádoby na skladovanie pri izbovej teplote.

Zmes používajte striedmo a najskôr v malých množstvách, aby ste zistili akúkoľvek citlivosť pokožky. Bambucké maslo a kokosový olej sú skvelé zvlhčovače a kokosový olej má veľa vitamínu E na liečenie. Med má prírodné antibakteriálne vlastnosti. Levanduľový a čajovníkový olej majú liečivé vlastnosti a pomáhajú upokojiť svrbivú pokožku.