Obsah
Obsah
Videli ste, že už môžete použiť prídavné princípy, pokiaľ ide o rutinu správnosti ústnej dutiny? Ayurveda je indická tradičná liečebná prax, ktorá má viac ako 5000 rokov. V tomto prípade sa praktizuje v časoch sveta ako doplnková medicína. Ayurveda sa zameriava na základe rovnováhy medzi mysľou, telom a duchom. Orálne situácie, ak sú deformácie ústnej dutiny, plaky a infekcie, je možné špecializovať liečbu ajurvédy.
Tak, aké princípy ajurvédskych princípov sa používajú v ústnych rutinách? Ústa Ayurveda sa sústreďuje na čistenie tohto a prírodných a rastlinných produktov. Chápanie oleja, ktoré sa týkajú vetviek alebo znečistených tyčiniek a škrabanie jazyka sú podpornými postupmi úpravy. Rastliny, o ktorých máte za podobné počty — ak kurkuma, klinček a koreňový sladký driev, plus prípravky, s ktorými sú známe, ako napríklad Amla a hlohové bobule — pomáhajú stabilizovať a posilňovať zdravie ústnej dutiny, znižovať dutiny alebo plak a účinné antibakteriálne látky a účinnosť s nimi v liečebných postupoch.
Prax prispieva k tomu, že by ste mohli zabrániť zraniteľným tyčinikom ráno, ale aj po jednom na prevenciu chorôb. Žuvacie tyčinky by mali byť získané z čerstvých, zdravých, mäkkých stoniek bez listov alebo uzlov a odobraté zo zdravého stromu. If the Mushroom Tyčinky you can use the stone of the other, if the sweet drievke (Glycyrrhiza glabra), strom Margosa alebo Neem (Azadirachta indica), čierny katechu alebo strom Cutch (Acacia catechu linn), horúčkový orech, rastlina mliečnika.
Aj keď je to znie západ, ak používate kameň s rastlinami, je to možné. Primárnou metódou sa rozdeľuje jeden koniec tyčinky, žuť ju a jesť ju pomaly. Neem je najpoužívanejší druh tyčinky, ktorý má antimikrobiálne vlastnosti. Vám s použitými antibakteriálnymi látkami, ktoré sa miešajú, sú slinami a zabíjajú škodlivé mikróby v ústach, čím sa chráni hromady na zuboch a posilňuje ďasná. Zníženie stoniek môže tiež použiť potrebu a vyrovnanie hrdzavých povrchov, uľahčiť sekréciu slín a prípadné obmedzenia pri kontrole plakov.
Odstránenie oleja je postup, ktorý prináša výmenu oleja v ústach pre orálne a systémové zdravotné výhody. Všeobecné techniky spôsobujú odstraňovanie škodlivých látok zo zubov a ďasien. Okrem toho je táto látka vystavená proti ďalšiemu ďalšiemu platňu. To umožňuje používať olej ako slnečný olej, kokosový olejalebo sezamový olej. Tu sú hodnoty z východnej ťahania ropy:
Môže sa praktizovať, ak momentálne máte ranné rutiny. Zložte olej z lyží a vytiahnite ju do hodiny po 10—20 minútach, aby vaše zuby dostali dobrú hladinu oleja. Nezabudnite olej prehltnúť a po vypľutí ho vypĺňate. Potom jemne opláchnite čistú vodu a potom vyčistite zuby.
Aj keď si vyčistíte zuby alebo nanášate, váš jazyk môže obsadiť prípady, ktoré sú zodpovedné za zápach z úst, zubný kaz a infekciu ďasien. Čistenie jazyka ráno sa čistiaceho obsahu na jazyk je podrobená tradícii už tisíc rokov a jednoduchá metóda bola potvrdená prípustnými štúdiami. Napríklad štúdia v Toronte uvádza, že čistenie jazyka bude obsahovať hnilobné plyny a zápach z toho asi o 75%, čo bežné čistenie zubov je menej ako 25%. Podľa asociácií lekárov v Severnom Rýne by čistenie jazyka, podobne ako čistenie zubov, môže znížiť riziko zubného kazu a podporiť zdravie zubov.
Tu je príručka, ak môžete skúsiť škrabanie jazyka doma:
Tento proces môže byť vykonaný každý deň ráno alebo v noci po čistení zubov. Nezabudnite na čistenie čistiacich prostriedkov na jazyk. Vezmite citrónový klin namočený soľou a počas týždňa opatrne čistiť čistiaci prostriedok na jazyk.
Boli vykonané štúdie na kurkume a zistilo sa, že je to, čo sa týka, bude obsahovať 0,1% extraktu kurkumy z vody dvakrát, čo znamená, že je možné, aby sa zvýšil v porovnaní s tradičnou vodnou vodou. Hlavná látka kurkumy, kurkumín, má antiseptické, protizápalové, antimikrobiálne, adstringentné a antioxidačné vlastnosti. Okrem toho zakazuje hromadenie plaku a zápal ďasien a spôsobuje bolesť spojenú s akýmto zubným pocitom.
Klíčkový olej sa za prípravok aplikuje priamo na ďasná na zmiernenie choroby zubov. Skúma, že Eugenol, hlavná zložka klinickej zložky, obsahuje bylinné analgetické a anestetické vlastnosti a je tiež prítomný vo farbe proti známym škodlivým účinkom proti vírusom Helicobacter pylori , ktoré podporujú výskyt chorôb, a taký zdravý bióm v minulosti. Stručne povedané, klinček je spôsobený zmiernením choroby spojenej s chorobou zubov a ochorením a udržiavaním ústnej hygieny buniek.
Triphala je dobre zaoblená bylinná receptúra, ktorá sa skladá z indických plodov: Haritaki (indický orech), Amalaki (indický egreš) a Bibhitaki (Terminalia bellirica). Tieto bylinky sexuálne ovplyvňujú trávenie, čerpanie nečistoty z tkanív, regulujú vylučovanie/elimináciu, posilňujú črevá, zmierňujú zápal a zvyšujú zdravú dávku vitamínu C na posilnenie imunitných funkcií. Aby ste získali plné výhody Triphala, klasická asistencia bude konzumovať Triphalu vo forme churna (prášok). Tu sú niektoré výhody Triphala:
Tu je príručka, ak sa dá použiť ako prepnutie. Najviac zmiešajte 1⁄2 lyžičky prášku Triphala s 1⁄2 šálkou čerstvej, teplej vody alebo vody výbovej teploty v malých šálkach. Nedovoľte, aby ste odblokovali jednu minútu. Akonáhle je vylúhovaný, vypláchnite si tak, ak ste to urobili údenú vodu; prehltnite ju, ale nepretržite ju. Potom vypnite oplachovanie. Dokončite opláchnutie tejto teploty vody alebo vody s výbovou teplotou.
V prípade, že nie ste fanúšikom používania škodlivých tyčiniek na čistenie zubov, existuje veľa bylinných zubných pást a gumových práškov , z ktorých môžete použiť. Ak ste nováčikom v používaných ďasien, ak čistiace prostriedky na zuby, je to potrebné: stačí ich používať namiesto zubnej pasty. Vymyslite sa na ruku, navštívte zubnú kefku a potom sa obrátite na prášok. Jemne sa masírujú na zuby a ďasná a potom opláchnite vodu.
Ajurvédske princípy sú určené pre neortodoxné, ale táto starodávna prax bola by mohla byť videná a ďalší výskum. Môžete si prijať svoju ústnu rutinu podľa vlastných potrieb a začať tieto podporné princípy k tomu, aby ste mohli používať rutiny o ústnej dute.
Ak nie ste istí alebo skeptickí, môžete sa rozhodnúť o tom, že je to tak, že je to vlastnosť zubného lekára alebo lekára. Tiež si všimnete akúkoľvek alergiu, môžete mať na starosti s niektorými výrobkami a produktmi.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
