S rastúcim znečistením po celom svete sa určite zvýši aj počet ľudí zaoberajúcich sa predčasným starnutím pokožky. Vzhľadom na to, že vedci objavili koreláciu medzi toxickým vzduchom a predčasným starnutím pokožky, teraz je čas byť proaktívny pri ochrane vašej pleti. Mestský prach, výfukové plyny, prchavé chemikálie v interiéri, cigaretový dym, atmosférické plyny a emisie ťažkých kovov, ako aj infračervené lúče a modré svetlo sú kľúčovými vinníkmi znečistenia ovzdušia, ktoré bude mať v konečnom dôsledku negatívny vplyv na vaše zdravie vrátane vašej pokožky.
Pri vystavení znečisťujúcim látkam povrch pokožky vytvorí voľné radikály. Nakoniec sa hladina voľných radikálov stane príliš veľkou pre prirodzené obranné mechanizmy vašej pokožky a kožné bunky sa dostanú do stavu oxidačného stresu. Teraz sa pokožka stáva citlivejšou na hyperpigmentáciu, matnú pleť a príznaky predčasného starnutia.
Nebojte sa! Je tu dobrá správa, ak čítate medzi smogom. Mnoho zložiek nachádzajúcich sa vo výrobkoch starostlivosti o pleť môže chrániť vašu pokožku pred znečistením.
Potrebujete produkt starostlivosti o pleť proti znečisteniu? Je pravdepodobné, že tieto ingrediencie už máte vo svojej skrini na starostlivosť o pleť.
Historicky prítomný vo veľkej zásobe v pohorí Ural v Rusku, dnes väčšina malachitu pochádza z Afriky. Nachádza sa v rôznych krajinách po celom svete vrátane Mexika, Austrálie, Konga, Zambie a Namíbie. Používa sa ako pigment v zelených farbivách a okrasnom kameni už tisícročia.
Magnet na znečistenie bohatý na meď a odstraňovač ťažkých kovov, malachit, môže byť užitočný pri čistení a čistení pokožky. Funguje ako antioxidant, ktorý môže chrániť pokožku pred environmentálnymi stresormi, ako je znečistenie.
Modro-zelený polodrahokamový malachit, známy v starovekom Egypte ako strážny kameň, je bohatý na meď, ktorá môže prospieť zdraviu pokožky ako antioxidant, ktorý chráni pred dymom a ozónom. Malachit, ktorý pracuje na detoxikácii pokožky, môže byť účinný pri znižovaní veľkosti pórov a zároveň potenciálne čistí a osviežuje pokožku.
Drevené uhlie, ktoré bolo ošetrené kyslíkom pri veľmi vysokých teplotách, aby bolo pórovitejšie, sa nazýva aktívne uhlie. aktívne uhlie , používané od staroveku, je čierny prášok bez chuti a bez zápachu, ktorý sa dnes kvôli svojej absorpčnej povahe väčšinou používa na liečbu predávkovania a otravy drogami.
Pórovitosť aktívneho uhlia, ktorá sa predáva v práškovej aj doplnkovej forme, môže pomôcť odvádzať znečisťujúce látky a toxíny z pokožky. Môže pôsobiť ako prírodný chemický peeling a zároveň byť menej drsný na pokožku. Keď sa aktívne uhlie pridá do rutiny starostlivosti o pleť, môže pomôcť absorbovať prebytočné nečistoty, olej a iné znečisťujúce látky z tváre. Výsledkom je, že vaša pokožka sa môže javiť ako obnovená a vyzerať jasnejšie. To by viedlo k zlepšeniu textúry pokožky a vzhľadu pleti. Tmavé škvrny sa tiež môžu javiť menej viditeľné.
Nechajte aktívne uhlie pôsobiť 10 až 30 minút a umyte ho teplou vodou. Ak na tvári zostane zvyškové uhlie, zmiešajte sódu bikarbónu a teplú vodu, aby ste ju opláchli. Nezabudnite však nadmerne používať aktívne uhlie na tvári a udržiavajte ho raz alebo dvakrát týždenne. Častejšie používanie môže vysušiť pokožku.
Mnoho vitamínov by mohlo byť užitočné pre pokožku. Konkrétne vitamíny A, C a E sú známe najmä svojimi antioxidačnými aktivitami, ktoré môžu podporovať dlhovekosť kvôli ich potenciálnym vlastnostiam proti starnutiu pokožky.
Vitamín A
Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom spôsobeným znečistením. Vitamín A pochádza z dvoch zdrojov, retinoidov vrátane retinolu zo živočíšnych zdrojov a karotenoidov vrátane beta-karoténu z rastlinných zdrojov. Retinol možno nájsť ako kľúčovú zložku mnohých produktov starostlivosti o pleť. Retinol, známy tým, že potenciálne znižuje jemné línie a vrásky, môže pomôcť zvrátiť niektoré škodlivé účinky znečistenia a tvorby voľných radikálov.
Vitamín C
Pekná dávka vitamínu C by mohla byť jednou z najlepších línií obrany pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, ktoré môže spôsobiť znečistenie. Vitamín C, ktorý je najpozoruhodnejší tým, že pomáha rozjasniť a prípadne zlepšovať hyperpigmentáciu, sa zvyčajne nachádza medzi 10 a 20 percentami koncentrácií vo výrobkoch na starostlivosť o pleť. Koncentrácie nad 20 percent pravdepodobne spôsobia menšie podráždenie pokožky. Vitamín C môže mať tiež hydratačný účinok na pokožku znížením transepidermálnej straty vody (TEWL). Znížený TEWL môže pomôcť pokožke udržať vlhkosť efektívnejšie.
Dosiahnutie jasnejšej pružnejšej pleti s použitím vitamínu C je potenciálnym spôsobom, ako implementovať starostlivosť o pleť proti znečisteniu do vašej rutiny. Vyhladením povrchu pokožky a vyblednutím hyperpigmentácie by vitamín C mohol pomôcť rozjasniť matné znečistenie pleti, s ktorou je spojené.
Vitamín E
Tento vitamín rozpustný v tukoch je silným protizápalovým činidlom, ktoré môže pomôcť zabrániť poškodeniu po vystavení pokožke UV žiareniu. Vitamín E môže znižovať rôzne príznaky zápalu kože vyvolaného UV žiarením vrátane začervenania, edému, opuchu a hrúbky.
Vitamín E , známy tiež svojimi fotoprotektívnymi účinkami, má silný antioxidačný účinok, ktorý by mohol zabrániť vzniku zápalu, a nie len ho liečiť po jeho prítomnosti. Vitamín E má veľký potenciál na zníženie podráždenia pokožky a zápalu spôsobeného znečistením.
Tu je niekoľko čínskych bylín, ktoré môžu poskytnúť výhody vašej pokožke.
Ženšen
Táto populárna bylina tradičnej čínskej medicíny (TCM) môže mať obrovské výhody pre pokožku a našla si cestu do mnohých produktov starostlivosti o pleť v modernej dobe. Okrem podpory produkcie kolagénu môže ženšen tiež zabrániť poškodeniu UV žiarením a zároveň omladzovať pokožku. Vďaka tomu je atraktívna čínska bylina proti znečisteniu, a teda aj proti starnutiu.
Pitie čaju a lokálna aplikácia ženšenu sú potenciálne spôsoby, ako využiť výhody ženšenu v starostlivosti o pleť.
Zelený čaj
Zelený čaj, bohatý na bioflavonoidy a katechíny, môže pomôcť zvýšiť pružnosť pokožky a zlepšiť nerovnomerný tón pleti. Tieto aktívne zložky v zelenom čaji pôsobia ako silné antioxidanty a môžu chrániť vašu pokožku pred škodlivými voľnými radikálmi produkovanými znečistením.
Koreň sladkého drievka
koreň sladkého drievka , cenený pre svoju schopnosť upokojiť kožné škvrny a znižovať zápal pokožky, je ďalšou bylinou TCM, ktorá by mohla zvýšiť váš režim starostlivosti o pleť proti znečisteniu.
Čínske vlčie bobule (Goji Bobule)
Čínske vlčie bobule, prírodný zdroj oxidu zinočnatého, bežnej zložky používanej v netoxických opaľovacích prípravkoch na ochranu SPF, prirodzene blokujú škodlivé UVA a UVB lúče zo slnka. bobule goji , o ktorých sa tiež predpokladá, že zvyšujú produkciu kolagénu a elastínu v pokožke, ponúkajú viac ako výhody proti znečisteniu pokožky.
Gingko s vysokým obsahom antioxidantov môže pomôcť minimalizovať predčasné starnutie pokožky v dôsledku poškodenia voľnými radikálmi spôsobeným znečistením.
Pridanie bylinných doplnkov TCM do vašej rutiny starostlivosti o pleť vám môže pomôcť využiť výhody ich účinkov proti znečisteniu na vašu pokožku.
Pôsobivý antioxidant, luteín môže chrániť pokožku pred modrým svetlom a inými vysoko energetickými zdrojmi, ktoré vedú k oxidačnému poškodeniu pokožky. Pretože však telo neprodukuje luteín, musí sa konzumovať buď prostredníctvom doplnkov alebo potravín.
Slnko je najväčším zdrojom modrého svetla, ktoré vyžarujú aj počítačové monitory, smartfóny, notebooky, tablety, žiarivky a LED obrazovky, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v moderných televízoroch. Vedci zistili, že modré svetlo z elektronických zariadení môže viesť k zmenám vo vašich kožných bunkách vrátane zmrštenia buniek a smrti. Ešte prekvapujúcejšie je, že tieto zmeny možno vidieť už v krátkom čase expozície ako 60 minút.
Začlenenie luteínu do vašej rutiny starostlivosti o pleť proti znečisteniu môže pomôcť znížiť negatívne účinky vystavenia modrému svetlu.
Zeolit je jedným z mála prírodných záporne nabitých minerálov obsahujúcich väčšinou zlúčeniny kremíka a hliníka. Tento negatívny náboj mu môže pomôcť viazať a odstraňovať toxíny z pokožky. Zeolit je silný minerál, ktorý môže odstraňovať a odstraňovať nečistoty a zároveň potenciálne chrániť pokožku pred voľnými radikálmi.
Efektívny exfoliant, zeolit, by mohol pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky z povrchu a odhaliť zdravú, novú vrstvu pokožky bez škodlivých účinkov znečistenia.
Kaolínová hlina , uznávaná pre svoju schopnosť absorbovať prebytočný olej, známy tiež ako kožný maz, a zároveň odstraňovať nečistoty a toxíny, môže mať množstvo vlastností proti znečisteniu. Kaolín, ktorý sa považuje za najjemnejšiu a najjemnejšiu hlinu používanú v starostlivosti o pleť, by nemal spôsobovať žiadne začervenanie ani podráždenie. Kaolín, ktorý sa často používa ako maska, má tiež antibakteriálne vlastnosti, čo z neho robí dobrú voľbu pre tých, ktorí trpia akné, okrem prevencie alebo riešenia akéhokoľvek poškodenia kože spôsobeného znečisťujúcimi látkami.
Kaolínová hlina by sa mohla použiť aj ako netoxický a hypoalergénny dezodorant kvôli svojej schopnosti pomáhať absorbovať pot a neutralizovať zápach.
Použitie chemického exfoliátora zvyšuje vašu čistiacu rutinu tým, že pomáha zvýšiť obrat buniek a zaisťuje, že všetky škodlivé voľné radikály budú odstránené z pokožky. Chemická exfoliácia vyžaduje kyselinu, ktorá zvyšuje cyklus bunkového obratu, aby sa zbavila odumretých kožných buniek. Medzi ďalšie výhody chemickej exfoliácie patria neupchaté a minimalizované póry, jasnejšia pokožka a rafinovaná a hladká textúra pokožky. Hyperpigmentácia alebo tmavé škvrny môžu byť tiež zosvetlené, čo pomáha vyrovnať tón pleti.
Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete chrániť pokožku pred škodlivými účinkami znečistenia, minimalizácia vystavenia UV žiareniu nosením ochrany SPF a odstránenie príčin, ktoré môžete ovládať, ako je napríklad blízkosť cigaretového dymu, môže pomôcť urobiť rozdiel.
S rastúcim znečistením a vystavením modrému svetlu ako realita máte mnoho možností proti starnutiu , ktoré vám a vašej pokožke pomôžu dosiahnuť dobré zdravie a dlhovekosť.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
Obsah
