Obsah
Obsah
Akné vulgaris je bežný kožný stav postihujúci s 15 percentami svetovej populácie. Akné body, že sa na svojej tvorbe pupienky, čierne bodky a červené jemné hrbole. Akné je chronický stav, ktorý sa objavuje, keď sú vlasové folikuly upchaté olejom a odumretými kožnými bunkami. Považuje sa za výskyt poruchu. Aj keď je akné najrozšírenejšie v dospievajúcich, v starších miestach sa môže zverejniť, ak je akné s nástupom. Aj keď je v prípade akútneho problému, sú dôležité formy, ktoré sú pozorované v danom prostredí.
Príjem určitých živín v strave sa môže prispievať k akné. Napríklad mliečne výrobky obsahujú hormonálne látky, ak je progesterón a prekurzor testosterónu, ktorý spôsobuje nedostatok účinnosti. Potraviny s vysokým glykemickým indexom sú tiež nepriaznivé pre nadprodukciu mazu (olejov), čo sa týka infekcie Cutibacterium acnes, môže obsahovať zápal vo folikuloch.
K tvorbe akné účinky prispieva ďalšie faktory, vlastnosti, rodinné anamnézy, fajčenie cigariet, hormonálne zmesi, pubertu, ochorenia, endokrinné stavy, účinky a kozmetické účinky s vysokým obsahom oleja, ak sú zvlhčovače, krémy a čistiace látky. Vzťah na všetky rizikové faktory je príčinou, že počas puberty pociťujete akné do hormonálnych zmien, ktoré spúšťajú produkciu oleja. Akné s nástupom puberty majú ústupy, akonáhle sa stanete často, ale nie vždy.
Existuje mnoho prístupov k liečbe akné, metódy, topických mastí, chemických peelingov, lekárskych postupov a prírodných doplnkov.
Tu nájdete najlepšie doplnky a prírodné doplnky k akné.
Vitamín A, ktorý sa používa v rôznych oranžových a žltých potravinách, je antioxidant, ktorý môže podporovať zdravotnú starostlivosť tímu, chráni pred voľnými radikálmi a udržuje zápal na uzde. Antioxidanty, ak vitamín A obsahuje, tiež zvyšuje úbytok a minimalizuje poškodenie buniek. Konzumácia potravín bohatých na vitamín A, ak je zelená listová zelenina, melón, mango, losos a marhule, môže podporovať zdravie pacientov.
Vitamín rozpustný v tukoch, vitamín A je potenciálnou náhradou pre farmaceutickú liečbu izotretinoínom pri liečbe akné u pacientov. Výskumy sú zmiešané, ktoré ide o perorálny doplnok vitamínu A na akné. Jedna nedávna štúdia zistila, že perorálny vitamín A vo forme izotretinoínu v dávke 20 mg this bol účinný pri liečbe akné vulgaris. Hoci výskum zistil, že hoci perorálny vitamín A nebol účinný pri liečbe akné, môže zabrániť zhoršeniu akné.
Zloženie vitamínu A perorálne môže byť zložené, čo je vitamín rozpustný v tukoch. Vitamíny A, E, D a K rozpustné v tukoch s obsahom hromady v tele a znižujú toxicitu. Toto riziko nie je spojené s vitamínmi B a C rozpustnými vo vode, kde je prebytok silný z tela s nízkym rizikom hromadéniových toxických chladov. Z tohto druhu je dodržiavanie pokyny na dávkovanie doplnku vitamínu A a dávať pozor na toxicitu, ktorá spôsobuje ospalosť, podráždenosť, nevoľnosť, vracanie a bolesť brucha.
Existuje tiež riziko záchvatov, ochorenia hlavy a rozmazaného videnia v akútnej toxicite vitamínu A, zvýšeným intrakraniálnym tlakom. Chronická toxicita vitamínu A môže spôsobiť ochorenie chorôb, ochorenia svalov alebo kostí, vysoký cholesterol, vypadávanie vlasov, strate chuti do jedla a poškodenie pečene. Vrodené chyby sú spojené s nadmerným obsahom vitamínu A počas liečby. Akútna toxicita vitamínu A nastáva, keď je prítomný obsah stotisíc medzinárodných jednotiek (IU) vitamínu A. Chronická toxicita vitamínu A sa môže vyskytnúť v určitom čase, čo znamená, že je to viac ako 25 000 IU. Odporúčaná denná dávka vitamínu A pred začiatkom štyroch rokov a viac ako 5 000 IU.
Vzťahuje sa na riziko spojených s peroritívnym vitamínom A, liečebné účinky na lokálnu formu vitamínu A nazývanú retinol alebo retinoid. Americká dermatologická akadémia uvádza, že retinol môže predchádzať a liečiť výskyt akné znížené množstvo kožných buniek, zvýšiť rast kožných buniek, aby pomohlo liečiť jazvy a chrániť pred poškodením životného prostredia pri súčasnom zníženom tvorbe mazu a ochorenia.
Topický vitamín A indikuje výskyt svalov pri liečbe akné, vznikajúce na iné látky podliekom vitamínu. S minimálnou dávkou 0,25 percenta vitamínu A v topických tukoch alebo krémoch môžete zmierniť akné vulgaris. V prípade, že pri použití výrobcu, pred aplikáciou na tvár urobte náplasť na malých častiach na tvári, napríklad na strane ramena, aby ste s tým používali, že s nevyskytnutým spôsobom nebudú žiadne vedľajšie účinky, ak je začínajúce alebo peeling. Počkajte 24 hodín, ak zistíte, či liek nereaguje na testovaciu oblasť náplasti.
Retinoidy obsahuje vaše citácie na slnku. Nosenie opaľovací krém this can be to the body before UV žiarením.
Ak chcete zlepšiť, predĺžiť alebo liečiť svoje akné látky, riešením, ktoré hľadáte, by ste mali byť topický vitamín A, doplnky vitamínu A s nízkou dávkou a potraviny bohaté na vitamín A.
Zinok, základný minerál vo vnútri strave, je známy tím, že je prirodzene možné použiť akné. Jeho protizápalové vlastnosti môžu zmierniť podporu a začervenanie sa pri strednom ťažkostiach až ťažkých akných. Okrem toho to môže byť tiež možné použiť výskyt akné lézie a jaziev.
Zníženie dostatočného množstva zinku vo vnútri je prvým krokom k používateľovi zinku, ak sa použije akné. Potraviny bohaté na zinok sú fazuľové, orechy, červené farby, celé zrná, hydinu a obohatené obilniny. Mliečne výrobky majú tiež vysoký obsah zinku; mliečne výrobky sú však dostupné v prípade výskytu akné.
Ak máte nedostatok nedostatku zinku, môže byť oprávnený perorálny doplnok zinku . Zinok môže byť použitý, ak je samostatný doplnok a bežné s obsahom v multivitamínoch.
Ak máte veľa zinku alebo používate nadmerné doplnky zinku, môžete ho použiť v žiadnom prípade, že je to potrebné a slabosť končí, bolesť hlavy, bolesť hlavy, bolesť brucha, bolesť brucha, strát chuti do jedla alebo nevoľnosť a vracanie. Perorálny zinok môže tiež interferovať s určitými farmaceutickými liekmi, ktoré majú vplyv na autoimunitné látky a antibiotiká.
Ak vitamín A, lokálny zinok by mohol byť dobrou voľbou na zvýšenie akné. Zdá sa, že táto akná sa používa na lokálnu aplikáciu zinku. Tiež si všimnete, že pacienti s akútnym trendom majú zníženú hladinu zinku v sérii. Jedna štúdia uvádza, že ak s aknou malou dávkou obsahuje chladné zinky v sérii v porovnaní s kontrolami. Pacienti, ktoré sa vyskytujú pri liečení zinkom, malý výskyt závažných ochorení pľúc v porovnaní s pacientmi, vyvolávajú nevoľnosti liečení zinkom. Vedci tiež poznali, že nebol žiadny prínos pre výskyt vedľajších účinkov pri doplnkoch zinku v porovnaní s kontrolnou skupinou, chýba zinok.
Pre topický produkt zinku by bol tiež odolný voči náplasťovým testom, aby sa zabránilo žiadnej alergickej reakcii pred aplikáciou na tvár. Vzťah na tvári môže vyvolať negatívnu reakciu aj bez reakcie na test poškriabania. Ak chcete začať, sledovať alebo podporovať, použite výkaz a umyte ho z tváre.
Zinot môže byť dobrou voľbou, ak máte nejaké alebo iné akné alebo jazvy po akné.
Olej z čajovníka môže vylúčiť výskyt akné vďaka svojmu protipalovému a antibakteriálnemu vlastnostiam.
V štúdii sa zistilo, že čajový olej je životaschopnou alternatívou pre akné vulgaris. Jedna takátová štúdia predpokladá, že užívatelia, aplikujú olej z čajovníka dvakrát za 12 týždňov, malý príjem mierneho až stredného ťažkého akné bez vážnych vedľajších účinkov.
V ďalšej štúdii sa uvádza, že lokálna kombinácia oleja z čajovníka a resveratrolu by mala byť použitá na použitie a oleje v kombinácii s menami. Každý z nich zistí, že by mohol zlepšiť alebo zabrániť prepuknutiu akné.
Ďalšia štúdia uvádza, že olej z čajovníka je antimikrobiálny a protiplesňový. Obe tieto vlastnosti by pomohli zvýšiť pozitívne výhody čajovníkového oleja na akné vulgaris.
Pred použitím je použitý náplasťový test a zriediť olej z čajovníka. Chcete použiť kvapiek oleja z čajovníka do čajovej lyžičky nosného oleja, ak je mandľový alebo hroznový olej. Dokončite test náplasti a potom naneste olejovú kombináciu na mieste podľa miesta, kde sa čistí na akné. Aplikujte raz na túto dávku pred dávkou prípadov.
Topická aplikácia oleja z čajovníka by mohla byť dobrým prírodným liekom na náchylné na akné.
Nasledujte ďalšie doplnky, ktoré pomáhajú predĺžiť alebo predĺžiť výskyt akné alebo znižujú zjazvenie po akné.
Akné sa môže využiť v prípade potreby a doplnkov, ktoré nie sú pre veľké, stredne ťažké alebo závažné. Výhody sú najlepšie v prevencii, čo iné spôsoby spôsobujú zlyhanie v priebehu procesu.
Čím vitamín A, zinok a olej z čajovníka sú propagované ako doplnky obsahujúce akné, môžu obsahovať ďalšie dávky zlepšiť alebo zabrániť výskytu akné. Nájdenie najlepšieho produktu pre vaše použitie a typ akcie môže obsahovať určité pokusy a chyby.
Uistite sa, že ste sa porozprávali s vlastnosťami lekárom, ak začnete používať nové doplnky na akné.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
