Obsah
Obsah
Šípkový olej bol uznávaný pre svoje liečivé vlastnosti a po stáročia ho používali domorodí Američania a staroveké civilizácie, ako sú Mayovia a Egypťania. Jeho popularita v posledných rokoch vzrástla ako základná zložka žiarivej pleti.
Pozrime sa bližšie na použitie a výhody šípkového oleja a prečo ho možno budete chcieť pridať aj vy do svojho režimu starostlivosti o pleť.
Šípkový olej je olej extrahovaný zo šípky — ovocia ružového kríka. Ovocie vyzerá ako cibuľa, ktorá sa po odkvitnutí vytvorí na spodnej časti ružového kvetu. Keď kvet začne opadávať, šípka pokračuje v dozrievaní.
Nasledujú najobľúbenejšie druhy ružových rastlín používaných na výrobu šípkového oleja:
Metóda extrakcie ovplyvňuje kvalitu šípkového oleja, pretože ovplyvňuje počet vitamínov, antioxidantova esenciálnych mastných kyselín , ktoré zostali v oleji. Pre produkt vyššej kvality vyhľadajte extrakčný proces s nízkym teplom a bez chemických rozpúšťadiel (ako je hexán). Dve metódy, ktoré vyhovujú týmto kritériám, sú lisovanie za studena a superkritická extrakcia.
Pri nanášaní na pokožku vám šípkový olej môže ponúknuť mnoho rôznych výhod v závislosti od hladiny obsahu živín - vitamínov, antioxidantov a esenciálnych mastných kyselín.
Vďaka vysokej hladine antioxidantov môže šípkový olej bojovať proti poškodeniu spôsobenému voľnými radikálmi na vašej pokožke. Voľné radikály môžu nepriaznivo meniť DNA, lipidy a bielkoviny vo vašom tele, čo spôsobuje mnohé zmeny spojené so starnutím, chorobami a poškodením slnkom. Lykopén a beta-karotén sú antioxidanty nachádzajúce sa v šípke, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt jemných línií a vrások.
Šípkový olej je všeobecne bohatý na kyselinu linolovú (esenciálnu mastnú kyselinu) s nižším množstvom kyseliny olejovej. To je dôležité pri kontrole akné z niekoľkých dôvodov.
Po prvé, kyselina linolová je ľahšie absorbovaná vašou pokožkou, pretože je tenšia a ľahšia ako kyselina olejová. Preto je šípkový olej nekomedogénny (t.j. nepravdepodobné, že by upchával póry), čo z neho robí dobrý čistiaci olej pre pleť náchylnú na akné.
Po druhé, štúdie ukázali, že ľudia náchylní na akné majú lipidy na povrchu kože s abnormálnym nedostatkom kyseliny linolovej a prevahou kyseliny olejovej. Kyselina linolová môže pomôcť kontrolovať akné, pretože udržuje produkciu oleja pod kontrolou a podporuje prirodzený proces odlupovania pokožky. Pretože je protizápalová kyselina linolová, môže tiež upokojiť začervenanie a podráždenie spojené s akné.
Vedci zistili, že šípkový olej zlepšuje hladinu vlhkosti pokožky, čo vedie k jemnejšej pokožke. Vďaka vysokej hladine kyseliny linolovej môže šípkový olej preniknúť do pokožky a pomôcť jej vytvoriť vodoodolnú bariéru, ktorá v podstate blokuje vlhkosť. To môže poskytnúť určitú úľavu pri stavoch, ako je suchá pokožka alebo ekzém, pri ktorých je kožná bariéra narušená, najmä ak ju aplikujete bezprostredne po kúpeli alebo sprche.
Znečisťujúce látky životného prostredia a drsné chemikálie nachádzajúce sa v niektorých kozmetických výrobkoch môžu poškodiť vonkajšiu vrstvu pokožky. Šípkový olej obsahuje antioxidanty ako vitamín E a beta-karotén, ktoré zohrávajú úlohu pri posilňovaní ochrannej bariéry vašej pokožky.
Beta-karotén a kyselina linolová v šípkovom oleji prispievajú k minimalizácii vzhľadu jaziev. Zvyšujú produkciu kolagénu , zlepšujú rýchlosť obratu pokožky a pomáhajú opraviť a predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi. Kyselina linolová môže navyše zmierniť hyperpigmentáciu určitých jaziev. Existuje tiež výskum, že šípkový olej zlepšuje textúru, erytém a zmenu farby pooperačných kožných jaziev.
Provitamín A popisuje zlúčeninu, ktorá sa môže v tele premeniť na vitamín A. Najbežnejším provitamínom A je beta-karotén. Použitie šípkového oleja (ktorý obsahuje beta-karotén) na vašu pokožku teda môže poskytnúť výhody vitamínu A, čo zahŕňa minimalizáciu hyperpigmentácie.
Vitamín A môže zosvetliť tmavé škvrny, pretože zvyšuje obrat kožných buniek. Takže staré bunky, ktoré sa stali hyperpigmentovanými, sú nahradené novšími bunkami s normálnou úrovňou pigmentácie. Ak máte tmavé škvrny súvisiace s vystavením slnku, liekmi alebo hormonálnymi zmenami, môžete zistiť, že šípkový olej je účinný na večerovanie tón pleti.
Pretože šípkový olej podporuje obrat kožných buniek, pôsobí ako prírodný exfoliant, ktorý môže dodať žiarivosť matnej pleti. Adstringentné vlastnosti oleja môžu znížiť veľkosť pórov, čo tiež pomáha rozjasniť pokožku.
Šípkový olej, bohatý na antioxidanty, môže zmierniť závažnosť podráždenia pokožky súvisiace s ekzémom, ružovkou, psoriázou a dermatitídou. Samozrejme, je rozumné vyhľadať konzultáciu zdravotníckeho pracovníka na lekárske ošetrenie týchto stavov. Ale v spojení s vhodnou liečbou môže šípkový olej poskytnúť určitú úľavu pri zápalových príznakoch kože.
Pred pridaním akéhokoľvek produktu šípkového oleja do vášho režimu starostlivosti o pleť je dobré najskôr urobiť test náplasti. Týmto spôsobom môžete zistiť, ako vaša pokožka reaguje na produkt a zároveň minimalizovať rozsah potenciálnej nežiaducej reakcie. Tu je návod, ako to urobiť:
Ak chcete aplikovať šípkový olej, vložte do ruky 2-4 kvapky. Potom vtierajte končeky prstov druhej ruky do oleja. Pokračujte v nanášaní oleja na tvár, krk a pod oči jemným kruhovým pohybom prstami.
Šípkový olej môžete aplikovať raz alebo dvakrát denne. Nasaďte ho po hydratačnom kréme v noci. Ak fotosenzitivita nie je problémom, môžete sa rozhodnúť aplikovať ju aj pred opaľovacím krémom ráno.
Alternatívne môžete namiesto samostatných aplikácií pridať jednu alebo dve kvapky oleja do svojho bežného zvlhčovača.
Šípkový olej je vhodný pre väčšinu typov pleti. Suchá pokožka profituje zo svojej schopnosti zablokovať vlhkosť. Ak máte normálnu pokožku, ktorá vyschne iba v extrémnom počasí, nebude to na vašej pokožke nepríjemné, pretože je to ľahký olej. Nedráždi ani mastnú pleť, pretože sa tak ľahko vstrebáva do pokožky. Nakoniec, vzhľadom na to, že sa môže prispôsobiť rôznym typom pleti, funguje aj na kombinovanej pokožke ako jediný produkt, ktorý môžete použiť na všetky oblasti.
Výskum ukazuje, že šípkový olej je všeobecne bezpečný s nízkym rizikom vedľajších účinkov. Samozrejme, rovnako ako pri každom výrobku, existuje možnosť alergickej reakcie. Alergické reakcie sa môžu pohybovať od miernej vyrážky až po úplnú anafylaxiu (závažná alergická reakcia, ktorá môže byť život ohrozujúca).
Ľudia s poruchou krvácania by sa mali vyhnúť používaniu šípkového oleja. Obsahuje rugozín E, chemickú zlúčeninu, o ktorej je známe, že zhoršuje zrážanlivosť krvi a zvyšuje riziko krvácania.
Mnoho tehotných žien vyjadruje obavy z používania šípkového oleja, pretože boli varované, aby sa vyhýbali príliš veľkému množstvu vitamínu A. Nadmerný príjem vitamínu A počas tehotenstva je spojený s vrodenými chybami. Avšak forma vitamínu, ktorá vyžaduje toto opatrenie, je predformovaný vitamín A. Forma provitamínu A v šípkovom oleji nepredstavuje rovnaké nebezpečenstvo počas tehotenstva. Americké národné inštitúty zdravia potvrdili, že vysoký príjem provitamínu A nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky spojené s používaním vopred pripraveného vitamínu A.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
