Ranná voľnosť: príčiny, symptómy, + 28 prírodných vecí
Čo je ranná choroba?
Ranná nevoľnosť sa vzťahuje na nevoľnosť, ktorá sa prejavuje a najintenzívnejším ránom. Nejaká voľnosť sa stane hneď po prebudení, keď žena vstúpi a urobí prvé kroky. Nevyhnutnosť by mohla obmedziť kedykoľvek počas dňa alebo v noci a zvýšiť 80% vyššie uvedenia, pretože ich „ranná nevoľnosť“ je určená na návštevu po celý deň.
Je ranná choroba bežná?
Ranná nevoľnosť v oblasti vlastníctva je rozšírená verejnosť. Určitý stupeň rannej nevoľnosti prevýšťa 70-90% percentuálneho podielu. V 60% prípadov je ranná nevoľnosť taká závažná, pretože epizodicky sprevádzajú vracanie.
Ako sa vyskytne ochorenie rannej choroby?
Prvý čas s najväčším počtom 4 až 6 týždňov po začatí a predĺži sa do 9. týždňov. Symptómy so znížením počtu dní na 16. až 18. týždeň.
10% tehotných limitov má rannú nevoľnosť po 20. týždňoch. 80 - 85% ranných nevoľností sa majú zastaví pred tretím štvrťrokom, ale 5% tehotných limitov naďalej trpí rannou nevoľbou až do pôrodu.
Majú pohlavie ovplyvniť nevoľnosť?
Vedecké dôkazy o závažnosti a frekvencii rannej nevoľnosti v tehotných podmienkach v závislosti od pohlavia sú nekonzistentné. Napríklad toto štúdium naznačuje, že vzťah s dievčaťom bude s tým, že sa bude vzťahovať na nevoľný prípad.
Záleží na začatí výberu?
Opakované obmedzenie nevykazuje žiadnu koreláciu medzi závažnou rannou nevoľnosťou a obmedzenými podmienkami. Prípadné slováky, ak je prvá funkcia ľahké a neexistujúce nevoľnosti, to nezaručuje, že druhé bude použité. Existeixen reálne možnosti pociťovania nevoľnosti počas obdobia - the is and situation.
Čo znamená nevoľnosť?
Vedci nemajú presnú odpoveď na to, prečo sa ranná nevoľnosť môže obsahovať v tehotných podmienkach. Existuje veľa teórií, vyvrátení, prípadov a pochybností, ale neexistujú jasné odpovede.
Najčastejšie sú nevoľnosť a vracanie Spojených štátov sa zmenili hormonálne látky v tele tehotných žien a diskutuje o účinkoch hormonálnymi - estrogénom, progesterónom a choriogonadotropínom.
Teória, ktorá pripisuje rannú nevoľnosť ochrannej úlohy, si zaslúži určitú hodnotu: ženské telo je nadmerne citlivé na nekvalitné jedlo v tomto štáte vývoja plodu (4-16 týždňov), keď je (plod) obsiahnuté ohrozené jedmi a toxínmi pridanými zvonkami.
What is the last name of the text?
Ranná voľnosť môže mať rôzne stupne závažnosti. Tak ako to nastane situácia, keď sa nevoľnosť a premávka premávajú ženy - ráno, počas dňa a v noci, keď sa normálne stravovanie a objaví sa aj s obrovskými problémami. Tento stav - ktorý už nie je variantom normálnych ochorení, ale je diagnostikovaný - je nazývaný nadmerné vracanie (Hyperemesis gravidarum) alebo hypereméza.
Hyperemesis gravidarum sa zvyšuje rýchlosť 0,3-2% vyššej miery. Vyznačuje sa opakovanou dávkou, stratou viac ako 5% telesnej hmotnosti, zníži dehydratáciu, nedostatok vitamínov a minerálov a výraznú kvalitu života, všetko v kombinácii s úzkosťou a depresiou.
Moderná medicína má veľa účinkov, ak sa vyskytuje s hypermézou. Hlavnou vecou, ktorá by mala byť použitá, je, že normálna neschopnosť a množstvo tekutín je jednoznačným indikátorom na okamžitú lekársku pomoc.
Mali by ste vedieť, že nevoľnosť a vracanie v tehotných podmienkach nemusia mať vzťah k dispozícii. Tehotná žena, ak aj osoba užívajúca pohlavie, môže mať nevoľnosť a vrátenie sa v prípade častej infekcie a otravy jedlom, vedľajších účinkov, prehriatia, prípadných pečeňov, oblúkov, označení a prípadných stavov, ktoré zahŕňajú osobitnú lekársku kontrolu v danom prípade.
Preto sa týka: nevoľnosť a vracanie sú podľa toho, že nevoľnosť a vracanie sú podmienkou, akýsi stav, okrem prípadov nevoľnosti a ďalších alarmov (hnačka, bolesť brucha, zvýšená telesná teplota, výskyt a.), Akákoľvek situácia členstva, keď sa nevoľnosť ovplyvňuje súčasné rodiny - to všetko sú dôvody urgentnej lekárskej konzultácie.
Je to situácia, ktorá sa objaví, keď je ranná nevoľnosť prvýkrát nastavená po 10. týždni. Ak je to nevoľnosť, vždy trvá od 4. - 6. týždňa. Preto odporúčame: prvá epizóda nevoľnosti vo viacerých prípadoch, ak desiatich týždňov je dôvodom na konzultáciu s lekárom.
Ako ranná nevoľnosť môže obsahovať plod?
Vo všetkých prípadoch nie je pozorovaný žiadny nepriaznivý prípad. Ide o hyperemésis gravidarum, keď neschopnosť tehotnej ženy normálne jesť a mať dostatok tekutín, ktoré môžu spôsobiť zdravie plodu.
Prírodné vlastnosti na rannom chorobu
Musíme si uvedomiť, že žiadna čarovná pilulka nevyvoláva ranú voľnosť. Overenie, jednoduchých, bezpečnostných a bezpečných odporúčaných časov môže znížiť stav a trvanie súboru a závažnosť epizód nevoľnosti.
Tu je 28 typov na zmenu nevoľnosti rannej nevoľnosti:
- Existuje silná korelácia medzi množstvom jedla konzumovaného naraz a nevoľnosti. Vyhnite sa tradičnej diéte s tromi jedlami denne a jedzte to, v menších porciách - optimálne 5-6 krát denne.
- .Nikdy nevynecháte raňajky.
- Ak po jednom uplynuli viac ako 4 hodiny a nemáte chuť do jedla, ak máte malé občerstvenie, tieto prázdny obsah môže zvýšiť voľnosť - môže varianty používať „občerstvenia“ - toast, sušienky, jablko, banán a beztučný jogurt.
- Pri odchode z domu prečítajte si možnosti občerstvenia. Ak je to pravda, vezmite si jedlo, ktoré sú výživné.
- Ak je to možné, jedine pomaly a dobré jedlo.
- Ranná nevoľnosť môže byť neuveriteľná intenzívna ihneď po prebudení - bez ohľadu na to, ak sa dostanete do postele. V takejto situácii s dôraznou situáciou je to, čo je v horizontálnej polohe - to sa nachádza v prípade, že sa nachádzajú slabé kríky. „First Raňajky“ by mali byť použité vopred a krabica sušienok by mala byť umiestnená na nočnom stolíku pred spaním.
- Analyzujte svoju pozíciu a záujem o prepojenie medzi nevoľnými a vhodnými hľadaniami, nápojmi a vôňou. Ak nájdeš odkaz, vyhnite sa všetkému, čo by ste si bránili, aby ste si vybrali život.
- Uveďte potraviny bohaté na bielkoviny a širokú škálu bobúľ, zeleniny a vajce.
- Obmedzené mastné a zakorenené jedlá.
- Studené jediné sú potrebné, ak sa vyskytnú.
- Veľké vyhľadávanie je možné, ak sa tvrdí.
- Kvapalina je lepšia, ak je suchá.
- Čokoľvek „určený“ nie je pre vás: bude sladké, cukrové slané, pikantné, kyslé, bude obsahovať voňajúce atď.
- Využite bezpečnosť, ak je to možné, namiesto varenia v kuchyni získajte čerstvý vzduch.
- Vysoká kvalita je vhodná pre prevenciu rannej nevoľnosti. Skontrolujte, zapnite ventilátory a nastavte vetranie, použite v kuchyni a spaľujte.
- Vyhnite sa tabakovému dymu.
- Vyhnite sa oblečením, ktoré máte zadarmo.
- Ak chcete oddychovať po jedle, mali by ste mať odchýlku, ale vyhýbajte sa vodorovou polohou - použite vankúše a zdvihnite ramenu a hlavu.
- Upozornenie na odstraňovanie: fyzická a emocionálna únava spôsobuje nevoľnosť.
- Nedostatok tekutiny v tele a súvisiace sucho v ústach sú najkritickejšími faktormi prispievajúcimi k nevoľnosti. Prevencia dehydratácie je vaša hlavná úloha!
- Pite často (v priebehu 15-20 minút), v dávke a skontrolujte svoju hodnotu: ak sa po určitej dúškoch neobjaví nevoľnosť (nezvyšuje sa) - skúste tri dúšky.
- Optimálne denné množstvo tekutiny je 1200-1500 ml.
- Vyhnite sa pitiu s jedlom (preplnenie zníži riziko vzniku).
- Odporúčané kvapaliny sú rôzne: roztoky elektrolytov, limonáda, sýta a nesýtená minerálna voda, ovocné šťavy, smoothies a mliečne koktaily.
- Dávajte pozor, aby ste nepoužívali nápoje s kofeínom (čaj, káva, kakao), ak kofeín má diuretické účinky a môže spôsobiť dehydratáciu, a nezabudnúť, že by ste mali šťavy - hlavné pomarančové šťavy - majú veľa kyselín a zvyšujú dávkovanie.
- Zázvor je limitovaná a nevoľnosť v tehotných podmienkach. Zázvorový čaj, zázvorové sušienky, zázvorové gumové cukríky, kúsky zázvoru s cukrom, zázvorové mäkké pivo, zázvorové lízanky, zázvorové gumy a navyše nástrúhaný koreň zázvoru naliaty vody.
- Osvedený počet — merá piporná a sa kombináciou zásob, mäty piepornej a medu v jednotlivých nápojoch, cukríkoch atď.
- Mrazené potraviny a nápoje sú k bezpečným a bezpečným možnostiam, ktoré pomáhajú pri nevoľnosti. Má zmysel vysávať ovocné šťavy vo forme mrazených kociek a beztuší mlieko, jogurty, ovocné plátky a melón.
Vitamínové dávky a ranná nevoľnosť
Tu budeme diskutovať o odporúčaných samostatných skupinách s obsahom vitamínových a minerálnych komplexov tehotných žien, ktoré sú často spojené s nevýhodou, že sú vitamíny s nevýhodnosťou.
- Vyskúšajte daný čas, kedy používate vitamíny.
- Spojte vitamíny s jedlom.
- Ak vitamín obsahuje doplnky železa, je optimálne ho použiť pred spaním.
Porozprávajte sa so svojím vlastným lekárom:
- Využíva vitamínové komplexy vo forme žuvacích tabliet.
- Vyhýbanie sa (ak je to možné) prípravnou túžbou (nevoľnosť je častým vedením, ak je to možné).
- Ďalšie množstvo vitamínu B6 (pyridoxín) obsahuje nedostatok vitamínov nevoľnosť.
Poraďte so svojimi vlastnosťami lekárom o netradičných metódach pomoci pri nevoľnosti v tehotných podmienkach. There is and is that is, that you need not get a you need to say to the first to talk with lekárom, ktorý by mohol poskytnúť adekvátnym špecialistom a je možné najrôznejšie možnosti - meditačné a relaxačné techniky, dychové cvičenia, hypnóza, aromaterapia, akupunktúra, akupresúra, akupresúra, masáž a ďalšie proti nevoľnosti.
Jeden posledný vec. Pamätajte si, že rôzne možnosti predpísania v arzenálových lekároch znižujú nevoľnosť. Ak všetky osoby, ktoré sú navrhli, neurobili vaše pokojné a radostné postihnutie, ak nedostanete k žiadnemu alebo so svojím horším stavom, alebo ste nervózni, neprijímate sa na váhe, nemáte dostatok spánku alebo nebudete potrebovať jesť - poraďte sa so svojím lekárom!
Odkazy v literatúre:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/morning-sickness/diagnosis-treatment/drc-20375260
- https://www.pregnancybirthbaby.org.au/dealing-with-morning-sickness
- https://www.ajog.org/article/S0002-9378(07)00733-8/fulltext
- https://www.msdmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/abnormalities-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
- https://www.msdmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/symptoms-during-pregnancy/nausea-and-vomiting-during-early-pregnancy
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16566-morning-sickness-nausea-and-vomiting-of-pregnancy
- https://www.acog.org/womens-health/faqs/morning-sickness-nausea-and-vomiting-of-pregnancy
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...