Protein je príčinou ľudskej stravy. A všetky proteíny sú vstavané aminokyselínom. Účinky s aminokyselínom sú považované za esenciálne, zatiaľ čo iné nie sú esenciálne. Esenciálne aminokyseliny sa musia konzumovať v strave, aby ich telo mohlo obsahovať s obsahom zlúčenín. Telo môže produkovať neesenciálne aminokyseliny s obsahom zložiek stravy.
L-glutamín je neesenciálny aminokyselín, ktorý sa používa v potravinách a je použitý zo stavebných kameňov bielkovín. Ak sa v niektorých situáciách, keď je telo vysoko stresované, keď glutamín môže byť účinný, toto telo nedokáže produkovať dostatok. V niektorých situáciách sa L-glutamín považuje za „prítomné účinky“. Na rozdiel od zmeny je, že L-glutamín je najhojnejšou voľnou formou aminokyselínu, ktorá sa vyskytuje v ľudskom tele.
Voľný L-glutamín má v ľudskom tele účasti. Po prvé, L-glutamín pôsobí, ak by sa raketoplánoval pred sprchou. To znamená normálne spracovanie ammónia v pečeni. Prispieva tiež k syntéze glutamátu, hlavného excitačného neurotransmitera, ktorý proces je vysoko regulovaný.
Zachovanie typov buniek, môže byť poškodené tkanivo, bunkové imunitné systémy a bunky z nečistého traktu, glutamín ako palivo. To je obsiahnuté v tenkom čreve, pretože tieto bunky obsahujú glutamín, ak váš primárny zdroj paliva. Tenké črevo, ak tiež absorbuje viac L-glutamínu, ak je prítomný orgán v tele.
Glutamín tiež účinkuje v imunitných funkciách. Glutamín je potrebný na replikáciu určitých bielych krviniek. Je to tiež pre produkciu imunitných signálov, ktoré sú rozhodujúce pre správnu imunitu. Určité bielych krvných látok napadajú alebo pohlcujú infekcie a iné hrozby pre telo tiež ovplyvňujú aminokyselín.
Ak živina so zdá, že L-glutamín má vplyv na reguláciu cukru v krvi. Okrem toho je L-glutamín účinný pre syntézu spojivového tkaniva, čo ho ovplyvňuje pri hojení.
Tu sú účinky z potenciálnych zdravotných výhod L-glutamínu
Jednotka z oblasti, kde sa L-glutamín často šíri pre svoje výhody, je pre zdravie gastrointestinálneho traktu. Ak primárne palivo pre bunky, ktoré lemujú tráviaci trakt, bude L-glutamín rozhodujúci o tom, že pri udržiavaní zdravia výstelky tráviaceho traktu bude rozhodovať. Keď sa vyskytne výskyt poškodenia, môže dôjsť k unikátnemu, čo môže byť ľahšie dodané s časťou nestráveného obsahu, môže dôjsť k prechodu k krvnému obehu. Ak má pacient zvýšenú črevnú nepriepustnosť alebo „netesné črevo“, môže tento stav okrem toho ovplyvniť prispievanie k gastrointestinálnym ochoreniam, citlivosti v jedle, autoimunitným stavom, depresie a psychickým zdravím. Keď proteíny prechovávajú črevné výstavy a sú priateľské k krvnému obehu, je možné, že imunitná reakcia bude mať na celom tele.
Je to, že výskum naznačuje, že L-glutamín, podobne ako zinok a probiotikum, môže chrániť alebo obnoviť poškodenie črevných výstupov. V tomto prípade môže byť L-glutamín považovaný za súčasný protokol na netesnej čreve. Štúdie často obsahujú jednu z foriem L-glutamínu, buď izolovaného aminokyselínu alebo alanyl-glutamínu, „dipeptid“ obsahujúceho dva aminokyselíny, alanín a glutamín, kombinované.
Prvá štúdia na výskyte L-glutamín na liečenie netesného čreva sa zamerala na hospitalizované ochorenia v intravenóznej liečbe. Tráviaci trakt sa netesným spôsobom zvýši prípustnosť, ale bez jedla neobsahujúca ústa. V štúdii však podávanie glutamínu do intravenóznej výživovej formulácie udržuje trakt zdravia a bez prítomnosti potravy.
Štúdie, ktoré sa vyskytujú u nás, sú často charakterizované krvavé, riedkou stolicou a zvýšenou intestinálnou priepustnosťou, sú však zmenšené. V týchto štúdiách sa preukázalo, že L-glutamín nemá žiadne prínosy. V nedávnej malej štúdii sa však zdá, že L-glutamín prináša výhody pri znižovaní intestinálnej priepustnosti. Je možné, že v tomto prípade je to možné, že v tomto prípade je nutné, že základná patológia je v prípade, že by to mohlo vyvolať gastrointestinálny výstup. Je potrebné viac a viac štúdií, aby sa zistilo, že L-glutamín môže podporiť podskupiny, ktoré by mohli obsahovať ochorením.
Pre to, že syndrómom dráždivého čreva údaje naznačujú, že L-glutamín by mohol byť rýchly. Syndróm dráždivého čreva je bežný stav charakterizovaný bolesťou brucha, hnačkou, zápchou alebo oboma. Ide o to, že gastrointestinálna infekcia zvyšuje permeabilitu, ktorá je podobná ako u pacientov pri infekcii. To môže byť použité k rozvoju syndrómu dráždivého čreva vo vnímavých jednotkách. Podľa autorov v jednej štúdii L-glutamín „dramaticky a bezpecne znížil všetky hlavné ukazovatele súvisiace s IBS“ a syndrómom dráždivého čreva po gastrointestinálnej infekcii.
V samostatnej malej štúdii syndrómu dráždivého čreva prevažujúcej hnačky bol potenciálne užitočný aj glutamín. V súvislosti s dôkazom závažnejšieho netesného čreva zvyšuje suplementáciu L-glutamínových proteínov „tesného spojenia“, proteíny súvisiace so znížením črevnej priepustnosti.
Nedávna štúdia skúmala kombináciu L-glutamínu s diétou s nízkym obsahom FODMAP pre syndróm dráždivého čreva. Diéta s nízkym obsahom FODMAP s obsahom fermentovateľných potravín, ktoré často spôsobujú nadúvanie a iné účinky vo forme syndrómom dráždivého čreva. V štúdii nízka diéta FODMAP v kombinácii s L-glutamínom obsahovala symptómové skóre o 45% alebo viac a 88% viac v porovnaní s 60% dávky samotnej diéty s nízkym obsahom FODMAP.
Ak je probiotikum, rozpustná vláknina, a mätový olej, môže byť L-glutamín ďalším účinkom na pôsobenie gastrointestinálnych funkcií pri bojujúcich s syndrómom dráždivého čreva.
Okrem zdravého črieka je L-glutamín tiež rozhodujúci pre imunitnú funkciu. Keď je imunitný systém aktivovaný, môže sa spotrebovať zásoby glutamínu. Intenzívna fyzická aktivita môže tiež vyvolať zásoby L-glutamínu. V niektorých situáciách môže ďalšia dodávka glutamínu udržiavať správnu imunitnú funkciu, čo prináša potenciálne výhody.
Aj keď nie všetky štúdie sú konzistentné, štúdie na pacientoch podstupujúcich peritoneálnych dialýzov, tréning s ťažkým zaťažením, tréning vo vysokých nadmorských výškach a intenzívnom tréningu judo ukazujú, že doplnenie L-glutamínu alebo alanil-glutamínu môže podporovať alebo podporovať imunitu funkcie. Peritoneálna dialýza je lekárska technika na filtrovanie krvi v bojujúcich sa zlyhaním obličiek. V bruchu s umiestnenou trubicou prejdite na dialýzu alebo filtráciu krvi. Vedecké ochorenie peritoneálnej dialýzy je infekcia v brušnej trubici. Predbežný výskum naznačuje, že infekcia môže byť znížená suplementácia alanyl-glutamínu.
Pacienti s popáleninami sú tiež často infekčné zápachy, ktoré môžu spôsobiť ohrozenie života. Štúdie z Afriky zistili infekciu L-glutamínom alebo jednu tretinu v prípade ťažkého popálenia. Samostatné štúdie v Číne existujú, že L-glutamín tiež vyvoláva chlorigovú imunitnú dysfunkciu u pacientov s ťažkými popáleninami. Metaanalýza identifikovala potenciálne prínosy L-glutamínu pred výskytom s popáleninami, ale pri potvrdení zistenia môže byť ďalší výskum.
L-glutamín má priaznivé účinky na syndróm dráždivého čreva, netesné črevo a určité situácie predisponujúce a zníženou imunitnou funkciou. Suplementation are with the number of big data, from gram to 30 grams for the year. V literatúre sú vedľajšie účinky minimálne, obsah L-glutamín je dobre tolerovaný, rovnako ako pri veľkých dávkach.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
Obsah
