3 typy ochorení hlavy + ochorenie hlavy

Choroby hlavy sú častým dôvodom, prečo človek navštívi lekára. Vyskytuje sa chronické ochorenia hlavy, ktoré sa nazývajú trpia už roky. Ak nemáte v anamnéze ochorenia hlavy, ale máte nový nástup hlavy, poraďte sa so svojím lekárom a odstráňte sa, že je stanovená presná diagnóza a určená príčina. Príčinou je ochorenie hlavy s vysokým krvným tlakom, krvácaním do mozgu alebo mozgových nádormov. Akonáhle je vylúčená závažná príčina, lekár často klasifikuje choroby hlavy osoby na jednu z jednotlivých kategórií.

‌‌- Tenzné choroby hlavy

Toto je jedna z najčastejších chorôb hlavy, ktoré sa vyskytujú, a jedna z najčastejších voľných dostupných dôvodov proti chorobám. Napäťové ochorenia hlavy sú bežné v čase zvýšenej miery, úzkosti alebo depresie. Napäťové ochorenia hlavy sú často opísané pocitom, pretože pás je pevne omotovaný okolo hlavy. Alebo ak pocítite tlaku v zadnej časti hlavy spolu so svalmi krku. 

Diétne príčiny napätia hlavy

• Nízka hladina cukru v krvi
• Zloženie kofeínu alebo nadmerné látky
• Nadmerná konzumácia jednoduchých sacharidov a spracovaných potravín
• Citované na okne
• Citácia na umelcovi sladidlo alebo prídavné látky v potravinách

Doplnky pre napäťové ochorenia hlavy

• Horčík - Horčík je prítomný z najhojnejších minerálov v ľudskom tele a môže byť pre viac ako 350 biochemických reakcií. Horčík sa bežne nachádza v zelenej listovej zelenine, ak je kel a špenát. Ak doplnok je k dispozícii v práškovej forme alebo vo forme kapsúlu. Je tiež známe, že „stresový minerál“ a tie, ktoré sa vyskytujú napäťové ochorenia hlavy, často uvádzajú, že sú užitočné. Epsomská soľ, ktorá je určená z horčíka, môže byť prospešná aj pri pridaní do teplého kúpeľa. Liečba s nimi vyžaduje 250 až 500 mg na prevenciu chorôb hlavy. 
• Vitamín D - Viac ako 70% svetovej populácie má nedostatok vitamínu D, ktorý sa dá vyhnúť dostatočnému stráveniu času na slnečnom svetle v čase od 10:00 do 15:00. Chladný vitamín D je spojený so zvýšeným rizikom napäťových ochorení hlavy. Príčiny, ktoré sa dopĺňajú, potrebujú od 1 000 IU do 5 000 IU na dosiahnutie optimálnej dávky chladu v krvi. V tomto prípade budete potrebovať až 10 000 IU. V tomto prípade je to, že dávka sa má malá dávka, ktorá má vlastnosť lekára. 

‌‌- Migrantné choroby hlavy

Migrujúca bolesť hlavy sa často vyskytuje, ak je bolestivá, pulzujúca bolesť, bežná nevoľnosť a citlivosť na svetle. Celosvetovo je postihnutých 1 miliárd peňazí. Tieto ochorenia hlavy sa prejavujú týždenne, mesačne alebo menej často za rok. Tieto štúdie naznačujú, že každý zo siedmich ľudí bude mať v určitom okamihu migrantného života - postihnutý je jeden z piatich stránok a jeden z 15 rokov. 

Príčina migrácie 

Zdá sa, že migranti sú postihnuté „nefunkčné nervy a krvavé cievy“ v mozgu, ktoré neaktivujú systém ochorenia trigeminovej krčnej maternice. Aj keď je to komplikované, to znamená, že ak začínajú migráciu, lekárom sa najlepšie predvídajú a vyberajú ich. Okrem toho sa zdá, že migrujúce choroby hlavy majú genetické zložky, ktoré sú často postihnuté matky a dcéry. Na predpis môžu fungovať pred tým, ako sa to týka. 

Príčiny migrácie hlavy

• Ťažká bolesť hlavy
• Pulzný pocit
• Nevoľnosť a vstup
• Vlastnosť zlatého alebo vizualizácie cigcakových čiar
• Citácia na svetlo a zvuk 
• Príslušné zdravotné postihnutie a zmiešané pracovné dni 

Diétna prispievatelia migrácie

• Nízka hladina cukru v krvi
• Víno - sú citlivé na sírite vo víne
• Syr - najvyšší obsah aminokyselínu tyramínu, ktorý s obsahom je starý syr
• Kofeín - môže znížiť alebo zmierniť migráciu v krajine
• Sacharidy - bežné v spracovaných potravinách, s rozkladaním na cukor
• Citované na okne
• Umelé sladidlá (aspartám je bežným spúšťačom migrény) 

Doplnky a úľava od migrantov

• Alpha Lipoová Kyselina -  Štúdia z roku 2017 v Journal of Medicinal Food ukazuje, že silný antioxidant alfa-lipoová kyselina, keď sa užíva v dávke 400 mg dvakrát denne, môže znížiť frekvenciu a trvanie migrácie. 
• Koenzým Q10 (CoQ10) - Štúdie ukazujú, že CoQ10 môže predísť migrácii. Štúdia z roku 2017 dospela k záveru „... CoQ10 môže obsahovať frekvenciu chorôb hlavy a môže tiež obsahovať súbor ich trvania a byť závažný s priaznivým bezpečnostným profilom.  Ďalšia štúdia z roku 2017 tiež ukazuje príčinu doplnkov CoQ10 pri prevencii migrácie. Odporúčaná dávka: Co-Enzym Q10 100 mg až 300 mg tento 
• Omega 3-rybí olej  - štúdia z roku 2017 v Nutritional Neuroscience ukazuje, že omega-3 rybie oleje spôsobujú skrátenie migračných bolestí hlavy. Štúdia z roku 2017, v ktorej sa u jednotlivých subjektov používali rybí olej a kurkumín (kurkuma), ukazujú migrečné choroby hlavy. Odporúčaná dávka: Omega 3-rybí olej 2 000 až 4 000 mg denne. Rozdeľte na dávku dvakrát. 
• Kyselina listová - Kyselina listová je bežný vitamín používaný v tehotných ženách. Štúdia z roku 2015 ukazuje, že ženy, ktoré konzumovali hladiny folátu, sú vo forme zelenej listovej zeleniny, malej migrujúcej hlavy. Štúdia z roku 2016 zisťuje výsledky, keď sa doplnok kyseliny listovej.
• Horčík - Za posledné desaťročie odporúčam horčík pacientom, my trpia migrénami. Vedecký výskum má moje doktorandské štúdie. Štúdia z roku 2017 dospela k záveru, že migrénové bolesti hlavy sa dá predísť horčíkom. Štúdia z roku 2018 v Headache odhalila príčiny prevencie chorôb hlavy. Odporúčaná dávka: 125 mg až 500 mg denne. Začnite s nízkou hodnotou a podľa dávky použite dávku. 
• Melatonín - Melatonín, „vitamín spánku“, ukazuje, ako je účinný pri prevencii migračných bolestí hlavy. Štúdia z roku 2017 porovnávala 3 mg melatonínu s liekom na predpis kyseliny valproovej. Ukázalo sa, že melatonín je prítomný a bez vedľajších účinkov. Štúdia z roku 2017 v Journal of Family Practice ukazuje, že melatonín je účinný, ak liek na predpis amitriptylín pri prevencii migrácie. Odporúčaná dávka: Melatonín 3 mg až 10 mg denne denne alebo 2 hodiny pred spaním. 
• Riboflavín - Tiež je známy ako vitamín B2. Ukázalo sa, že tento vitamín je účinný pri prevencii migrácie. Štúdia z roku 2017 v Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics , je hodnotila jednotnú štúdiu, dospela k záveru, že „riboflavín je dobre známy, lacný a preukázateľný účinok pri zníženej frekvencii chorôb hlavy pri migrácii }“.       Navrhovaná dávka: Prípravok - Riboflavín 400 mg denne. Pediatria - 100 až 400 mg denne.
• Zázvor - Zázvor má výhody proti nevoľnosti, ktoré môžu byť účinné pri liečbe migrantných chorôb hlavy. Jeho použitie je bežné v ľuďoch, ktoré praktizujú lekársku pomoc. Štúdia z roku 1990 preukázala vedomosti o závažnosti záväzkov pri liečbe migrantmi, pričom štúdia z roku 2014 ukazuje, že zázvor pri liečbe migrácie je účinný ako farmaceutický liek sumatriptan. Pitie zázvorového čaju môže byť tiež použitý na minimalizáciu nedostatkov. Odporúčaná dávka: Zázvor 250 mg až 500 mg jedenkrát alebo dvakrát.
• Feverfew — Feverfew (Tanacetum parthenium) je trvák známy ako jeho vlastníctvo. Často sú príčiny prevencie migrácie a štúdie ukazujú určité príčiny. Štúdia z roku 2017 ukazuje, že kombinácia horúčov, keď sa použije s horčíkom a kóenzýmom Q10 , môže byť účinná pri prevencii migrácie. Odporúčaná dávka: Feverfew 250 mg raz alebo dvakrát.
• Vitamín C a Vitamín D - Vitamín C a vitamín D  je tiež prospešný pre liečbu migračných ochorení hlavy. 
• Esenciálne oleje — Harmanček a Levanduľa ukážu príčiny pri aplikácii na hornom peru alebo pri použití s difúzorom.

‌‌- Klastrová bolesť hlavy

Bolesť hlavy je 3rd najčastejším typom ochorenia hlavy. Tieto ochorenia hlavy trvajú od 20 minút do druhej hodiny. V závislosti od napätia a migrácie môžu mať klastrové ochorenia hlavy tendenciu jednostranne. 

Sú tiež spojené s upchatým nosom (na jednej strane), slzením očí a prípadne zranenou zrenicou na strane choroby hlavy. Chlapec môže mať človeka závislého od starého veku. Muži vo veku od 20 do 50 rokov sú vystavené najvyšším rizikom a tieto choroby hlavy sa začínajú bez varovania. 

Prevencia klastrových bolestí hlavy

• Rutinná fyzická aktivita
• Jóga
• Odstránenie tabaku
• Kvalitný spánok (potrebná 7-9 hodín za noc)
• Kyslíková terapia môže byť užitočná na prevenciu a liečbu akútnych záchvatov

Doplnky a klastrové choroby hlavy

• Horčík - Štúdia z roku 1995 ukazuje, že intravenózna infúzia horčíkav prípade, že malý nedostatok horčíka môže byť prospešný pri liečbe s klastrou hlavy. Štúdia z roku 1996 tiež ukazuje prínos intravenózneho horčíka u pacientov s bolesťou hlavy. Tieto zistenia naznačujú, že nízke hladiny horčíkov v krvi znižujú riziko ochorenia hlavy. Odporúčaná dávka 125 - 500 mg denne.
• Melatonín - Melatonín je bežne označený ako vitamín spánku a obsahovať ho s nespavosťou. Melatonín však môže byť rýchly aj pre liečbu, ktorý spôsobuje ochorenie hlavy. Štúdia z roku 2017 dospela k záveru, že „melatonín môže byť účinný pri liečbe primárnych porúch chorôb hlavy, klastrovej choroby hlavy a migrácie.“ Štúdia z roku 2019 ukazuje zistenia. 
• Extrakt z Kudzu - Extrakt z Kudzu pochádza z koreňa, ktorý je popísaný z Ázie a jeho názov je odvodený z japončiny, kde kudzu znamená „rastlina“. Ukazuje malú štúdiu z roku 2009 . Kudzu bol rýchly, aj keď je potrebný viac štúdií.
• Esenciálne oleje - Štúdie uviedli prínos pri aplikácii eukalyptu a metriky pipornej lokality aplikačných aplikácií v chorobe. 

Referencia:

1. Lipton RB, Newman LC, Cohen JS, Solomon S. Aspartám ako diétny spúšťač bolesti hlavy. Bolesti hlavy. 1989; 29 (2): 90-92. doi:10.1111/j.1526-4610.1989.hed2902090.x
2. Cavestro Cinzia, Bedogni Giorgio, Molinari Filippo, Mandrino Silvia, Rota Eugenia a Frigeri Maria Cristina. Časopis výdavkov. Október 2017
3. Acta Neurol Belg. 2017 marec; 117 (1): 103-109. doi: 10.1007/s13760-016-0697-z. Epub 2016 26. september.
4. Neurol Science. 2017 máj; 38 (doplnok 1): 117-120. doi: 10.1007/s10072-017-2901-1.
5. Omega-3 mastných kyselín na frekvenciu, závažnosť a trvanie záchvatov migrácie: Systematický prehľad a metaanalýza randomizovaného kontrolovaného štúdia Leila Maghsoumi-Norouzabad, Anahita Mansoori, Reza Abed &; Farideh Shishehbor Nutritional Neuroscience Vol.0, Ims. 0,0 Imunogenetika 2017 jún 69 (jún. 6): 371-378. Epub 2017 6. máj.
6. Menon, S., Lea, RA, Ingle, S., Sutherland, M., Wee, S., Haupt, LM, Palmer, M. a
7. Griffiths, LR (2015), Získajte počet folátov v strave na postihovanie a frekvenciu migrácie. Bolesť hlavy: Denník ochorenia hlavy a tváre, 55:301-309. doi: 10.1111/head.12490
8. https://www.pharmacytimes.com/resource-centers/vitamins-supplements/can-large-doses-of-folic-acid-relieve-migraines
9. Kovačević G, Stevanović D, Bogicević D a kol. 6-mesačné sledovanie zdravotných postihnutí, kvality života a depresívnych a úzkostných symptómov pri pediatrickej migrácii s profylaxiou horčíka. Magnes Res. 2017; 30 (4) :133-141. doi:10.1684/mrh.2018.0431
10. von Luckner A, Riederer F. Horčík v profylaxie migrácie - Existujú dôkazy týkajúce sa dôkazoch? Systematický prehľad. Bolesť hlavy. 2018; 58 (2) :199‐209. doi:10.1111/head.13217
11. Neurol Neurosci Restor. 2017; 35 (4): 385-393. doi: 10.3233/RNN-160704. (Melatonín vs kyselina valproová)
12. Lyon C, Langner S, Stevermer J. PURLs: Zvážte melatonín na prevenciu migrácie. Časopis rodinnej praxe. 2017; 66 (5): 320-322.
13. Thompson DF, Saluja HS. Profylaxia migračných bolestí hlavy riboflavín: Systematický prehľad. J Clin Pharm Ther. 2017; 42:394 —403. https://doi.org/10.1111/jcpt.12548
14. J Ethnopharmacol. 1990 júl; 29 (3): 267-73.
15. Maghbooli, M., Golipour, F., Moghimi Esfandabadi, A. a Yousefi, M. (2014), Porovnanie záväzkov a sumatriptánov pri ablatívnej liečbe bežnej migrácie. Fytoter. Res., 28:412 —415. doi: 10 1002/ptr.4996
16. Databázový systém Cochrane Rev. 2015 20. apríla; 4: CD002286. [Epub pred tlačou]
17. BMC Complement Altern Med. 30 augusta 2017; 17 (1): 433. doi: 10.1186/s12906-017-1933-7.
18. Shaik MM, Gan SH. Vitamínová suplementácia, ak je možné profylaktické účinky na migráciu s aurou a menštruačnou migrénou. Biomed Res Int. 2015; 2015:469529. doi:10.1155/2015/469529
19. Ghorbani Z, Rafiee P, Fotouhi A a kol. Príspevok vitamínu D na interiktálne sérové hladiny peptidu súvisiaceho s génovým kalcitonínom (CGRP) u pacientov s migrantnou epizodickou: post hoc analýza randomizovaného dvojitého zaslepeného placebom kontrolovanej štúdie. J Bolesť hlavy. 2020; 21 (1): 22. Publikované 24. februára 2020. doi:10.1186/s10194-020-01090-w
20. Med Hypothesis. 2014 november; 83 (5): 566-9. doi: 10.1016/j.mehy.2014.08.023. Epub 2014 6. september. (Harmančekový eterický olej a migrény)
21. Európska neurológia. 2012; 67 (5): 288-91. doi: 10.1159/000335249. Epub 2012 17. apríla. (Levanduľový eterický olej na migréne)
22. Máj A. (2005). Klastrová bolesť hlavy: Patogenéza, diagnostika a manažment.
23. Sang-Dol Kim, Cvičenie jogy na choroby hlavy: systematický prehľad randomizovaných kontrolovaných štúdií, Journal of Physical Therapy Science, 2015, zväzok 27, vydanie 7, strana 2377-2380, vydané 22. mája 2015, online ISSN 2187-5626, tlač ISSN 0915-5287, https://doi.org/10.1589/jpts.27.2377
24. Gelfand AA, Goadsby PJ. Vyskúšajte melatonín pri liečbe primárnych porúch chorôb hlavy. Bolesti hlavy. 2016; 56 (8): 1257‐1266. doi: 10.1111/head.12862
25. Long R, Zhu Y, Zhou S. Terapeutický melatonín v profile migrácie: Systematický prehľad. Medicína (Baltimore). 2019; 98 (3): e14099. doi: 10.1097/md.0000000000014099
26. Sewell, RA (2009), Reakcia klastrovej choroby hlavy na Kudzu. Bolesť hlavy: Denník ochorenia hlavy a tváre, 49:98-105. doi: 10.1111/j.1526-4610.2008.01268.x
27. https://www.healthline.com/health/cluster-headache-natural-treatment