Obsah
Obsah
Premýšľali ste nad tímom, prečo sú zázvorové pivo často používané, keď ste nepokojní? Odpoveď spočíva v silných vlastnostiach koreňa zázvoru, časom overeného obdobia, ktorý má niekoľko tisíc rokov na boj proti rôznym druhom nevoľnosti. V tomto článku skúmame, ak záver funguje, jeho výhody a ak ho môžete efektívne použiť pri druhoch nevoľností.
Pozoruhodná sa zázvoru upokojujúca z jeho prípravných ťažkostí s jeho vlastnými podmienkami, vrátane gingerolov a šogaolov. Tieto prírodné zlúčeniny majú za cieľ znížiť nevoľnosť a podporiť zdravie tráviaceho traktu. Výskumy ukazujú, že zázvor by mal byť využitý pre vyprázdňovanie záťaže a niektoré črevné prípady, čo by to mohlo spôsobiť, ak sa cítite nevoľnosti.
Zázvor interaguje s kľúčovými serotonínovými receptormi vo vašom transportnom systéme, čo umožňuje regulovať pocit nevoľnosti a potenciálne ovplyvniť jeho intenzitu.1 Interakcia môže byť účinná, prečo by mohla byť záporná pri použití nevoľnosti.
Uvedené štúdie ukazujú účinnosť zázvoru pri liečbe rannej nevoľnosti. Komplexný systematický prehľad o 1 278 tehotných hodnotách zistil, že zázvor by mal byť nevýhodné v porovnaní s placebom.4 Ukazuje jedna klinická štúdia, že 85% z nich môže obsahovať symptómy v porovnaní s iba 56% v skupinách s placebom.2
Metaanalýza randomizovanej štúdie s 363 pacientmi ukázala, že záver je účinný ako placebo pri prevencii pooperačnej nevoľnosti a vracania. Výskumy ukazujú, že minimálna dávka 1 gram zázvoru bola podliečená ako placebo, má minimálne výskyt bolesti.3
Klinický výskum ukazuje, že zázvor môže byť spôsobený funkčnou dyspepsiou, ktorá zvyšuje rýchlosť vyprázdňovania. V jednej štúdii malého pacienta, v porovnaní s pacientmi užívali dávku, rýchlejší čas využívania dávky (12,3 minúty) v porovnaní s pacientmi, užívali placebo (16,1 minúty).
V jednotke GLP-1 sa vzťahuje na reguláciu hmotnosti alebo regulácia hmotnosti je nevoľnosť častého vedenia. 6 Aj keď sa táto hodnota zverejňuje nevoľnosti súvisiace s GLP-1, mechanizmy, ktorými záväzky posobí na motívu, naznačuje, že by to mohlo byť možné, pretože tieto rýchlosti sa môžu týkať vyprázdňovanie záťaže.
Existujú určité možnosti, ak začnete zásah na rutiny proti nevoľnosti:
Aj keď je záver všeobecne bezpečný pre zaistenie, je uvedený potenciálny potenciál. Súčasné jednotky majú pri výskyte vysokých dávok, ak je pálenie záhy alebo tráviace ťažkosti. Ak používate účinky na krvný obeh alebo máte problémy s poškodením, pred použitím doplnkových doplnkov by ste mali poskytnúť svoje vlastnosti poskytovania zdravotnej starostlivosti.
Odporúčaný tento príjem by nemal stiahnuť 4 gramové koreňové zásobníky a tehotné ženy by nemalo držať viac ako 1 gram (1 000 mg).1 Začnite s nižšou dávkou a postupu, aby ste zistili, čo je najlepšie.
Aby ste boli schopní vyťažiť maximum na zmenu nevoľnosti:
Pamätajte si, že hoci zázvoru je silným prírodným liekom, je identifikovaný základným príčinom chronickej alebo ťažkej nevoľnosti. Ak máte pretrvávajúcu nevoľnosť alebo ak máte horšie účinky, vždy vám poskytujete svoje vlastnosti poskytovania zdravotnej starostlivosti.
Pri výbere zázvorových doplnkov hľadajte vysoko kvalitné doplnky od renomovaných výrobcov. Pri výbere doplnkov skontrolujte štandardizované extrakty a ak je to možné, vyberte si organické možnosti pre čerstvé koreňové zásoby.
Ak je to možné efektívne a bezpečne používať záťaž, môžete využiť silné vlastnosti prírodných vlastností proti nevoľnosti, aby ste mohli zvládnuť rôzne spôsoby prepravy. Ak máte akúkoľvek aktivitu s rannou voľbou, nevoľným pohybom alebo nevoľbou spojeným s liekmi, môže dôjsť k vypnutiu, ak budete hľadať.
Zázvor vyniká, ak je dobre preskúmané, prírodné vlastnosti pre zavedenie nevoľnosti. Ak máte nevoľnosť, pohybovú nevoľnosť, pooperačnú nevoľnosť alebo ťažkosti s prenosom, ak je to GLP-1, záver môže obmedziť značnú úľavu. Vedecké štúdie potvrdzujú jeho účinnosť, užívanie a užívanie v dávkach od 250 do 1000 mg denne. Výhody zo zásob môžete využiť niektoré z foriem - od čerstvých koreňov a čajov až po doplnky a kryštalizované cukríky - výberom toho, čo najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu a preferenciám.
Aj keď je zábezpeka o všeobecnosti bezpečnosti, je to potrebné s menovanou dávkou a poručiť sa s vlastnosťou poskytovania zdravotnej starostlivosti, ako aj ste tehotný, používajte krvný obeh alebo používajte GLP-1. Pre dávkovanie používajte tieto vlastnosti, ktoré sú použité v týchto vlastnostiach a zadajte to, aká forma a dávkovanie bude najlepšie fungujúca pre vašu situáciu.
Pamätajte si, že hoci zástupcovia môžu byť silným nástrojom pre špecializované nevoľnosti, je to vlastnosť poskytovania zdravotnej starostlivosti o komplexné liečebné plány.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
